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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

乳児の育児中、体力をつける方法について教えてください。暑さで疲れているようです。

まとまって寝ない乳児を育児中の皆さん、どうやって体力つけてますか…
ウォーキングするにも筋トレするにもまず睡眠が大事じゃないですか🥲笑

暑くてバテバテですー

コメント

deleted user

体力つけられてないです😇
つける以前に休息が欲しいです😇
夫が休みの日に寝かせてもらうのみです、、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    もう7ヶ月なのにいまだにまとまって寝なくて…
    3回は起きるんです🥲

    でも、やはり睡眠不足は寝て解消するしかないですよね笑
    昼間も寝れる時に寝ます!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月19日
はるよし

年子ママです!
私の場合はどちらかと言うと体力をつけたと言うより細切れ睡眠でもトータル寝れてれば復活できるスキルが身につきました笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    年子🙇‍♀️✨
    という事は昼間もお子さんと一緒にお昼寝してると言う事ですね?
    又は19時とか20時とか子どもと一緒に寝て時間わ稼ぐ?

    どちらにしてもそのスキル凄いです🥲
    私日中は頭が冴えて寝れなくて🥲
    とか言ってないで寝ます🙇‍♀️
    ありがとうございます!🙇‍♀️

    • 7月19日