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ままり
妊娠・出産

正産期の皆さん、1時間のウォーキングはできていますか？暑さが影響しているのではないでしょうか。陣痛を促すために実践していることについて教えてください。

正産期に入ってるみなさま〜
1時間ウォーキングとかできてますか？
暑すぎて無理じゃないですか？
1時間のウォーキングと同程度の運動が何になるかわかりません！！スクワットも身体痛すぎて何回もできないです😇
陣痛を起こすためにしてること教えてください！

コメント

まい。

わたしは2人目39週0日で子宮口0センチで絶望w
やはり1番効いたのは歩くことと雑巾掛けでした。毎日早歩きの大股で10000歩目指してました🌸
凄く歩いた日の夜は張りがたくさんきてお腹がグッと下がりました！
夏場は涼しいショッピングモールをひたすら歩いていました。
40週1日で産まれました！

ママリママ

1人目の時真夏臨月で外出るの無理だったので、家でYouTubeとかみてマタニティダンスとか、マタニティ体操的なやつをやってました！笑
ちなみに2人目は真冬だったので
2人目も同じ感じでしたが
予定日超過せず生まれてきましたよ〜☺️

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