「ウォーキング」に関する質問 (12ページ目)

皆さんの風邪対策を教えて下さい。 風邪をひきやすくて困っています。 1歳と2歳の子どもがいます。 4月に育休から復帰しました。 子どもたちが保育園の洗礼を受けて仕事を休むことになる...までは想定の範囲内だったのですが、私が子どもたちから風邪をもらってしまうのは想定…

左側の股関節が痛いです😭 歩いたりは平気なのですが、床から立ち上がる時やあぐらも痛いし、お姉さん座り？も痛くなってきました。 2週間前くらいに整形外科に受診して、ストレッチをして1ヶ月に再受診になりました。ストレッチはyoutubeとかで調べたものをしてますが、どんなも…

私の生活スタイルなのですが 夫は10時に仕事に出たら24時頃に帰宅します。 子供は8時半頃に学校に行き帰宅は16-18時（10.16歳） 朝7時に起き朝ご飯、お弁当を用意し8時半見送り 9時過ぎに二度寝して起きたら13時頃 そこから趣味のウォーキングをして15時半頃帰宅し 16時から夜…

太りやすいのはもう体質？遺伝？ですかね、、？ 同じものを食べても旦那だけ太ります😂 野球はたまにやってて毎日ウォーキングとかしててもなかなか痩せません、、😂 義父も身長も大きくて体格いいので遺伝ですかね💦

痩せてた頃と比べて20kg近く増えました💩 太りすぎてさすがに産後ジムに通おうかと思っています😵 昔学生の頃は運動部だったし趣味でダンスやジョギング、ウォーキング、ヨガなど色々やってましたが... もう5年以上は運動習慣がなくて全身の筋肉がなくなってると思います😱 身体は…

産休〜出産までみなさん何をして過ごしてましたか？ 里帰りのため田舎に帰ります。 別にたいした娯楽もないし、ペーパードライバーなので 親に運転してもらうしかお出かけする術もないです。 真夏に出産予定なので早起きしてウォーキングは しようかなって思ってるんですが、 …

再来週、3回目の移植をします！ 一昨日からエストラーナテープ開始してます！ チョコレート嚢胞と両側卵管切除、 子宮と大腸の癒着剥離手術をして 子宮環境良くなったと思うので、 期待が膨らんでしまいます😔 葉酸、ラクトフェリン、ビタミンD飲んでます！ 適度な筋トレ、ウォ…

産後数年経ちますが全く痩せていなくて出産前より13キロ太っています。この間健康診断でも引っかかってしまい、本気でダイエットしようと決意しました！食べるのが大好きで沢山食べていましたし早食いをする癖もあり甘い物もよく食べていて更に運動は皆無だったので、食事の量を…

夜7時過ぎにウォーキングしててもうすぐ家に着きそうな場所で向こうから自転車が。 家のお隣さんの小５の娘さん。 一人で自転車で。 「こんな時間にどこ行くの？！コンビニ？」と言ったら「そうだよー☺️」と言って颯爽と通り過ぎて行った。 直線距離で600メートルくらいだけれど…

40歳後半、何でこんなに痩せないんでしょうか（泣） 出産前から10年かけて、7キロ増量。産後太りというより、運動もしないで大好きなお酒を飲んでいたせいかもしれないです。 アラフィフになり、見た目も色々老化してくるのに、顔もお尻もパツパツなのが悲しくなり、ダイエットを…

ウォーキングデッド好きな方いませんか？ ニーガンが出てきたあたりで見なくなってて 最近また見出して最後まで見たんですけど 途中からニーガン好きになってしまって🫶

39週です いつ産まれるのかこればっかりは👶🏻さんが決める事なので、気長に待とうと言う気持ちもありますが、みんなどんどん37、38週で産んでママになってるのを見ると焦りも😭 ウォーキングもしてないのでそのせいでしょうか？ （でも今更の気もするし🤣） メンタルがたがたです🤣

妊娠前149センチ38キロ 現在妊娠後期149センチ50キロ 2人目食べ悪阻だったかな？ 順調に増えてるねー！気をつけてー！って言われて 分娩時54キロまでなら増えていいけど 気をつけてと助産師さんに注意されたー😭 1人目は初期の酷い吐き悪阻で 39キロあった体重が36キロまで減り …

あと数日で36wに入ります。 里帰り出産のため里帰り中なんですが、眠気がひどくて1日のほとんどを寝て過ごしています。 少し外出するだけでもものすごく疲れてしまい全く体を動かせていません。 軽いウォーキングや運動をした方が良いと聞くので、何もできていない自分に罪悪感で…

ウォーキングしてる方いますか？ 幼稚園バス利用していて、バス停まで送って園バス見送ったあとに30分ほどウォーキングしてみようかな？と考えています🫣 みなさんどんな感じでどんなところをウォーキングしていますか？ 目的なく歩くのが苦手で、スーパーにでも…と思っても帰…

何より無痛分娩を優先したくなる自分が嫌です😭体重増加5kg以内に収まった方、お話聞かせてください。 初めての出産、痛みや怖いことにとても弱いのでどうしても無痛分娩をしたいと思っています。 しかし、病気をしてしまいここ2年で20kg以上太り、立派な肥満体型です。 産院で…

妊娠初期　異常にお腹が空いて疲れやすくて、すぐ眠くなります 今日は動物病院に行った3時間くらいの外出でヘトヘトです。 お腹はすぐ減るし眠くなるしで、休日は横になってばかりです😂 本当はストレッチとかウォーキングして、食事バランスも気をつけたいのに… ダラダラ人間生…

運動会の親子リレーに私が走らないといけません😅 子供と一緒に走るんじゃなく、大人は大人、子供は子供で交互です。 去年けっこうパパさんが走ってる方多くて…しかもみんな本気で！ あたし40過ぎてるし 絶対抜かれて迷惑かけそうで😅 ちなみに夫は走りたくない人です。絶対イヤ…

末っ子が幼稚園に行き始めたので、 時間が出来たのでダイエットを始めようと思ってます！ Switchのゲーム ウォーキング ジムで運動 岩盤浴 ホットヨガ おすすめありますか？

本日、39w1dの健診でした🏥 内診で赤ちゃんは下がってるけど、子宮口はまだまだだね〜と言われました。（先週も同じことを言われ、進展0です） 早く産みたいです、、！自分なりにスクワットや舟漕ぎ体操、ウォーキング頑張っているつもりでしたが動いてね！と言われ悲しいです（ ;…

妊娠中期27週です。 今朝からあまり食欲がなく、朝昼兼用で昨日の揚げ物の残りとご飯を食べたら凄い腹痛になりかなりひどい下痢をしていました。 今まで横になって眠って休んでいましたが子どもが帰ってくるので洗濯物など家事を軽くしました。 子宮頸管若干短いとの事で張りど…

帝王切開の予定が決まってる方、ウォーキングや散歩とかしてましたか？普通分娩だと動いた方が良いといいますが帝王切開の人だとどう過ごしてるのが良いのでしょうか？

37週で産まれるまで水中ウォーキングされてた方いらっしゃいますかー？？

妊娠できた方に質問です🤰 現在婦人科にてタイミング法を行っています。本日2周期目でリセットきてしまいました。 去年は丸々1年自己流妊活で1度化学流産しています。 夫婦共々、検査結果に異常なし、自分自身の排卵も基礎体温も生理周期も問題なし。タイミングもバッチしです🙆‍♀️…

【前駆陣痛について】 今日予定日の初マタです。画像のような感じで若干の腰痛、下腹部痛、張りがありましたがこの後結局寝てしまい、今は不規則に弱い生理痛があるかないかみたいな感じです(寝られるくらい) 大した痛みじゃなかったし結局寝られたし、これは前駆ですよね？ ま…

下半身を引き締めたい、、、 私の意思の弱さと時間がないを理由に 行動していない。 ウォーキングやランニングしている方 いらっしゃいますか🥺？？

明日健診なのにこの3日で1キロ増えたーーなんでーー😭 週末まで調子よく下がってたしウォーキングしたり頑張ってたのに、、ラストスパートのつもりで食べたサラダチキンで塩分取りすぎたのかな、、体重管理難しすぎる😩 落ち込んでたらベビ元気だし大丈夫だよーって励ましてくれた…

今日は長男の運動会の予備日だったから念の為にパート休みにしてたけど運動会は予定通り土曜日に終わったからゆっくりとしたお休み☺️ 長男が朝から吐き気がして気分が悪いと言ったから学校お休みして自分の部屋で休んでる😌スマホあるから何かあったら連絡させるようにして私は銀…

臨月（36週以降の過ごし方について） 先月から切迫気味で安静にしていましたが、今週から36週に入り安静が解除されました。 実家の方が産院が近いため、何かあった時のために実家に帰省しているのですが特にすることなく暇で…🥹 みなさん臨月以降は1日どう過ごしていましたか？ ま…

明日休みだからウォーキングしたいけど、やる気でるかな😇