「ウォーキング」に関する質問 (12ページ目)

産後ダイエットどんなことされてますか？ 主人の帰宅がバラバラなため頼ることはできず 常に子供達が一緒です。(上の子は日中は保育園) できたら復帰しても継続できることがいいなあ〜と 思っています。 赤ちゃんをあずけることなく、 ウォーキングメインでしてる方、 この猛暑…

ここは若い方が多いかと思いますが、私はもう５０歳のおばさんです。 今は、訪問介護の夜勤をしてまして、週５で働いており、休みも夜勤明けの日しかなくて、忙しい毎日です。 数年前１１２キロから、６９キロまで落とし、２年ほど７０キロ辺りをウロウロしてましたが、ここに…

初めてプールに連れて行ったらとても楽しかったみたいで今月2回行っています。次のお休みもプールに行きたいと言っていた事を夫に伝えたところ俺は行かないと言われました。 理由は疲れるからとのこと。 1回目はアトピー酷いから入らないと言われて1人で子供2人見ていました。け…

いま妊娠16週なのですが、お腹の張りがどんな感じなのか分からないので教えていただきたいです。 また、張りを感じるのは立っている時、座っている時、寝ている時、ウォーキングした後…などいつ感じましたか？ ただ単にお腹が出てきたから張ってるように感じるのか、よく分から…

妊娠高血圧ってどう対処すれば良いでしょうか😢 今まで血圧低めなくらいだったのですが、先日の34w健診ではじめて125/86をマーク、尿蛋白+1が出て、要観察になりました…。 浮腫は同じ週数の方の中では少ない方だと言われました。 食生活も運動も気をつけていたのでショックです…

こう見ると 1ヶ月半でかなり落ちたけど 最近は停滞期かあがったりさがったり 変化なしが多い。 まぁ運動できてないから 仕方ないかもだけど🥹 来月親戚とか人と会う機会多いから あと少し頑張りたい！ ウォーキングいきたいけど 暑いし何より時間がない🥲

外でウォーキングするのと家の中ひたすら歩き回るのとだと 同じ歩数でも効果って変わりますか？

旦那がいる週末にイライラする😂 現在妊娠6ヶ月で2歳の娘がいます。 旦那、土日休日の会社員。 週末、こっちが家事してる間だけでも娘の相手してくれればいいのにソファに寝っ転がってゲームしてるだけ。 なんなら私の手が空いてる時は当たり前のように私が娘と遊んで旦那はソ…

マタニティヨガ🧘‍♀️いつから始めましたか？ やっと安定期に入ったのでヨガ始めたいのですが、次の健診で先生に確認してからの方がいいでしょうか🤔 前回の健診はまだ妊娠初期だったので、ヨガはまだやめといたほうがいいですね〜と言われました！ 妊娠する前は朝と夜ヨガしてい…

なにか陣痛を促す方法ないでしょうか… 今週末陣痛来なかったら月曜から入院になってしまうかもしれなくてそれは避けたいので何かあれば教えて欲しいです。 あぐらかいたり、ウォーキング、階段の昇り降りなどはしてます🥲🥲

明日から6時に起きてウォーキングしようかな、、、 子どもが1歳〜2歳くらいまでわたしは痩せてました 理由は毎日公園やら児童館やらベビーカーでいきまくり 毎日一万歩以上歩いていたからです 2歳から電動自転車を購入 今年は骨折したり病気の治療したりで 1月からほぼ家で引…

やっと正期産！！大きさ的にも早く出てきてほしい！！ 予定日前に産まれたママさんは何をしてましたか？ 田舎なのでショッピングモールなどはほとんど無いし 朝も夜も暑いのでウォーキングが今は厳しそうです🥹 いい方法ありませんかー！？

28週の健診で子宮頸管が28.8mmだったのですが、病院からはちょっと短いね。お腹張ってない？とだけ言われ、安静にしてねとかも伝えられなかったので普段通りの生活でウォーキングとかしても大丈夫だと思いますか？🤔 最近体重増加がやばくて食事管理とウォーキングでもしようと思…

家の中でウォーキングって可能ですか？！（笑） なかなか陣痛来ないので歩きたいのですが、 梅雨も開け、朝から夜までこの暑さなので なかなか外に行く元気が出ないです💦 家の中を歩き回るのはやっぱり無理がありますか？🤣

まとまって寝ない乳児を育児中の皆さん、どうやって体力つけてますか… ウォーキングするにも筋トレするにもまず睡眠が大事じゃないですか🥲笑 暑くてバテバテですー

夏に出産された方に質問です。 38週の臨月なのですが、今日から気温が高くなりウォーキングをする気になりません…。 息子の時はギリギリ涼しかったのでよく歩いたりしてたのですが今回は流石に歩けないです…。 ウォーキング以外で自宅で出来る運動あれば教えてください🙇‍♀️💦

幼稚園ママに質問です。 運動不足になりませんか？ 子供は幼稚園から帰ると特に外へは出たがらないので家にいると体痛くなります。なので子が幼稚園へ行ってる間逆にのんびりしないでウォーキングとかしてます

ET1日目です🍀 今回6回目になります! 今までウォーキングしたり 軽く緩く何かしていましたが 今回の採卵終わってから 気が抜けて、ウォーキングとかする やる気が起こらなくて 今回も移植してから何もしてません😣 絶対軽く運動とかしたほうが いいのはわかっているのに🫠

今日で４０週６日目…💦 明日で４１週に突入です😵💦 経産婦ですが第一子と７歳差があるせいか、子宮口は2センチしか開いておらず、明日から誘発剤を使って出産予定です😭 第一子の時も４０週６日目での出産で、入院した夜に陣痛が来たので、ギリギリ誘発剤を使わずに出産しました💦 …

マタニティ用の水着買ったことある方居ませんか？ やっぱりネットじゃないと買えないですかね？ 赤ちゃんデパート水谷、西松屋、アカチャンホンポは行けるんですがやっぱり売ってないですよね？ イオンとかスポーツ用品店ならありますかね？ 今妊娠7ヶ月ですが、小学校1年の娘…

臨月に入りました🌙 運動しなきゃいけないことは分かっているのですが こんな暑い中外出てウォーキングなんてむり…笑 足の付け根？股関節？が歩くたびにピキッと痛むし🥲 同じくらいの週数の方々、運動してますか？ 近くにイオンあるけど毎日イオンでウォーキングって いうのも…

ダイエット初心者、何すればいいですか？ 7年間位で、9キロ程増加。 特にお腹のお肉、妊婦みたい 贅肉、脇腹、、 元々は周りから痩せてるねー食べてる？と言われるほど細かったけど、太ったせい?おかげ?で胸は大きくなったけど🤪🩷 せっかく肉ついてバストアップしたから胸は落と…

胚移植当日皆さんは ウォーキングされますか? 久しぶりの胚移植なので どうしようか悩んでます! 普段通りの生活って聞くけど 毎回移植の度に悩みます😂 激しい運動はしないですが やっぱり着床にいい事 少しでも多くしたいです🥹

もうすぐ出産の方毎日外に運動行ってますか？😭 歩くのは週末おでかけしてショッピングモールの中とか帰宅後近所散歩する程度です 平日は上の子を園に預けてますが、運動といっても 普通に家事するくらいです🧹 暑すぎて外に出る気が起きなくて笑 1人目の時は毎日めちゃくちゃウォ…

今日特に出かける用事もなかったから ずっとウォーキングしに行きたくて 夕方からなら行っていいよって 言われてたから午前中のうちに買い物行って 急遽旦那と息子が少し出かけるっていうから 昼から片付けもして娘と留守番してたのに 旦那たち結局めっちゃ遠出してて 帰り遅くな…

散歩、ウォーキングをするとしたらみなさんは食前、食後どちらですか？

今ダイエット中で毎日ウォーキングと筋トレをしているのですが足のふくらはぎの外の膨らみがかなり気になります。 どうしたら細くなるのでしょうか？😭 ご存知の方いらっしゃいますか？

体力が無さすぎて辛い。 座ってるのですら辛くなってすぐ横になりたくなります。 体力づくりにウォーキングはしてて、ウォーキングはできるんですが、座ったり立っていたりすることができなくなってしまいました。 鬱の影響もあるのかな。 座ってることすらダルくなってしまう…

臨月こえて、ウォーキングとかってみなさんは家の近くですぐ破水とかしても大丈夫なようにしてましたか？

臨月妊婦です。産休に入り、時間もできたので、Netflixを観る時間が増えました。今さらですが、ウォーキングデッドにはまってしまい、毎日観ています。暴力シーンとか赤ちゃんの性格に影響してしまわないか？と少し心配になっています。お子さんがいらっしゃる方で、影響してるか…