「ウォーキング」に関する質問 (13ページ目)

妊娠糖尿病と闘うママさん！食後に運動はしていますか？🥹 現在食事療法を行いながらも、後期つわりであまり食べれずですが食べた後必ずウォーキングや有酸素運動をしています。 ただ、妊娠後期なこともあり、お腹が張るのでどこまで頑張るべきか悩み中です🤔 食前、食後2時間の血…

秋服かわいい… オシャレなママさん憧れる🥹 自分はダイエットしなきゃ🤣 とりあえずウォーキングからがんばろ

走るやつじゃなくて歩くウォーキングマシーンでも痩せますか？

ベビースイミングで、他人の子供と交換して 水中ウォーキングしたり潜らせたりがあるんですが 皆さんなら嫌ですか？ 交換した子にギャン泣きされたり うちの子は潜るの嫌いなのに潜って知らんママにキャッチされたり、 プール嫌いにならないか不安です💦

１人目なかなか授からなかったけど１年半かけて体質改善してタイミング法で授かり３２歳で出産。 まー大変な子で、この子を育てながら２人目とか無理🥲で妊活はしなかった。 ３歳くらいになってやっぱり２人目欲しいなと思って妊活。タイミング法だけ。 やっぱりすぐできるわけな…

スイミングベビークラスの体験をしました、６ヶ月なので常に抱っこです。 途中、ばた足の練習でプールサイドに親がすわるとき赤ちゃんは、コーチがかかえてくれました。 しかし、入会後は…赤ちゃんはコンクリートサイドに置いて親あがるんですか？ 円のウォーキングして、｢はい！…

現在38w3dの初マタです。 36wから毎週子宮口チェックをされており、 36wは全く開いておらず、37wで指一本分開いてると言われました。（37wの検診の晩に前駆陣痛らしきものあり） この調子でどんどん歩いてと言われたので毎日ウォーキングやスクワットをしてますが、今日の診察で…

ベビースイミングで子供を交換して 水中ウォーキングする時があるんですが あまりにもギャン泣きされたら プール嫌いにならないかな？と ままに返してあげたくなるんですが みなさんならどうしますか？

赤ちゃん返り？中の2歳児と1ヶ月の子の寝かしつけについてです😣上の子の就寝時間がどんどん遅くなります💦 上の子がとにかくママっ子です。しかも絶賛イヤイヤ期です！ 保育園からは16時過ぎに帰ってくるのですが、手洗い、お風呂、食事、歯磨き、寝室に行く、この全てにとても時…

帝王切開後の筋トレは、いつからしてもいいですか？ 産後1ヶ月が経ちました。 妊娠中に20キロほど増え、産後10キロは減り現在プラス8キロの状態です。 涼しくなってきたのでベビーカーで1時間ほどウォーキングはするようにしていますが、これじゃ痩せない、、、 筋トレするには…

16週終わり頃の妊婦健診時に、胎盤と子宮の入り口が近い(6mm)ので、もしこのままだと帝王切開になる可能性がある。週数が進むにつれて離れることが多い。と言われました。 安静指示もされず、マタニティヨガへの参加もOKで旅行もいって良いと言われました。しかしママリの質問を…

30代前半です。 元の体重まであと3キロなんですが、 これがまた全然落ちません💦 体重の落とし方教えてください。。 食べる量は昔から変わっていないのですが、、 最近はランニングやウォーキングもしてますが、全く落ちず。。アドバイスください。

妊娠4ヶ月に入ったばかりですが、 先日の検診で尿糖とか引っかかり、妊娠糖尿病が疑われてます… 軽いウォーキングならしてもいいんでしょうか？

昨年けら体重が2キロも増えてしまいました😣 あと体脂肪と脂肪肝？の数値も上がってしまいました。 食生活と運動を見直したらいいと思いますが、食生活は間食をしないとトマトジュースや酢を飲む。運動はウォーキングかエアロバイクを30分以上とあと何かアドバイスをお願いします🙇

来週臨月なのですが坐骨神経痛が痛すぎて寝る時も寝てる時も朝起きた時もしんどいです。 そろそろウォーキングスクワットやりたい所なのですが 痛すぎて( ; ; )となっております。 歩いた方が痛みは改善されますかね？

今日も普通に暑い🥵 10月なのになんで28度とかあるの😂😂 ウォーキングがてらユニクロ行きたかったけどやめよう😂😂

39週2日です。37週で子宮口1cm、38週の検診では変わらず、39週に入りました。経産婦、1年前に出産してるため早いと言われてたものの、予定日に近づいてるため焦っています。家事育児と大忙しで毎日抱っこしながら掃除、ヨガやウォーキングなど運動しても兆候ありません。何かこれ…

陣痛は運動してないとこないですか？ 夏場だったこともあり、産休に入った9月は暑くてほぼ家にいました。 やっと涼しくなってきたけどウォーキングするほどの元気はなく💦 1人目のときは毎日歩いていて、予定日2日前の出産だったので、 今回もしかして陣痛全然来ない…？と焦り出…

帝王切開や開腹での婦人科系の手術をされた方、 術後1ヶ月くらいの時は、ウォーキングの距離やこんな運動ならやってた、などどのくらいの運動量でしたか？

初マタです。予定日超過してるのですが、前駆陣痛等も全く無く、メンタルがドン底です。😭 元々お腹が張りやすくて切迫早産の診断で2ヶ月近くずっと自宅安静をしていました。早産したらどうしようとすごく不安な日々をやっと乗り越えたと思ったら、今度は子宮口が硬くて頸管も長…

おしるしもあって子宮口も3センチ、前駆陣痛もあるのに本陣痛がきません😭毎日ウォーキング、スクワットもしてます。。 本陣痛がきにくいタイプなのでしょうか...9日予定です

現在36週2日です。内診の時に「まだ子宮口降りてきてないね。子宮頸管長32mmくらい。これからかなー」みたいな感じで先生に言われました。30分くらいのウォーキングはほぼ毎日してて、来週入ったら正期産だからそこから本気出そうと思ってましたが、今から運動量増やした方がいい…

体重増えすぎて運動したいのに 坐骨神経痛、仙腸関節の歪み、梨状筋の強ばりにより歩けないし痛みで寝れないしで頑張れないの辛い（ChatGPTに症状話したらこれかもとのこと） 筋膜ローラーがお友達😭夫も最初はマッサージしぶしぶだったけど、あまりにも変な歩き方してたらしてく…

ウォーキング始めようと思っていますが、 ウォーキング中って音楽聴く他することないですよね？ 飽きが来ないように続けられるコツないですかね😂

ウォーキングシューズでおすすめありますか？ ナイキ、ニューバランス、アシックス…など、もし分かればそのメーカーによっての特徴とかサイズ感も教えてください😌 最近ウォーキングに目覚めて（目的なく歩くのは無理なので買い物行くのに車をやめました）1日50分歩いてます。往復…

去年ダイエットしてリバウンドして一年で6キロ太ってしまいました。 お腹とお尻と太ももがやばいです。上半身はあまり肉がつかないです。 毎日ランニングしたら下半身ちょっとはかわりますかね 筋トレがすごい苦手でジョギングやウォーキングは好きです。

安産スクワットやウォーキングなど、いつから始めましたか？？🥺 現在34週なのですが、やはり臨月に入ってからした方がいいですかね🥹

ウォーキングしてて、狭い道なのに スピード出している高齢者の車に鳴らされた💦

38週で予定日まで12日になりましたが中々産まれる気配がありません😅 切迫などで色々あり早産の話も出ててNICUの見学もしましたが、なんやかんやここまでもちました。 有難い限りなのですが、いつ陣痛が来るのやら… 前兆として破水、前駆陣痛、おしるしなどあるのかな？ 何もなし…

【妊婦のボヤキ🤣運動頑張ってるのにな〜😭】 39週4日、産まれる兆候が全くないです。 毎日朝・夕と20分ずつウォーキング、安産スクワット30回、舟漕ぎ体操などをしています。 ネット上の皆さん1万歩とか歩かれてますよね？！すごい！👏私は元々体力・筋力が無いのであくまで自分の…