「ウォーキング」に関する質問 (13ページ目)

ジムなどに通われて筋肉量やや増やすや維持するくらい軽め筋トレ、トレッドミルなどで有酸素されてる方❤ 1回の運動量、週何回ペースで通われてますか？ 月曜日から水曜日以外は通い、今日迷ってます（笑） 行くと汗かけてスッキリしますが、家でだらだりしたくなり、、🤣 ちなみ…

朝のウォーキングの時2回すれ違ったご高齢の夫婦がいた 奥様の方が「また会ったね」とにっこり 可愛いー♡ 朝から癒されました☺️ また明日も会えるかな♪♪

どうでもいい質問ですみません😅💦 レオパード柄(ヒョウ柄)のスニーカーってどう思いますか？🐆 全体ではなくて、かかとと側面の一部分だけなんですけど🤔 アディダスの在庫処分品ですごく安くなっていたものがあって、軽くて履き心地も良くて可愛いなと思ったんですけど。 ヒョウ柄…

今更だけど記録用に出産レポまとめました✍🏻📋⸝‍⋆ ✣初産 ✣自然分娩 ✣39w2d(予定日5日前) ✣分娩所要時間8時間 2024/5/10 助産師外来にて内診グリグリ(子宮口2cm) 診察後からおしるしあり、軽い生理痛続く ウォーキングいつもより頑張って 長めに1時間半歩いた🚶🐕 2024/5/11 AM3:…

つわりで落ちた体力を戻したくてウォーキングしたり、階段も使うようにしているのですが周りから心配されます😂 気を遣ってもらえるのはありがたいんですが、妊娠中ってそんなに動いたらダメなんですかね？ 今のところお腹が張ったりもなく、安定期にはいってからは出血もないです…

16w安定期を過ぎ、悪阻は落ち着いてきましたが(ムカつきなどの波あり)身体の怠さ、眠気が取れません。 夫を見送った後家事もそこそこにだらだらしたり、寝てしまう毎日で罪悪感があります。 ほんとはむくみ予防にヨガをしたり、ウォーキングをしなきゃいけないなとおもいますが全…

38w2dの内診後に織物の丸い塊がありましたが、 今日は全くなんのお無沙汰も無しです🥲大きめのため、予定日５日後までに陣痛が来ないと危険との事で、帝王切開と決まっており焦ります。 バランスボール、階段、舟漕ぎ、鍼灸、ウォーキング、陣痛促進のために色々やっても何にも意…

26wの検診で赤ちゃんの体重が1200くらいと言われました。 大きめですが問題は無いですよ〜との事でしたが、産むの大変なのでは！？と不安です😂 あまり運動してないので、ウォーキングなどしっかりしていこうと思うのですが母体が運動するしないって赤ちゃんの大きさとは関係無い…

早めに産みたい時、ウォーキングって効果的なんですか？🤣 もちろん体質にもよって個人差あるかと思いますが😆

妊活のウォーキングについて 血流アップなど良い効果があるそうですが タイミングをとった後などウォーキングを積極的にしても大丈夫でしょうか？😳 出ちゃわないか心配です笑

お盆明けに3人目出産予定です🌻 バリバリ働いて、今日から産休に入りました🫡❣️ きっと人生で最後の出産、人生で最後の産休…❤️‍🔥 歯医者と美容院は予約入れてありますが、 ほかに何しよう… 午前中はウォーキングしたり図書館行ったり、 それぐらいしか思いつかないです🫣 みなさ…

今日は風も吹いててギラギラ太陽はお休みで涼しい～✨ 先週からママ友とランチしたりウォーキングしたり、実家にお泊まりしたり派手に遊んでばかりでお家のお手入れと掃除サボっちゃったから、録画見たら動こうっと‼️…絶対動こう‼️絶対！！笑 掃除と草むしりやるぞー🫡

本気で痩せたいです！！！ 朝か夕方、ウォーキングするならどっちが効果ありますかね🥹

6時からのウォーキング 沖縄の朝はまだ涼しい 日が昇りきる前に運動運動♪♪

今年の夏（休み）は子供と朝活頑張ろうかな 息子、自転車に乗れるようになったし 特に予定はないしお金もないし 早起きして比較的涼しい朝の時間に 息子は自転車、私はランニング（か、ウォーキング） しようかな。 昼間は児童館行ったりじゃぶじゃぶ池行ったり、 朝がんばっ…

39週2日の初産婦です。 健診で子宮口1センチくらいで、あまり赤ちゃんも下がっていないので予定日超過するかもしれないね、と言われました。 同じような状態だった方で、どのくらいで産まれましたか？ あと、この暑さでウォーキングに繰り出す勇気がなく… 自宅でできる効果的な…

妊娠初期の生活について質問です。 現在妊娠10週です。妊娠前は、ウォーキングなど動くことが好きで休みの日は1時間ほどウォーキングするのが習慣で、体力には自信がありました。 しかし、妊娠してからつわりもあり、体力的にキツくなったので、仕事も１ヶ月休職しています。今は…

計画無痛分娩予定の初産婦40w1dです。 先週の検診では"まだまだだね〜来週も様子が変わらなければ計画分娩日の7/9を延期するかも〜"と言われてます💦 赤ちゃんは既に3,200〜3,300gはあるみたいで早く会いたいんですが、おしるしも前駆陣痛ぽいものもないです。 今日また検診で分娩…

〜妊娠中の体重管理について〜 みなさん体重は2週間で何グラムくらい増えていますか？ 野菜中心で食べてるのにウォーキングとかしてないからか、増えていきます、、🥲

妊娠中の体重増加について。初マタ30歳です。 元々食べるのが好きで、165センチ、66キロあったのですが、25歳のときから2年間かけて56キロまで落としました！ そして結婚し、妊娠。(56キロ) つわりで54キロまで減ったにもかかわらず、ここ２ヶ月(妊娠5ヶ月〜７ヶ月)で60キロま…

最近ダイエットのために 筋トレとウォーキングを始めました！ サプリとか脂肪燃焼系のものを 飲みながら運動するといいよと言われたのですが オススメありますか？(^ ^)

市民プールのような所、具体的には温泉施設に併設したプールに行きたいです。 子供と一緒に行く予定でしたがタイミングが合わず、ひとりでダイエット目的で水中ウォーキングをしたいです。 25mプール、流れるプール、キッズプールとあります。 画像の水着を買っています。中にブ…

38w5d 初マタ 陣痛待ちで焦ってしまいます🥲お腹が頻繁に張っても本陣痛には繋がらないんでしょうか？ 予定日まで９日になりました。まだ焦るほどの時期じゃないと頭で分かっていても、早く生まれてきてほしくて何だか焦っちゃって… 38w3dの健診で赤ちゃんは約3100g、子宮口1cm…

初産でスピード出産だった方 25歳初めての出産です 明日から30週で9月に普通分娩で出産予定なのですが、痛みにかなり弱いのでせめてスピード出産を目指したい！とおもっています😂 今していることは1日5000歩くらいはウォーキングくらいで、ストレッチとかも特にしておらず、、 …

ウォーキングブリーチかインターナルブリーチしたことある方いますか？インターナルブリーチの方が割れたりするリスク少ないですか？

踏み台昇降でダイエット成功した方いらっしゃいますか？🥹 ウォーキングしたいのですが仕事や育児があり夜しか時間が取れなくて、子供が小さいので夜は家を空けたくなくて💧 家で手軽にできると思って踏み台昇降の踏み台を買ってみたのですが、効果はあるんでしょうか？🥲✨体力向上…

初産でスピード安産だった方 妊娠後期何かしてたことありますか？ 何週で産まれましたか？ やっぱりウォーキングですかね？👀

雨の日のウォーキングどこでしてますかー？

食べる量変わってないのに2キロ増えてて 浮腫！？息吸うだけで太るとはこうゆうことですか？ ウォーキング禁止されてるからかあんま動けないってのも ありますがさすがに2キロはショックでした。 そして何故か便秘と浮腫祭りでみなさん何対策してました😢 あと少しなのに😭💧‬

旦那にやせたらって いわれたのと写真みて自分でかって おもったて今まで これから誰に求められることもないから ダイエットなんて、、と思っていたけど ちゃんとしようと思いました 恥を承知でかくとBMI26です 自分なかでお尻太もも周りが 大きすぎて筋トレ動画で この動画がよ…