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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

30代に入ってから、痩せないし、太りやすくなりました。元々、痩せ型だ…

30代に入ってから、痩せないし、太りやすくなりました。

元々、痩せ型だったのに久しぶりに会った友達に
太ったと言われました😭

どうしたら痩せやすいとかありますか？
ひとまず、ウォーキングは頑張っています。

コメント

はじめてのママリ

私が周りから言われるのは、白米の量を気持ち減らすのが早いと言われました🥺
20代の時の感覚で食べてるとドンドン太るから気をつけて〜と😂😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭白米なるほどです👌
    私も気をつけます🤣

    • 3月22日
deleted user

年齢を重ねて痩せにくくなるのは、筋肉量の低下による代謝低下が原因です。

筋トレしましょう〜☺️

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