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ママリ
サプリ・健康

ダイエット中です。ウォーキングや筋トレをやった次の日って体重増える…

ダイエット中です。
ウォーキングや筋トレをやった次の日って体重増えるんです😭
何もやらなくて家でゴロゴロした次の日は痩せています。
食事にも気をつけています。
何で運動がんばった次の日は体重が増えるのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

筋疲労を回復するために浮腫んでるだけです😌
正常な反応です。お気になさらず🙌

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊

    • 1時間前

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