「ウォーキング」に関する質問 (15ページ目)

仕事で毎日行き帰り片道20分歩いて 仕事も立ち仕事歩き仕事しゃがむことも多々。つわりだけがきつくて早産も張りもなく8ヶ月働けてます。 家でじっとしてることは少なく休みの日もなんやかんや外に出たりして、家いる時はストレッチ、ヨガをしてます。 体力はなんとか落ちずに仕…

妊娠中期 6ヶ月です。 ここ3.4日間、中々寝付けず寝たと思ったらめっちゃ夢見たり何度も目が覚めたりします。 寝る前にスマホ見ないようにしたり日中はウォーキングしたりなるべく体を動かしたりしてますが、よく眠れません。 妊娠中ってよくあることですか？ 長女の時はこん…

5時半から30分のウォーキング、夫が作ったお味噌汁と納豆・フルーツを食べ、食器洗いと洗濯が終わった7時半！ なんて充実した朝の2時間🫶さぁ、今日は1日何しようかな。予定がない😅😅😅

妊娠糖尿病　自己測定血糖値について 現在29週初マタです🤰 75gOGTTで空腹時の数値が引っかかり、先週から自己血糖値測定をしています。 始めて5日間は数値も安定していたため、一昨日から測定回数も7回/日→4回/日に減ったのですが、 試しに野菜も摂れるちゃんぽん食べてみたらど…

予定日超過、ストレス凄くないですか？ 愚痴を言わせてください… 予定日数日前から母や姉から連絡が来てもううんざりです… 自分も早く生まれてきて欲しいと思ってるのに周りから急かされてる気持ちになります。 因みに37週で赤ちゃんは降りて来ていて、子宮口も2センチ開いて、凄…

妊娠38週です犬が散歩中逃げて走ってしまったのですが大丈夫ですか？調べたらウォーキングぐらいがいいと書いていて😭

今日の診察で元の46kgから11kg増加してました！今現在8ヶ月です。これ以上体重増やさないようにしたいんですが、、なにか管理できる方法ないですかね😭ひとつ考えてるのは早朝のウォーキングとかですが、仕事がある日は難しいので臨月までは毎日できないです😭

妊娠後期にチョコザップ使ってた方の感想を良かった点後悔した点どちらでもいいので聞きたいです。 現在産前休暇に入ったら暇そうなのと、真夏でウォーキングしようにも暑そうなので、日割り分+1ヶ月だけ契約して空調のよく効いたお散歩スペースと思って通おうかと考えています…

朝からふくらはぎがだるくて痛いです😭 下肢静脈瘤も出てきてます😭😭😭 マッサージしてもウォーキングしてもだるいし痛いし😭😭 病院行くとしたらどこの科がいいでしょうか？

昨日から37週に入り、ウォーキングやスクワットを始めました。元々お腹が張りやすいのですが、昨日の夕方から生理痛のようなキューっとした痛みがたまに訪れます。多いと1時間に3回くらい… これってまさか、前駆陣痛ってやつですかね…？この場合は休んだ方がいいんですかね？？

張り止め出されたけど、切迫早産とは言われていない方いますか？ ウォーキングや、子どもと公園などしましたか？

マタニティヨガNGと言われましたがウォーキングもやめた方がいいでしょうか？ 張り止め出されて、切迫早産とは言われておらず、子宮頸管も4センチ以上あります。 すぐにどうこうなることはないと言われましたが、産院でできるマタニティヨガは許可もらえませんでした……悲しい………

ダイエットをしようと思っています！ 宅トレで効果があった動画があったら教えていただきたいです♪ (もちろんウォーキングなども取り入れて行きます)

抜糸をしたら1週間くらいで生まれてくるかなと準備万端なのに、前駆陣痛すらこないです😇今日で37w3d、午前中の検診では3000gあり子宮口は2〜3cm、頭下がってきてるけどまだ触れるとかでは無いくらい。 エコーも誤差があるのは承知ですが娘が37w4dで3030gだったので、今回も今週に…

妊婦健診きたら張るならヨガもダメ、ウォーキングもしないでって言われたんだけど体重2週間で1.5kg増えてて怒られました😇 もっとヘルシーな食生活をってことですよね…😇 もうすでにお腹すいた……おやつ食べたい……

妊活中の者です！ 原因不明で悩んでいるんですが、同じように原因不明で無事妊娠、出産されたお母さま方へ質問です🙇‍♀️ 高温期にウォーキングは、やっぱりいいと思われますか？ 下半身を動かすことは、やったほうがいい！！というかんじでしょうか？

夫に歩き方がおかしいからウォーキングのレッスンに行ってきなさいといわれた。自分もそんな模範な歩き方じゃないくせに何様なん腹立つ

自然排出待ちの時、ウォーキングやヨガしていいんですかね❓

産後ぜんっぜん痩せないんですけど、どれくらいから痩せ始めますか？また、どんな事をしましたか？ 妊娠前163cm 51kg 出産時61kg 現在56kg あと5キロを7月までにどうしても落としたいのですが、 ここ一ヶ月ダイエットしても体重は1gも減っていません笑 ウォーキングに完食なし…

【妊娠糖尿病で、インスリン投与が必要になる基準について】 26週の時に75gOGTTで1点陽性(2時間後血糖値オーバー)となり、血糖値測定をしています。昼や夜の2時間後血糖値が120mg/dLを超えることが多く、今週の妊婦健診時にキツく指摘をされました。それで、次の糖尿病内科受診時…

3/17-22生理で 3/23 避妊ありの性行為 今月の生理予定日 4/13 4日過ぎています。 なにも妊娠かも？て思うことはなかったですが 遅れれば遅れるほど妊娠症状に似てきているようで 毎日不安です。 避妊ありでしたが、失敗したのかもしれないと思っています。 生理前にもストレス…

16週で妊娠前から+3kgになりました。 通っている産院には体重管理に厳しい先生がいるようで、 きちんと管理したいところだったのですが… 毎日3食、1500kcal前後を摂取するように意識しています。 バランスも考えて、あすけんで毎回70点以上を目指し、 足りない栄養を間食で補っ…

朝、子ども達を幼稚園のバス停(自宅前)に送ってその足でウォーキングしてます ５０分くらい音楽聞きながら歩きます。 質問なんですが、ウォーキングして何か良い変化あった方いますか？ ジョギングはちょっと産後のだらしない体できついし、歩くだけでも体力つくかなぁと思いつ…

4月26日に、小幡緑地西園でやるウォーキングラリーの案内の手紙持ってる方いらっしゃいますか？🙇 確か黄色だったような… 間違えて捨ててしまったので、もし持ってる方がいらっしましたらお写真載せて欲しいです🙇!!

どうすれば妊娠できるのでしょうか？😂 一年前に稽留流産になり、そして今回は化学流産でした。 周りの妊娠ラッシュに焦りもあるし、あまり深く考えないが1番いいのは分かってますがそれが1番難しいです😭 BMIも低くて冷え性なので、今日から筋トレとかウォーキング始めてみよう…

ウォーキングはじめました。 おすすめのウォーキングウェアありませんか？ 昨日早速買って今日着てみたら産後の洋ナシ体型のおしりがブリッと主張してて、帰りのガラスにうつった自分みて気付きました😂 GUで買いましたがそれなりにしますね💦 体型隠せて、安価なのはどこに売っ…

ダイエットをしています。 ジョギングを朝35分ほどしています。 まだ初めて10日なので体重は減っていません。 最近走るより早歩きの速さのウォーキングの方が痩せるというのを目にしました。 どちらがダイエットに効果的なのでしょうか？ 走るのは好きですが今はダイエット目的…

38w3dの今日内診グリグリしました😇 先生いわく ・子宮口の開き具合がゆっくりだからグリグリした ・指1本分は開いた！ ・どんどん運動してお腹張らせていこう！ とのことです🤔 グリグリ後鮮血で少し出血ありましたが今はほぼ止まった感じです。 日にもよりますが30分〜2時間くら…

今日の夜ご飯に冷凍していた豚肉でとんかつを作って食べました。 しっかり火は通したのですが、30分ほど前から微妙に気持ち悪いです🥲 14時頃にクレープを食べて、夜ご飯を食べて、その後にサンマルクのチョコクロを食べました。 ただの胃もたれなのか、トンカツで軽くあたってし…

2人目経産婦🤰です。 38w4dの健診だったのですが、内診してもらったところ 子宮口全く開いていないと（笑） もっと動いて！と言われたのですが、なかなか 上の子を見るのに必死で動いてません。 1人目の時はウォーキング毎日行っていたのですが・・笑 1人目は予定日ちょうどに…