体外受精に向けての取り組みやサプリについて、他におすすめの方法や過ごし方を教えてください。
体外受精 移植に向けて取り組んでよかったことを教えてください！！
今サプリは
ビタミンD・ビオフェルミン・DHA&EPA・葉酸カルシウムプラス・ミオイノシトール(これは採卵に向けて飲んでましたが残ってるので飲み続けてます)
できることはとりあえずやってみたいと思ってます。
今OHSSで苦しんでるので…終わり次第
ウォーキングも始めてみようかな…
食事はアーモンドや豆乳、納豆を食べたりしてます。
他に色んな面でおすすめな物、過ごし方あれば教えてください！！
- ママリ(妊娠5週目)
コメント
くう
体外受精を5回しましたが出産までいったときは、妊娠発覚までウォーキングをしてました🙋
サプリは妊娠中に葉酸を飲んでいたくらいです。
おすし
私もウォーキング毎日してました！
サプリは葉酸とビタミンDです！
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ママリ
ウォーキングどれくらいしてたかとか、どんな感じでとか教えて欲しいです>_<
- 2月14日
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おすし
1日1万歩を目安にしてました！
仕事中に3000歩くらい歩くので、1万歩に足りない分を夜に歩いてました！
ガチなウォーキングじゃなくて、散歩くらいのゆるい感じです笑- 2月14日
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ママリ
さっそく歩数アプリ入れてみました😂
ありがとうございます✨- 2月14日
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おすし
寒いのでご無理なさらず…！
授かれることを願ってます✨- 2月14日
はじめてのママリ🔰
よもぎ蒸し良かったです！！
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ママリ
頻繁に通ってましたか？？
よもぎ蒸しパットみたいなのをドラックストアで見かけて、あれでもいいのかなあと悩んでます…- 2月14日
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はじめてのママリ🔰
生理前後、移植する直前にも行きました！！！よもぎ蒸しパットも温まりますが、実際のよもぎ蒸しはもっと気持ちが良いです☺️☺️子宮も温まってる感じがします！
- 2月14日
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ママリ
実際のよもぎ蒸しは行ったことがないので行ってみます✨ありがとうございます😊
- 2月14日
はじめてのママリ🔰
ラクトバチルスの膣錠です！！
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ママリ
病院で処方されるものですか？
- 2月14日
ママリ
ウォーキングは1日何分くらい、どんなペースでとかありますか？？
くう
私は普通の速度で10分〜15分くらい歩いてました！