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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

臨月です。ウォーキングができない時、家の中で大きめ足踏みするだけで…

臨月です。
ウォーキングができない時、
家の中で大きめ足踏みするだけでも
ウォーキングのような効果あるのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ドタバタ家事するだけでも全然いいかと思います🤣👍🏼

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥹
    来週出産予定で毎日8000歩 歩くように言われてますが、今日はなんか外に出る気が起きず🤣
    家の中で8,000歩稼ごうと思います😂

    • 32分前
はじめてのママリ🔰

掃除するだけでも十分です😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥹
    昨日までは頑張って歩いていたのですが、今日は朝からやる気が起きず😓
    家の中のお掃除などして、何とか8,000歩稼ごうと思います😂

    • 31分前

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