「ウォーキング」に関する質問 (17ページ目)

妊娠中、毎日ウォーキングしていた方いますか？ 何分して、体重は最終的にどれくらい増えましたか？ 今、中期ですが体重が増えすぎてやばいです。まったく運動していないのでウォーキングを始めようかと思ってます。 減らすことは駄目だとしても今以上に太りすぎないようにした…

誘発分娩、バルーン入れてからはどのように過ごしましたか？ 翌日に促進剤を入れて分娩予定です。 ウォーキングとか動いたりした方が自然な陣痛に繋がるんでしょうか？ 現在バルーン入ってからは、処置による出血あり、ちょっとお腹張るようになったなあというくらいであまり痛…

普段ウォーキングはしますが山登りはしなくて金曜したらその日からふくらはぎいたくて筋肉痛だと思うんですがまだ痛いです。こんな続きますか？ 普段他のことでなる筋肉痛なら次の日来てその次の日には治ってる気がするんですが、、 階段降りるのめっちゃ痛いです。

妊娠中期の便秘について、どうしたら出ますか😭？笑 妊娠6ヶ月、明日で23週の妊婦です。 妊娠する前からずーーーっと便秘体質ですが、お腹に赤ちゃんいる状態で数日出ないとほんっとにしんどいです… 産院からはマグミット錠処方されてましたがあまり効かず、ピコスルファートを先…

妊娠24wです。仕事辞めてから運動不足なので1日10000歩を目標にウォーキングしようと思ってるのですが、3000歩くらい歩いたところでお腹が張ってきます。 痛みはなく、張ってきてるなと感じる程度なのですが… 運動したらお腹が張るのは仕方ないことでしょうか？ 中期に入ったらウ…

現在41w1dの初産婦です。 37週から1週間おきに内診グリグリされてましたが、今日の内診でもずっと変わらず「(子宮口)まだ全然開かないね」と言われました💦 予定日は昨日だったので少し楽しみにしていた分、全然と言われてガッカリしてしまい...来週もう一度健診を受けてそれでも…

39週0日検診に行ってきました。 子宮口は柔らかくて2-3cm開いている、赤ちゃんも下がってきてるとの事でした。 計画無痛分娩の入院日が6/10に決まった初産婦です。 私は赤ちゃんが大きくなって難産になるのが怖くて 2週間くらい前から毎日10000歩以上歩いてきました。 あと3日、…

代謝ってどうしたら上がりますか？ 年齢も30代半ばで中々痩せません😭 YouTubeを見て宅トレを週1〜3するくらいです💦 やんちゃな2歳児を自宅保育していて疲れすぎてあまり宅トレもできません。 ウォーキングの時間も取れません😭

やはり痩せたいと思うのですがなかなか行動に移せません。 朝活をしたいのですが、子どもたちが大きくなり寝かしつけからの寝落ちが出来なくなってから、朝起きられなくなってしまい、ギリギリまで起きられません。 夜は末っ子と一緒にお風呂に入らなきゃいけないのと、平日３日…

広島市 安佐南区か五日市方面で初心者でも登りやすい山かウォーキングコースみたいなんあったら教えてください。

皆さんの風邪対策を教えて下さい。 風邪をひきやすくて困っています。 1歳と2歳の子どもがいます。 4月に育休から復帰しました。 子どもたちが保育園の洗礼を受けて仕事を休むことになる...までは想定の範囲内だったのですが、私が子どもたちから風邪をもらってしまうのは想定…

左側の股関節が痛いです😭 歩いたりは平気なのですが、床から立ち上がる時やあぐらも痛いし、お姉さん座り？も痛くなってきました。 2週間前くらいに整形外科に受診して、ストレッチをして1ヶ月に再受診になりました。ストレッチはyoutubeとかで調べたものをしてますが、どんなも…

私の生活スタイルなのですが 夫は10時に仕事に出たら24時頃に帰宅します。 子供は8時半頃に学校に行き帰宅は16-18時（10.16歳） 朝7時に起き朝ご飯、お弁当を用意し8時半見送り 9時過ぎに二度寝して起きたら13時頃 そこから趣味のウォーキングをして15時半頃帰宅し 16時から夜…

産休〜出産までみなさん何をして過ごしてましたか？ 里帰りのため田舎に帰ります。 別にたいした娯楽もないし、ペーパードライバーなので 親に運転してもらうしかお出かけする術もないです。 真夏に出産予定なので早起きしてウォーキングは しようかなって思ってるんですが、 …

再来週、3回目の移植をします！ 一昨日からエストラーナテープ開始してます！ チョコレート嚢胞と両側卵管切除、 子宮と大腸の癒着剥離手術をして 子宮環境良くなったと思うので、 期待が膨らんでしまいます😔 葉酸、ラクトフェリン、ビタミンD飲んでます！ 適度な筋トレ、ウォ…

産後数年経ちますが全く痩せていなくて出産前より13キロ太っています。この間健康診断でも引っかかってしまい、本気でダイエットしようと決意しました！食べるのが大好きで沢山食べていましたし早食いをする癖もあり甘い物もよく食べていて更に運動は皆無だったので、食事の量を…

夜7時過ぎにウォーキングしててもうすぐ家に着きそうな場所で向こうから自転車が。 家のお隣さんの小５の娘さん。 一人で自転車で。 「こんな時間にどこ行くの？！コンビニ？」と言ったら「そうだよー☺️」と言って颯爽と通り過ぎて行った。 直線距離で600メートルくらいだけれど…

40歳後半、何でこんなに痩せないんでしょうか（泣） 出産前から10年かけて、7キロ増量。産後太りというより、運動もしないで大好きなお酒を飲んでいたせいかもしれないです。 アラフィフになり、見た目も色々老化してくるのに、顔もお尻もパツパツなのが悲しくなり、ダイエットを…

ウォーキングデッド好きな方いませんか？ ニーガンが出てきたあたりで見なくなってて 最近また見出して最後まで見たんですけど 途中からニーガン好きになってしまって🫶

39週です いつ産まれるのかこればっかりは👶🏻さんが決める事なので、気長に待とうと言う気持ちもありますが、みんなどんどん37、38週で産んでママになってるのを見ると焦りも😭 ウォーキングもしてないのでそのせいでしょうか？ （でも今更の気もするし🤣） メンタルがたがたです🤣

妊娠前149センチ38キロ 現在妊娠後期149センチ50キロ 2人目食べ悪阻だったかな？ 順調に増えてるねー！気をつけてー！って言われて 分娩時54キロまでなら増えていいけど 気をつけてと助産師さんに注意されたー😭 1人目は初期の酷い吐き悪阻で 39キロあった体重が36キロまで減り …

あと数日で36wに入ります。 里帰り出産のため里帰り中なんですが、眠気がひどくて1日のほとんどを寝て過ごしています。 少し外出するだけでもものすごく疲れてしまい全く体を動かせていません。 軽いウォーキングや運動をした方が良いと聞くので、何もできていない自分に罪悪感で…

ウォーキングしてる方いますか？ 幼稚園バス利用していて、バス停まで送って園バス見送ったあとに30分ほどウォーキングしてみようかな？と考えています🫣 みなさんどんな感じでどんなところをウォーキングしていますか？ 目的なく歩くのが苦手で、スーパーにでも…と思っても帰…

何より無痛分娩を優先したくなる自分が嫌です😭体重増加5kg以内に収まった方、お話聞かせてください。 初めての出産、痛みや怖いことにとても弱いのでどうしても無痛分娩をしたいと思っています。 しかし、病気をしてしまいここ2年で20kg以上太り、立派な肥満体型です。 産院で…

妊娠初期　異常にお腹が空いて疲れやすくて、すぐ眠くなります 今日は動物病院に行った3時間くらいの外出でヘトヘトです。 お腹はすぐ減るし眠くなるしで、休日は横になってばかりです😂 本当はストレッチとかウォーキングして、食事バランスも気をつけたいのに… ダラダラ人間生…

運動会の親子リレーに私が走らないといけません😅 子供と一緒に走るんじゃなく、大人は大人、子供は子供で交互です。 去年けっこうパパさんが走ってる方多くて…しかもみんな本気で！ あたし40過ぎてるし 絶対抜かれて迷惑かけそうで😅 ちなみに夫は走りたくない人です。絶対イヤ…

末っ子が幼稚園に行き始めたので、 時間が出来たのでダイエットを始めようと思ってます！ Switchのゲーム ウォーキング ジムで運動 岩盤浴 ホットヨガ おすすめありますか？

本日、39w1dの健診でした🏥 内診で赤ちゃんは下がってるけど、子宮口はまだまだだね〜と言われました。（先週も同じことを言われ、進展0です） 早く産みたいです、、！自分なりにスクワットや舟漕ぎ体操、ウォーキング頑張っているつもりでしたが動いてね！と言われ悲しいです（ ;…

妊娠中期27週です。 今朝からあまり食欲がなく、朝昼兼用で昨日の揚げ物の残りとご飯を食べたら凄い腹痛になりかなりひどい下痢をしていました。 今まで横になって眠って休んでいましたが子どもが帰ってくるので洗濯物など家事を軽くしました。 子宮頸管若干短いとの事で張りど…

帝王切開の予定が決まってる方、ウォーキングや散歩とかしてましたか？普通分娩だと動いた方が良いといいますが帝王切開の人だとどう過ごしてるのが良いのでしょうか？