「ウォーキング」に関する質問 (17ページ目)

妊娠34週です。 この時期どれくらい運動したり体動かしていいかよくわかりません💦 子宮頸管長は問題無いですが赤ちゃんちょっと下がり気味と言われています。 妊娠中期からお腹ぎ張りやすかったですが、産休手当に入ってからはあまり気にならなくなりました。 妊婦健診や母親学級…

ウォーキングすると母乳量増えることありますか？ なぜか激増しました💦

安産のための運動について。 臨月に入り、整体師リュウの安産ストレッチやスクワットをYouTube見ながらやっています。 ウォーキングもした方が良いでしょうか？ たくさん歩くと、膣？下腹部？あたりがツーンというかキリキリしたような感じがします。 それでも歩いた方が良いの…

筋トレとウォーキング👣 おつかれさまꕤ︎︎·͜·

水中ウォーキングはダイエットに効果あると思いますか？ 効果あった方どのくらいの期間で何キロ痩せたとか教えていただけるとありがたいです🙏💧

仕事の服装（特に靴）なんですが、「社会人として相応しい清潔感のある服装」って、どんな靴を履いたらいいですか？？ 前任の方は黒のウォーキングシューズだったんですが、スニーカーやフラットシューズはまずいでしょうか😂 ちなみに施設を訪問する派遣講師みたいな仕事なんで…

産後ダイエット　どのようなことをして どれくらいの期間でどれくらい痩せたか 参考にしたいので教えてください！ 産後８ヶ月経ち、そろそろ太りすぎてやばいよな と思いダイエットし始めました 防風通聖散を飲み、1日1回は最低でも運動する （YouTubeにあるトレーニングや、 …

もう少しで予定日なのですが前駆陣痛？のようなものがゆるーくあるけど全く兆候がありません。 産婦人科の先生からは赤ちゃんの頭は降りてきてるけど子宮口が狭いからウォーキングたくさんしてくださいと言われました。 私の母も姉も予定日すぎて出産したそうなのですがこういう…

生理中でお腹痛いから筋トレはそんなにしなくて 有酸素運動！！ ダンス40分とウォーキング1時間くらいした😂

日頃全く運動してなくて、多分筋肉ゼロです。 たまに思い立ってちょっとした初心者用宅トレみたいなのをやりますが、だいたい2、３日すると具合悪くなってやめてしまいます。 そんなレベルの運動不足者は、まず何からどのくらいの時間の運動がおすすめですか？ ウォーキングとか…

公園にジョギングしに行ったら、またママ友いた😂 何時間もダラダラウォーキングしてるみたいで、時間持て余してるんだろうな😂

40w1d初マタです！ 予定日超過して自然に陣痛きた方、具体的に何をされましたか？😳 毎日ウォーキング、ストレッチ、スクワット、階段上り下り、舟漕ぎ体操、してますが陣痛来ずです😭

38w4dの初産婦です。 38w6dで計画無痛分娩希望だったのですが本日の健診で回旋異常(赤ちゃんが仰向けの状態)だったみたいで、分娩が伸びました… 早く降りてくるようにと毎日4-5キロウォーキングしたり、スクワットしたりしてたのですが、仰向けの状態だとどんなにお腹が張っても…

正産期に入ってから、動いてください！とよく言われますが 何をどう運動したらいいのでしょうか？ ただのウォーキング🚶‍♀️？それともスクワット系？🤣 皆様どんな感じで動いてるんでしょうか？

ダイエットのアドバイスお願いしたいです。 自宅保育中30代、160/68 ダイエットを始めてもうすぐ2ヶ月になります。 体重は0.5キロ前後する程度です😭 やってることは、晴れた日は送迎を歩きで🚶水は1日1~1.5L飲んでます。公園に行って子供と散歩。 食べ物は野菜とタンパク質を意…

次の検診で体重注意うけそうです。 間食はあまりしてないけど 食欲があるので、朝昼晩しっかり食べてます🙌🙌笑 無理しない程度のウォーキングもしてます。 これで体重が増えるのですがどうしましょう😓 食べる量でしょうか、、

予定日まであと4日。 前駆陣痛すらないんだけど、 本当に生まれるのかな😂？ 明日の健診でなんて言われるだろう。 上の子は破水から始まり予定日ぴったりに出産しました。2500gでした👶 前駆陣痛も無いのに急に本陣痛とかあるのでしょうか？ やっぱり1時間とかはウォーキングし…

現在22週なのですが食欲がすごくて体重増えすぎないようにするのきついです… お腹が張ったりしんどくならない程度にウォーキングや家ではマッサージなどしているのですが、ちょっとずつ増えます。 体重が増えすぎないようにするには食べる量を減らす・我慢した方がいいのでしょう…

37週です！ 安産のためにやっていることはありますか？ 子宮口広げるストレッチ スクワット 出来る時はウォーキング ラズベリーリーフティーを飲む をそろそろやろうかなと思っています！ アドバイスやオススメあったら教えてください(^^)

11週妊婦です👶🏻 元々在宅勤務で、 全く体力がないので出産が不安です🌀 ストレッチやウォーキングなど 何か運動を始めるには何周頃からが安全でしょうか？ また、どのような運動がいいと思いますか？

妊娠39週です。 切迫流産、切迫早産で安静にしている期間が長く 動いていいとなってから、ウォーキングやストレッチは していますが、内診グリグリされても陣痛に繋がりません😭 お腹は頻繁に張っているのですがこれから陣痛に繋げる 方法はありますか😭？また頻繁に張ってても赤ち…

40週5d初産 高齢者妊婦です。 40週3dの検診で頭が骨盤にハマってない降りてきてないって言われたのですがこの場合、自然に陣痛ってくる事ないのでしょうか？😭出来たら自然に陣痛が来て経膣分娩で生みたいと思っているのですがなかなか陣痛が来ません、、促進剤を打つ日程は決めた…

計画無痛分娩予定の初産です。 4日に健診していい感じだったら5日に入院して6日出産予定なのですが、一昨日の検診でまだ赤ちゃんは降りてきないね〜との事でした🥲 ただNSTをしたところお腹の張りは9分に1回あったようなのであとは赤ちゃん次第だね〜って言われました。 お腹の張…

ウォーキング行って良い❓って子供に聞くけど 子供がダメって言ったのに 良いやん❓って結局ねじ伏せて行くなら 初めから聞くなよって思う 旦那まじウザい

私は今年30で性格もあると思いますが 暇な時間が苦手です… 雨が降ってなければ子供連れて公園って思ってましたが 予報通り雨が降ってます… 子供達はYouTubeやゲームがあれば 外に出なくても大丈夫みたいです 平日はフルパートなので平日は掃除などあまり出来ないので 土日は掃除…

ダイエットのために平日は仕事終わりに 5キロウォーキングしています！ 最近日差しも強くなり 日焼けが気になる＆山道なので蛇や虫が怖いので 家で踏み台昇降ダイエットにしようかなーと、、、 踏み台昇降ダイエットしている方いますか？？ 体重減って引き締まってきてますか？？

ジョギング、ウォーキング続けてる方🏃‍♂️ どんなスニーカー愛用してますか？ お気に入りの理由も聞いてみたいです💕

体外受精3回着床せず、おすすめの検査や治療、病院など知りたいです。 20代後半です。夫は40代半ばです。 今までタイミング法とAIHをしましたが一度もかすったこともなく、体外に進み4AA×2、5BAと3回移植しましたが着床していません。移植1回目のみBT4〜5で一瞬陽性反応出たので…

陣痛来るためにはやっぱり ウォーキング、階段上り下りスクワット床ふきとか やらないと陣痛来ないですかね💦？ 本当に今まで何もしてなくて、、 当たり前に前駆陣痛らしきものも来てません🥹 なーんにもせず、陣痛きたよ！って人はいるのでしょうか？ ちなみに1人目の時は床ふ…