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妊娠・出産

臨月妊婦です。蛋白が増えてきてウォーキング歩数を減らすように指示が…

臨月妊婦です。
蛋白が増えてきてウォーキング歩数を減らすように指示がありました💦
1日6000歩くらいしか歩いていないのに体重コントロールもしなければならず悩みまくりです🥲🥲
お産前にやっておいてよかったことやおすすめの運動などあれば教えてください〜！！

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