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腰痛改善には、ウォーキングかエアロバイクどちらが良いですか?

腰痛改善には、ウォーキングかエアロバイクどちらが良いですか？

コメント

ます

どっちもどっち…
ですがその二つならばウォーキングですかね。

四肢の動きに対して体幹の安定が求められるので。

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