ママリ
妊娠してるとき、年末年始含むこの時期はみなさんぐーーーんと体重増えますよ、って助産師さんに言われました 笑
体冷やしたりしないよう、気休めですが家で階段昇降とかどうでしょうか😂
ママリ
ウォーキングします。もしくは妊婦でもできるスクワット。
雑巾掛けはすでに辛いです😂
階段も降りる方が腰にきて無理です💦
動くか夜炭水化物抜くとかですかね。
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