「ウォーキング」に関する質問 (14ページ目)

現在妊娠20週です。中期に入ってからの急激な体重増加に悩んでいます。元々BMI19〜20の標準体型で、つわりが落ち着き始めた16週ごろから一気に体重が増え始めました。 妊娠前50kg→16週で52kg→現在20週で54kgです。 週末に1ヶ月ぶりの健診があるのですが、こんなに増えていては医…

ダイエットがうまくいかない。 夜、ジムに行って30分筋トレ30分有酸素（5.5キロの速さで2.5〜3キロウォーキング）を週4くらいしてます 食事制限は特にしてませんが、今まで全くしてなかった運動を足したのに2週間でなぜか2キロ増えてました もう意味がわかりません

今日旦那が休みなので、今日陣痛来て欲しい😂💦 ここ3日間ウォーキング、雑巾掛け、スクワット、おっぱいマッサージしてるけど 前駆陣痛のみ😇 どうやったら今日来てくれるやろ？🥹 早く産みたい🥺 同じような人いません？🤩

1人目切迫早産で、2人目は大丈夫なことあるのでしょうか……？ 2人目を授かりとっても嬉しいのですが、また切迫になるかもと心配です。 1人目のときは、32週で頚管が短いと言われ35週まで入院しました。 (里帰りして安心して、ウォーキングしたりストレッチを始めてしまった自覚は…

血圧とダイエット 少し血圧が高いと言われ次の妊活のために少しでも良くしようと思っているのですが調べてもあまりよくわからず😅ついでにゆるくダイエットできたらなーとも思ってます。 1日の食事と運動は間違っていますか？それともこんな感じでいいのでしょうか？ 朝 オートミ…

産後ダイエット 1年前より10キロ増えました。 ほんとにどうやったらやせるか分かりません。 外も寒くなってきたし小さい子がいるので外でウォーキングとかもできないし4月までは育休で家の中で子供が寝たら音を立てずソファーにいます。 この間に痩せる踊りなどすればいいんでし…

妊娠38週4日妊婦です。 私はウォーキング、スクワット、船漕ぎ体操、 床の拭き掃除を頑張っていますが、 手首が腱鞘炎になりました。笑 その事で若干心が折れかかっています。 妊娠中の皆さんは正産期にどのくらい運動していますか？ またご出産された方はどのくらい運動して…

みなさん、こんなに股関節と腰痛い中ウォーキング等してるんですか？！ 買い物だけでも関節ゴキゴキ鳴って、立ち止まるくらいなのに…

皆さんの陣クス教えてください🤰🏻 ̖́ 39w突入〜。 1人目の時も陣クス色々試したし、 運動頑張ってたけど予定日超過の誘発👶🏻 今回もどうせ超過するだろうな〜と思いつつ、 とりあえず陣クスはやってます！笑 みなさんどんな陣クス(陣痛促進含め！)やりましたか💓？ ・焼肉 ・カレ…

来週から✨30分ウォーキング🚶‍♀️早歩きでする‼️ 飲み物はお茶にする‼️ご飯も満腹食べない‼️ 来年の夏☀️には10㌔痩せたい🥺🥺

毎日1時間半ウォーキング、早歩きしてますが、 ランニングの方が痩せるでしょうが ウォーキングでも痩せますよね？ 実際痩せてきてはいるのですが、 ランニングに切り替えた方がもっと痩せるのかなとか思いまして💦

38w初マタです。 計画無痛分娩で少しだけ不安なことがあり 質問させてください… 元々の予定日が日曜日（休診日のためスタッフも少なく休日料金が数万プラスになる）ため、 次の日の月曜日に予定を組むことになりました。 ただ、計画した日よりも前に陣痛が来ると麻酔師さんが…

明日で39wに入る経産婦です。 経産婦で2人目は予定日超過した！という方いらっしゃいますか？ 3日前に上の子が発熱し、慌てて小児科へ行き座薬を出してもらい、翌朝には下がりました。 発熱してすぐ行ったので特に検査はしませんでしたが、先生からも感染症とかではなく、気温差…

本日5w入ったばかりなのに食べづわりっぽくて、 家にあるものをつい食べてしまっています😭 元々太めな体重なので、恐らく病院からも指導が入ると思うので自分なりに気をつけねばと思っています。 妊娠中そんなに体重増えなかったよ、気をつけてたよという方の簡単な食生活や取…

帝王切開のかた産後どれくらいで運動？ダイエット意識して動きましたか？ ウォーキングかジョギングしたいなと思っています！

入院中に赤ちゃんを早く産む方法ってありますか？ 今36週でNST中に赤ちゃんの心拍が落ちることがあるため入院になりました。赤ちゃんの体重もあまり増えてないためこのままだと帝王切開or様子見しながら39週後半まで入院して誘発の2択です。 入院期間が長くて辛いので早く産んで…

マッチングアプリで、初めて会うのに 一緒にウォーキングしようと言われました😂 私が、食後に日々30分ウォーキングしていることを伝えると、彼が休みの日にそのウォーキングを一緒にしに行くよ！と言われて戸惑っています。 仕事も終わって、ご飯も食べてボロボロの状態で しかも…

10/2までの1週間くらい夜になるとお腹の張りと痛みで 前駆陣痛かな？と思っていましたが、 10/3から消失、また昨日から夜になるとお腹の張りと痛み、肛門辺りの痛みが出てきました。 予定日が25日なのですが、早めに産まれますか…？ 先週の健診では子宮口1cmくらいと言われ(この…

健診でコレステロールとかの数値が悪かったので、毎日ウォーキングを始めました。何ヶ月か続けたら数値が良くなったか見たいのですが、、、そんな理由で病院で血液検査してくれませんよね？実費でお願いすればやってもらえるのでしょうか？

エアロバイクを買って家でやっているかたいますか？どうですか？ウォーキングするか、エアロバイク買うか迷っています。

体力ゼロのアラフォーです。 2階へ階段で上がるだけで息切れします。 もちろん腕立て伏せ、腹筋はできません。 BMI22を超え始めたのでダイエットしたいです。 今は週1〜2プールで1時間ウォーキング、毎晩寝る前にプランク20秒、膝をついて腕立て20回、足パカ20回、座った状態で…

【陣痛を来させる為にしたことありますか？】 39w3dですが、子宮口まだ開いていないと今日の健診で言われました💦 早く我が子に会いたいし、推定体重も3200~3300あるので早く産みたいです🥲 ひたすら運動とかスクワットとかウォーキングとか焼肉とかオロナミンCとかお迎え棒とか……

予定日過ぎました🥲 正産期入ってからスクワット、ストレッチ、ウォーキング結構やっていたつもりでしたが子宮口硬く、開きもせず😮‍💨 前駆陣痛も？？って分からないくらいの痛みのみです。 産む意気込みはありますが心の奥では覚悟が決まってないのでしょうか… 予定日過ぎた方、…

岩手住み初マタ(20)です🤰 37wに突入し妊婦健診に行ったのですが1週間で1.5キロも増えていて、子宮口はまだ開いていないと言われました💦 あと産まれるの待つだけだねとは言われましたが、皆さんはどのくらいウォーキングや運動をしていますか？ また、天気が悪い日が続いているた…

ベビーカーでお散歩程度のスピードの ウォーキングでも痩せますかね？🥹

9日までに産まれなかったら 促進剤使って誘発分娩に なります、、流石にそれだけはさけたかった😭 でも陣痛くる気配もなければなにもないし、 絶対 促進剤コースやぁぁ 怖すぎます😭😭 乳頭マッサージも、ウォーキングも雑巾がけも 結構頑張ってるけど中々、、笑 皆さんは急に陣…

ウォーキングが趣味の方いますか？ 雨の日はどこを歩いてますか？🤔 屋根のある場所であったら教えてほしいです！！

予定日まで6日！今日産みたい！ 昨日の昼頃に完全に固体のゼリーみたいな、血が混ざった粘液栓らしきものが引っこ抜けました💪 そこからずっと基本的にズキズキ、夜11時ごろ前駆陣痛きて、本陣痛つながれ〜！と限界まで起きてましたが2時半には腰痛えな〜くらいで就寝😇 今日も起き…

妊娠前体重５０キロ BMI19なので60〜63キロまで増加OK 体重管理頑張っていていつも腹6分目 間食なし 栄養指導でも言われたので食べたい時は タンパク質多め、炭水化物減らしています 最近まで体重管理順調だったのですが 食生活何も変えていないのにここ1週間で急に1キロ近く…

ダイエットについて。 息子を産んで2年半経ちますが産前より＋10キロのままなかなか体重が落ちません😭というのも、とくになにも努力していなかったので仕方ないかもですが💦 最近ウォーキング30分しています。まだ1週間ですが。ジムや筋トレは時間もなくなかなか続かないので子供…