サプリ・健康
心拍機能を高めたい!今ウォーキングしてますがやっぱりジョギングとかの…
心拍機能を高めたい！！
今ウォーキングしてますがやっぱりジョギングとかの方がいいんですかね💨
- はじめてのママリ🔰
コメント
ます
なんで『心肺機能？』『心拍機能？？』なのかによりますね。
仮に10分しか歩けない人が60分歩けるようになったのならばその程度の運動でも疲弊せず心肺機能を維持できるようになったと言えるかと思います。
はじめてのママリ🔰
心肺機能でした💦
Apple Watchで平均より低いという通知が来たので🤣