サプリ・健康
ダイエットに成功した方、どのような方法を試されたでしょうか。身長160cm、体重58kgで、産前は50kg程度でした。運動する時間が取れず、家でできるダイエット方法を探しています。
ダイエット成功された方、どんなダイエットされましたか？😣
身長160cm、体重58kgです。
産前は50kg少し切るくらいでした。
旦那や子どもたちから「ママお腹ぶよぶよ」と言われます…
元々太りやすい家系ではあります。
出来たら産前まで戻したいのですが、なかなか運動する時間を取れず、それが言い訳になっていて続きません😣😣
ウォーキングしたりする時間はなかなか取れないので、家で出来るダイエットあれば嬉しいのですが…😔
- 🍓(3歳8ヶ月, 5歳6ヶ月)
🦋💎(24)
あたしは、無理なダイエットはしません！リバウンドしてしまうと無意味なので😢今は夜のみお米抜いたり、21:00以降は飲み食いしないようにしてます！あと、湯船につかることです
うりこ
人生で1番痩せたのは18時以降食べない、でした！
長女の産後はあと3kgがなかなか落ちなくて、食生活や間食意識して生後6ヶ月の時に産前に戻りました。
次女今5ヶ月ですが、暴飲暴食治まらなくて、産前19kg太ったのがまだあと7kg落ちません😂
やはり食事かな...と思いつつなかなか意識できてません🫠
産前は160cm48kgでした🙌🏻
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