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しょりー
サプリ・健康

ウォーキングやランニングをしている方に、運動場所、ウェア、運動時間やペース、必要なグッズについて教えてください。

ウォーキング、ランニングをされている方に質問です。

① 近所を歩くor公園やジムなどに移動して歩くか
②ウェアや靴は専用を使っているor普段着に近い感じ
③どれくらいの時間、どれくらいのペースで運動しているか
④やるとなったらあったほうがいいグッズなど

番号1つ分でも教えていただけたら助かります。

コメント

ねこ

ウォーキングで過去形でやってました
近所〜徒歩圏内
普段着
週6くらい(1週間で計50kmとか)
サブスクの音楽アプリとイヤホン

ですかね。

  • しょりー

    しょりー

    コメントありがとうございます!
    とても参考になります☺️

    • 4月14日
はじめてのママリ🔰

①どちらもありますが基本近所です!
②これもその時によりますがウェアなど専用のもの使用したりもします!
③これもその時によりますが今日は4kmでした!
④靴は普通のじゃなくて歩きやすいものが良いと思います!

  • しょりー

    しょりー

    コメントありがとうございます!
    とても参考になりました☺️

    • 4月14日