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しょりー
サプリ・健康

ウォーキング、ランニングをされている方に質問です。① 近所を歩くor公…

ウォーキング、ランニングをされている方に質問です。

① 近所を歩くor公園やジムなどに移動して歩くか
②ウェアや靴は専用を使っているor普段着に近い感じ
③どれくらいの時間、どれくらいのペースで運動しているか
④やるとなったらあったほうがいいグッズなど

番号1つ分でも教えていただけたら助かります。

コメント

ねこ

ウォーキングで過去形でやってました
近所〜徒歩圏内
普段着
週6くらい（1週間で計50kmとか）
サブスクの音楽アプリとイヤホン

ですかね。

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