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はじめてのママリ
妊娠・出産

正期産のウォーキングについて質問です🙌臨月や37週に入っていてウォーキ…

正期産のウォーキングについて質問です🙌
臨月や37週に入っていてウォーキングしている方、されていた方、
どのくらいの強度でしていますか？？
息が切れるくらいとか、気持ちよくゆったり歩いてたとか、、
また、ウォーキング初めてどくらいで産まれたかも教えてくださるとありがたいです🫶

コメント

はじめてのママリ🔰‪

37wからは、犬の散歩で毎日1時間以上歩いてました！
息は切れないですが、ゆっくり過ぎず、気持ちいいな〜くらいのスピードでした😂(表現難しい)
39w2dで産まれました！初産で分娩時間6時間だったので、運動しておいて良かったと思ってます！👊🏻🎶

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