コメント
ラティ
停滞期だと思います🤔
個人差あるのでどれぐらいとは言い難いですが…
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ラティ
停滞期だと思います🤔
個人差あるのでどれぐらいとは言い難いですが…
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ラティ
恐らくですけど 管理の生活に慣れちゃってるんだと思います、身体が。
ラティ
極端ですけど、一旦なにもしない期間を設けてみてはいかがでしょう。
それも刺激になると思いますし、また再開するようになればそれも刺激かなと思います🤔
ママリ
ありがとうございます😊
運動していないブランクはあまり関係ないですかね？
ママリ
なるほどです！
どう変えれば良いと思いますか？🥹
ママリ
それは良い方法ですね！
ありがとうございます😊