はじめてのママリ🔰
その体重で筋トレに振ったら、結構な美ボディが出来上がると思うのですが…😳🫶
その体重で太って見えるなら、筋肉量が不足してるのかなぁと🧐
BMI22の標準も標準、食べてる量は食べ過ぎではなくむしろ適正なのだと思います。
だからこそ、その体重を維持できているのです。
体脂肪率を25〜26%くらいまでに絞ると、かなり細くなりますよ☺️
その場合、食べる量我慢しなくて良いです。
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