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ママリ
サプリ・健康

過去一デブすぎてやばいんですけど、完母で産後ダイエットしてた方、ど…

過去一デブすぎてやばいんですけど、
完母で産後ダイエットしてた方、どんなメニュー食べてましたか?🥺

コメント

ちびトラマン

三男の時にひどい乳腺炎になり食事は和食中心、夜は炭水化物を抜き、間食はお煎餅をちょこっと食べるをしていたら10キロ近く痩せました(笑)
でも栄養不足になったのか上の子から感染症をもらいまくり辛かったです。今ではすっかり元通り?でしっかり太ってます😂

ママリ

上の子妊娠してからずーっと痩せず😂
下の子が1歳過ぎてから食事改善始めました😅
ファスティングしたり食事を減らすのではなく気をつけて、運動はほぼ0か軽いストレッチぐらいで半年で10キロ落ちました😄