「産後ダイエット」に関する質問 (20ページ目)

産後ダイエット　どのようなことをして どれくらいの期間でどれくらい痩せたか 参考にしたいので教えてください！ 産後８ヶ月経ち、そろそろ太りすぎてやばいよな と思いダイエットし始めました 防風通聖散を飲み、1日1回は最低でも運動する （YouTubeにあるトレーニングや、 …

産後ダイエット・若見えについて。 2人目を産んでから半年経ちます。 もう見た目の悲壮感がやばいです。。。 若く見られる方、アドバイスください 何してますか？ 😭 この前、おしゃれクリップにソニンちゃんが出てて 41歳で衝撃受けました、、、、 内田有紀、神崎恵、椎名林…

ナッシュ・ベースフード以外で、タンパク質とれる食事をお届けしてくれるやつ知りませんか？あればおすすめ教えて欲しいです。 産後ダイエットしたくて、今母乳で食事減らせないから内容で勝負しないといけないけど、料理得意ではないので何かないかと模索しております。 質問の…

産後５ヶ月でようやくダイエットしようと思い立ちました。 でも何から始めていいのかわかりません。 とりあえず完食やめましたが、 産後ダイエットって何から始めるのがいいのでしょうか？

産後ダイエットの食事制限 具体的にどんな感じで食事制限してたか教えてください🥹💕

1人目の時は完母だったのに産後ダイエット成功しなかったけど2人目の産後はダイエット成功したよ！なんて方いませんか？？ 1人目の時あと5キロ落とせず妊娠した私。 もう私は痩せれないのか？！と産んでもないのに恐怖です。。

予定日四日前、、 妊娠前から体重増加10キロ。 1人目妊娠前から比べると15キロ増、、、、 5キロ戻らず妊娠して、私本当に痩せれるの？ 産後ダイエット、何がいちばん効果的なんだろう😱😱 もう今は痩せれるかどうなのかそれが一番怖いです。 1人目の時は完母だったので完母は痩…

産後5ヶ月です。年子の兄弟産みました。 産後ダイエット始めてますが体重が全然落ちません。 1人目妊娠前60kg→臨月75kg→出産後〜通常時65kg 2人目65kgスタート→臨月75kg→現在73kg 産後3ヶ月頃からステッパー30分を現在も続けていますが変化なし。先月からスリムスカルプトという…

産後ダイエットしてます 筋肉はつくが脂肪が落ちません😂 何か良いダイエットないですか？

［産後ダイエットについて］ 娘を産んでもう半年、、。 妊娠して＋17kgから産後1か月で−12kgでこのままゆるっと元の体重に戻っていくのかなー！と気楽に考えていたら残り5kgが全く痩せず、下腹は浮き輪状態🥹 そして絶対痩せると誓ったきっかけが旦那が私と同じく産後半年の共…

産後ダイエット、どのくらいから始めましたか？ また、なにをしましたか？ 産後2ヶ月経って、体重が妊娠前＋4キロあります。 混合で母乳もあげているので、食べないダイエットや栄養が偏るダイエットはできません。 運動はベビーとのお散歩（抱っこ紐で公園ぐるぐる）くらいしか…

産後ダイエットなにから始めましたか？

完ミの方で産後ダイエットの際 食事管理や食事制限のみで 体重落とせた方いらっしゃいますか？🥺 また、これしたら産前履けてたパンツ等が 履けるようになったよというのがあったら 教えていただきたいです🥺 産後骨盤矯正というのに通っていて ランニングマシンで15分ランニング…

生後3ヶ月完母です。 私の体重が全然落ちません💦 出産日の体重プラス12キロでした。そこから、現在6キロは落ちたのですが、、、後6キロ落ちません😭 やはり産後ダイエット皆さんやってますか？？ 周りの友達はみんな体重戻ったり減ったりしたという話を聞いて焦ってます💦

産後ダイエットで 食事管理で結構痩せた！という方 いらっしゃいますか？🥺

完ミで産後ダイエット成功した方何やってましたか？ 妊娠前52キロ、妊娠中63キロでプラス11キロ太り 産後3ヶ月位から緩く初め今55キロまで落ちましたが そこから全く落ちないです😭体型も全然引き締まらなくて特に下腹やばいてす😭😭😭 なるねぇの足パカソーランやトレぴなの足パカ…

産後ダイエット何が効果ありましたか？😂 妊娠中16kg太ってあと5kgがなかなか落ちません😂 体重も戻らないのですが、1番はおしりと太ももの肉です😥

産後2ヶ月になったばかりの時に友達に会ったのですが、友達に「丸くなった。太ったね笑」と言われました。。たしかに妊娠中10キロくらい太って戻らないので丸くなったし太ったと思います。でもそれは私が1番わかってることで🥲それを言われてから外に出るのが怖くなりました。他の…

産後ダイエットされた方、 ①何ヶ月ごろから ②何をして 体重戻しましたか⁉️ 今回すでに完ミなので、体重が全く落ちません😅 母乳以外で体重を戻した方、教えてください😊✨

妊娠中ってやっぱり肉の付き方独特ですよね？？ いま29wで妊娠前+13kg前後、BMI21弱になりました。 ↑普通に増えすぎ、、😂笑 体重的にはこのくらいまで太ったこと過去にもあるのですが、 そのときと比べて(お腹以外の)体型が全然違います😭😭 腰回りや太ももがブヨブヨだるだるで、…

産後の骨盤矯正はされましたか？？ もうすぐ産後4ヶ月が経とうとしているのに何もしてません… 今更ながら産後ダイエットを始めたいと思っており、妊娠前に使っていた着圧レギンスを履いてます。 ベルトは腰痛にいい！みたいな二段階で引き締め？られるベルトをたまーに付けてる…

産後ダイエット皆さん何しましたかー！？ 効果あったもの教えてください！

産後ダイエット効果あるもの教えて下さい🙇‍♀️ 漢方は飲み始めました🤭

帝王切開の傷についてです。 私は産後1ヶ月なのですが、帝王切開の方は何か保護等はしてますでしょうか？退院直後にアトファインを一日だけ貼ったのですが、かゆくなりやめてしまいました。おすすめの保護の仕方等ありましたらおしえてほしいです。 また、傷は最近になってまた痛…

産後ダイエット効果あったもの教えてください🙇‍♂️

産後ダイエット 1人目出産して一年が過ぎたのですが全然痩せません😭 オートミールダイエットを始めようと思いますが効果あったよ！って方いらっしゃいますか？

産後ダイエットみなさん何してますか？ これやったら何キロ痩せたよ！みたいなのも教えてください

産後ダイエット頑張ってたのに… 毎日面倒くさ〜い。やりたくない！と思いながらも脚やせお腹痩せ頑張ってるのに、さっきやり始めたら旦那に急にもうええてそれ。と言われました😮‍💨 今日は特にやる気出なくて、それでも重い腰上げたのにそんなこと言われ、やる気無くし辞めたら、…

脂肪溶解注射について質問です。 腰周りの浮き輪が気になって打ったことがある方、 何ccで効果が出たか教えてください🙇‍♀️ 産後ダイエットして産前より３キロ落ちてるのに やはり浮き輪だけは消えません😭

産後の自分の体型の醜さに落ち込んでます。 2人目の産後はあっという間に痩せてむしろ妊娠前より痩せて体型も周りからは子供2人産んでる体型に見えないと言われるくらいでした。 娘を出産してから信じられないくらい体型が変わってしまい鏡を見るのが辛いです😭 母乳寄りの混合で…