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みな
妊娠・出産

産後ダイエットについて、、恥ずかしいのですが、、息子を産んでもうす…

産後ダイエットについて、、

恥ずかしいのですが、、息子を産んでもうすぐ３年経つのに、未だ妊娠前からプラス6、7kgです🫠

産休ギリギリまで働いてて、体も使っていた生活から、動く量は減ったのですが、それにしても、もうどうしたらいいかわからず💦

お腹だけはスッキリしていたのに、今ではもう、、妊娠前の面影もないです。。

産後ダイエット時間かかった方何されましたか😭？特にお腹、太もも、お尻に効くのを教えてほしいです😭😭

コメント

ナツ花

運動が1番ではあります！
お子さんと本気で遊ぶと、親子で運動になって良いです(*•᎑•*)

私は、親子トレで痩せました😊

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