「産後ダイエット」に関する質問 (60ページ目)

産後の体重についてです、、、 もう1年9ヶ月になります、産んでから！ 体重が妊娠前より15キロも増えていて全く戻りません． 産後はプラス10キロくらいだった気がしますが、 1年9ヶ月たって、いつのまにか15キロオーバーに。。 そんな爆食いしてるわけでもないと思うのです…

生後9ヶ月の娘がいます！！ 自分もやっと産後ダイエットはじめよーかなっておもって、前の体重からかなり太ってしまって痩せ方がわかりません😭 みなさんどうやって痩せましたか？ 参考までに教えて欲しいです🙇‍♀️

喝を入れてください😓 産後ダイエット成功した方、どうやって痩せられましたか？ 参考にさせてください！ （日中の運動は、抱っこしている時間が多いので難しく、抱っこしながら散歩等も、👶🏻がアトピーの治療をしているので紫外線を長時間当たらないようにもしてます。 食事は、…

産後ダイエットどれぐらいやって元に戻りましたか？😭 特に太ももと、お腹がやばいです😭

再来月に結婚式があるのでいい加減ダイエットしようと思うのですが、産後ダイエットされた方どんな事してましたか？ 今のところ、朝にプロテイン飲んで夜は炭水化物抜こうかなと思っています！

🐷産後の体重、体型について🐷 産後10日目です。体重は4キロしか減らず、お腹なんてブヨブヨの塊がドンと乗ったままです。子宮や内臓があるからというよりかは、贅肉という感じです。妊娠中は8キロ増でした。 産後、体重や体型が戻るのはいつからでしたか？2人目出産から時間が経…

聞いてください😭😭😭 クソ旦那腹たつ😭😭😭😭 産後ダイエット。 どのようにしたら痩せれますか?母乳なのでお腹すいて食べてしまいます😭1人目の時はすぐ痩せたのに😭 この前旦那から妊娠前の体型思い出せない。 妊娠前もこんな体型やったよね? と言われました。 妊娠前はまだ細かった！！…

【みなさんの意見をお聞かせください】 もうすぐ産後3ヶ月になるのですが 産後ダイエットが進まず悩んでいます。 そのことをInstagramで投稿したところ 大学の男の先輩で理学療法士の方からコメントで ダイエット手伝うよーとコメントがありました。 その時はぜひお願いします…

産後ダイエット考えてます。 骨盤矯正をしに整体へ行くべきか悩んでますが 京都市内で良い整体ありませんか？

質問ではなく笑い話ですが...😂 結婚当時168センチ53キロ→1人目断乳後55キロ→2人目断乳後58キロ→3人目断乳後64.2キロに！！！ 毎回授乳してると体重落ちるのに断乳後一気に太ります💦 結婚前から勤めている会社の健康診断を毎年受けてますが、病院で毎回毎回体重と体脂肪の増加を怒…

産後ダイエットってどのくらいから初めていいんでしょうか？？🤔🤔

こんばんは！ クレバープロテインウエイトダウンを授乳中で飲んでる方いらっしゃいますか🥺？？ もしくは授乳中でも飲めるプロテイン、ソイプロテインなど何かありますか？？ 良かったら教えてください！ 産後ダイエットのためによるの置き換えなどにしたいと思っています！

最近オートミールって偉大だとわかりました。 産後ダイエットの為、色々調べて行き着いた先が、筋トレ、たんぱく質、オートミール、ブロッコリー、ルイボスティー(笑) 筋トレして朝晩オートミールの蒸しパンにしたら、酷い便秘が解消した。体重も少しずつ落ちてる。しかも調理も…

皆さんの産後ダイエット方法教えてください🥹 また何キロ痩せたかもお願いします🤲

ベビースイミング通ってる方いますか？🥺 以前お風呂の際にシャワーの水が顔にかかって ギャン泣きがすごがったのでどうかな？って思っているのと産後ダイエットにいいかな、、とか色々考えて😭

帝王切開で出産された方いつ頃からどんな風に産後ダイエットはじめましたか？😳 現在産後1ヶ月とちょっとくらいですが、まだ微妙に傷が痛むので筋トレの類が怖くてできません💦 長い目でダイエットしたいなと思ってます🙇‍♀️せめて産前のパンツが履けるようになりたいです😭 効果のあ…

グリブラしたことある方いますか？ 最近インスタでPRしているのを よく見かけます。 産後もうすぐ9ヶ月ですが、 あと、4キロもどりません。 産後ダイエットやろうにも、 なかなか時間が取れずにいるので 1週間のファスティングで 痩せれるのはとてもいいなと思いました 娘も離…

産後ダイエットするのはいつ頃からがいいですかね？？

産後ダイエットされた方、どのような内容で痩せましたか？？現在産後2か月で完母です。退院後２週間程は出産前の体重より-2キロでしたが、戻ってしまいました。 毎日散歩1時間〜2時間、水分も2リットル〜は摂っています。

産後ダイエット、モチベーションを上げさせてください😭 もともとぽっちゃり体型で、産後太りがひどく今更ながらダイエットを決意しました😱 無理な食事制限はしたくなく、運動は好きなのでYouTubeからひなちゃんねる等の筋トレ、エクササイズを最低でも毎日1つやる！と決めようか…

産後ダイエットに1番効いた筋トレメニュー良かったら教えてください！

産後ダイエットについて質問です！ 産後の骨盤矯正に通うか迷ってます💦 1人目の時行ったんですが結構高いし長期間通わされるし途中で辞めてしまい体型も結局改善しませんでした😓 2人目出産後本気でダイエット頑張りたいんですが骨盤矯正は行った方が良いですかね？？？ 通って…

産後ダイエットについてです！ アラサー二人目産後2か月ですが全く痩せません… 食事制限と筋トレ15分を朝晩2回 これくらいしかやってませんが もっとハードに突き詰めないと 痩せないのは普通でしょうか？ 産後ダイエットに効果あった方法など 教えてほしいです、、泣

産後ダイエットについてです！ 今もう産後8ヶ月が経ってて 食事制限や運動、ウォーキングいろいろと試してみたんですが なかなか長続きせず全く痩せません😭 楽に痩せれるなんて思ってはないんですが 子どもも後追いがすごくて なにかしようとしてもなかなかさせてもらえず…。 ち…

産後ダイエット成功した方 どんなことしましたか？

いつも産後１ヶ月中に生理再開。。 こんなに早く来なくていいのにね🥲 早く痩せたいのにそりゃ痩せないわ😮‍💨 生理終わったらダイエット開始❗️ みなさん産後ダイエットどんな事してました？

ダイエット、どんな方法でしましたか？ 3人目妊娠前は割とストイックにダイエットできるタイプでした笑 極端っちゃ極端ですが特にリバウンド等もなく、、 産後ダイエットに身が入らずそろそろ焦って痩せたいので方法教えてください🥹

産後ダイエット👊経験談教えてください🙇‍♀️ ★行った内容(腕立て何回、足パカ何回、食事制限など)←出来れば食事内容も教えて欲しいです！ ☆行った期間 ★成果 を教えて欲しいです🙇‍♀️ ダイエット始めて3ヶ月経つのに1キロしか減りません(；＿；) 家事育児で疲れて軽いダイエット…

産後ダイエットどうやったら成功しますか🥲？ 1人目はすぐ落ちたのに、なかなか落ちません。 先日頑張って2kg落ちたのに、今日なんだか増えた気がして体重を測ると2kgリバウンドしていて絶句しました😂 母乳とミルク混合で育てています！ ダイエットされているかた、教えてください…

みなさん産後ダイエットなどなさいましたか？🤔 昨日無事に一ヶ月検診が終わりそろそろゆっくり産後ダイエットをしていこうと思っているのですが何から始めるのがいいのか分からず… 妊娠前から太っていましたが妊娠してから十以上増えました… 旦那にもまんまるだねーって言われ…