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しらちゃん
妊娠・出産

産後ダイエット🚶‍♀️何が1番効果あったか教えてください!✨

産後ダイエット🚶‍♀️
何が1番効果あったか教えてください!✨

コメント

はじめてのママリ

1人目、2人目はYouTubeのダンスでダイエットみたいなやつ見ながらダンスしてました😂
一回10分くらいですが結構汗かきました!

  • しらちゃん

    しらちゃん

    楽しく出来ていいですね🩷私もYouTubeで検査してみます😄

    • 6月27日
ままり

断食です!
スムージーだけ生活してました〜

  • しらちゃん

    しらちゃん

    すごいです!!👏断食つらくないですか??😭

    • 6月27日
  • ままり

    ままり

    元々ご飯より、フルーツやお菓子派なので断食はつらくないです!今もたまに24時間は何も食べない日あります😇

    バナナといちごとりんごはスムージーにして飲んでましたよ♡

    • 6月27日
🐒

1人目2人目は母乳やってるだけで痩せました😂
完母だったので、食事制限はしてません!

  • しらちゃん

    しらちゃん

    母乳やっぱり痩せるんですね😭体質的に母乳があまり出ないので母乳出ない分食事気をつけないと痩せなさそうです💦

    • 6月27日