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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエット成功者の体験談を知りたいです。食事以外でのダイエット時間はあるでしょうか。

まだ妊娠中なのですが、産後ダイエットに成功した方はいらっしゃるのですか?

また産後に食事以外でダイエットをする時間はあるのでしょうか?

どのように痩せたか知りたいです🥺

コメント

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産後3ヶ月で元に戻りました!
ですが私は食事制限や運動全くしなかったです💦

初めての育児、寝不足で食欲がないのはあったかもしれないですが母乳だったので割と3食食べてました!☺︎

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    勝手に戻る感じなのですね🥹
    運動もそんな時間ないですよね😭

    • 7月3日
はじめてのママリ

出産した後前の体重より7キロで、あれ?羊水と赤ちゃんでたのになんで?となってましたが、
赤子が重くなるにつれて
抱っこなどの育児負担が増えて
母乳だったので爆食いしてましたが
半年くらいで元の体重に戻ってました😳😳

育児ってとっても忙しいので
勝手に痩せたのかなぁというかんじです🤣母乳もあるかもです🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    母乳だと食欲が増える感じなのでしょうか?
    そうですよね(>_<)育児はそんな暇ないですよねえ😂

    • 7月3日
ミッフィ

家事育児の合間にYouTubeのたけまり見ながら頑張って痩せました😊でもお腹はぽっこりというかブヨブヨです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    合間の時間を作ったのでしょうか?
    YouTubeいいですよね😂

    • 7月3日
  • ミッフィ

    ミッフィ

    作ったというかこどもが機嫌良い時や寝てる時にちょこちょこしましたよ😊

    • 7月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!!
    合間を見てになりますよね🥹

    • 7月3日
はじめてのママリ🔰

完ミで1ヶ月半で元の体重に戻りました!
育児が想像以上に大変であまり食事が喉を通らなかったのと、寝不足とストレスでやつれました😂笑
産後すぐはダイエットよりもいかに空いた時間で休むかの方が大事だと思います!
質問の答えになってなくてすいません💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠が初めての無知ですが、育児は本当に大変ですよね😥
    今は考えれていとも実際ダイエットなんて考える暇もなさそうな気がしてきました😅
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月3日