「産後ダイエット」に関する質問 (59ページ目)

オーバーナイトオーツについて 産後ダイエットのために、オーバーナイトオーツを初めて作りました。 分量は オートミール30g ヨーグルト75g 牛乳100gです。 翌朝食べようと取り出したところ 糸を引くような状態でした… オーバーナイトオーツを作ったことのある方、 糸を引くよ…

産後ダイエットしたいけど 二人育児してたら無理ですよね、、？😂 まだ夜間授乳１回だけどあるし ワンオペ疲れるし 食べることしか楽しみないし 毎日甘いもの食べないと頑張れないし 無理すぎる😂😂😂 これから下の子が動くようになったら もっと疲れそう😂笑笑

産後1ヶ月検診で異常なしでした。 先生に聞くのを忘れたのですが腹筋などの産後ダイエットの運動は開始していいのでしょうか？ 悪露はまだ赤黒いのが少しだけ出ています

産後ダイエット成功した方、何したか教えてください🥲 産後8か月が経とうとしているのに、何をやってもほぼ変化なしで絶望してます🥺

産後どのくらいで妊娠前の体型に戻りましたか？ もう少しで産後3ヶ月経ちます🤰🏻 妊娠中13kg増え産後3ヶ月で5キロしか落ちてません🥲 骨盤が広がってておケツが大きく見えて下半身がデカいです🥲産後ダイエットしましたか？した方はどんな事したか教えてください😭それと骨盤矯正行き…

皆さん産後ダイエット何していますか？？ 産後1ヶ月くらいに自然と元の体重に戻りました。 元々よく食べる方なのですが、 授乳してるからか前よりも食欲がすごく、ご飯は毎日2杯とか旦那と同じくらい、もしくはそれ以上食べて過ごしていたところ、体重が4キロ近く増えてる😳💦 母…

産後ダイエット成功された方、やはりストイックに色々やられたのでしょうか😭？ どんなことされましたか？🙇‍♂️良かったことがあれば教えてください‼️

産後ダイエットしています🥲 息子を産んでから3ヶ月経ちました！ はぼ母乳で寝る前だけミルクをあげる生活をしています。 産んだあと1ヶ月は特に何もせず2ヶ月目からは 間食、ジュースをやめウォーキングと たまに筋トレをして3ヶ月で15キロ落ちました。 妊娠中、17〜18キロくら…

産後ダイエット😱 頑張っても落ちなくなって、もういいやと思い、好きなように食べてたらストンと落ちた😳生理後とかでもなく、どちらかというと生理前の過食😅💦 産後から15kg減った！妊娠前からマイナス5kg！ ストレスがいちばんよくないんだなーと実感！

旦那にイライラします。笑 女の食の恨みをなめるなといいたいです。笑 批判はいりませんのでスルーしてください。 私は心が狭いですか？笑 今日は出かけた時の話。 横浜中華街に行ったのですが混みすぎて食べ歩きも店に入るのも面倒に。 でも娘はお腹すくから、肉まんをかいまし…

産後ダイエットした皆さん、 産褥期以降に始めましたか？🤔✨ 今産後2週間ですが 赤ちゃん分しか体重減らず…😅笑

産後2ヶ月経ちました！ 混合で育てています。子供は順調です。ただ…私の体重が出産直後からどんどん増えてプラス４キロになり焦っています。 確かに体重が増える原因は分かっており3食＋ダラダラ間食。妊娠時は体重管理のため低糖質を心がけて、妊娠前は運動＋食事制限をして体重…

つわりが中々終わらない方、終わらなかった方徐々にキツくなりましたか？💦 1人目つわり一切無し。明日で15wにも関わらず治るどころか良くならないつわり😭 妊娠前、産後ダイエットしても全然落ちなかった体重が7キロ落ちました。先週2.3日くらい続けて吐かなかったので、自分の家…

失礼な質問ですみません もともと太ってて産後痩せた方いませんよね？ 1人目のときは産後すぐから10キロ勝手に痩せたものの食べてしまって着々と1人目より明らかに体重オーバーで2人目妊娠出産 その後一切痩せることもなく3人目妊娠中です😂 1人目出産のときよりも当たり前ですが…

子供に言われてことに軽くショックを受けました(笑) 長男に「ママ、太ったよ。早く痩せた方がいいよ！」と言われちゃいました😭 35週にはいり、いよいよお腹がとんでもなく出てきたのですが…。妊娠前からすると＋4kgだかど、やはり脂肪もつきやすくなってるし、子供からしたら…

痩せたいです😭 1人目妊娠前から20キロも太ってしまいました。 久しぶりに会った友達からはえ？3人目いる？って言われる始末です… 足も太ももからふくらはぎにかけて肉割れ、お腹も肉割れ、妊娠線？酷いしぽっこりしてて妊娠7ヶ月くらいのお腹してます。 YouTubeとか見てるんです…

産後ダイエットに成功したら、失いかけていた美意識を取り戻しました😂 服とか買い替えたいし、コスメもほしいし、髪も染めたい😂😂😂 みなさん美容に月いくらくらいかけてますか？？

ダイエットについてアドバイスください🙏完母です。生後一月半の赤ちゃんを育てています。 一回90〜120を6回〜7回授乳しています。 脂質やカロリーを気をつけても退院時の73kgから全く痩せません🥲 産後ダイエット成功された方、食事や運動は何をしてましたか？ この体型のまま…

産後もう3ヶ月もたっちゃった、、、😂 産後ダイエットしてる人いたら私のお尻叩いて気合い入れさせてください🤜🏻⋆͛‪‪🤛🏻笑

産後ダイエット！ 何やってもダイエット続けられない方で、 これなら続けられたって言うのありましたか？☺️ 授乳や育児で勝手に痩せたとかはなしで。 食事制限無理 おやつ無くすの無理 運動続けるの無理 何やっても 三日坊主でダイエット頑張れない私でしたが、 カエル足ダ…

妊娠中の体重管理なにかしてましたか？ もう10キロ増加🫠 病院からはなにも言われてないけどこのままじゃ産後ダイエットきついーと思いつつもお腹が張って動けない、、、笑 成功した体重管理教えてください🙏🙇‍♀️

2人目3人目産んだ方でオススメの産後ダイエットありますか？🙄2人目から2年経つので今回出産したら痩せるのか不安〜😂😂

産後、10kg以上のダイエットに成功された方 食事・運動ストレッチ以外何されてましたか🥺 私自身、20代で50kgを無理やり落としたのが今でも響いてて 食事と運動だけではかなかなビクともしない体になりまして😇 同じように若い時に無理して大幅にダイエットしたけど 産後ダイエッ…

1人目の時は148センチ、56キロまで太りました。 そこから産後ダイエットは52しか落とせずそのまんま日にちが立ち 今、2人目妊娠29週目で59キロになりました💦 二重顎がやばい💦 体重管理もやばい 止まらない食欲 食べ出すと止まらなくなる がしかし、 その後胃酸逆流して後悔す…

産後ダイエット教えてください😂 全然痩せなくて😂

産後1ヶ月、体力が無さすぎます。 どうにかして体力をつけたいと思い ランニングを始めましたが全然走れません🥲 1kmも走れないです、冗談抜きで。心折れそうです。 継続は力なり、 そのうち長い距離走れるようになるでしょうか…。 またエアロバイクが修理から戻ってきたので 1日…

皆さんは、食欲、どうやって抑えてますか?? 退院して来て3日目です。 ずっと家にいて、食欲が勝って、このまま欲のまま食べ続けたら確実に太ります... 1人目の時は欲のまま食べ続け、1年で10㌔近く太りました... 2人目は絶対太りたくない🔥 せっかくつわりと出産で2人目妊娠前よ…

海外から届く荷物が3週間行方不明です😡 お友達が送ってくれたお菓子詰め合わせです😡 産後ダイエットしないといけないけどそれだけは絶対食べたい(#^^#)

エニタイムフィットネス利用されてる方 いらっしゃいますか。 産後ダイエットで通いたくて 近いし，新しくて綺麗なので通いたいですが 初心者でもいって大丈夫か不安です😰💦 最初マシンの使い方教えてもらえますかね…💦 メニューはYouTubeなどで調べて勉強しようと思います。

産後ダイエットに成功した方 これやったら良かったってこと教えてください！