「産後ダイエット」に関する質問 (59ページ目)

産後ダイエットで オススメの YouTuberとか Instagramとかあれば教えてください🫣❤️ 妊娠、出産を繰り返して かなり体重が増えたので 今回を最後に骨盤矯正もしつつ ダイエットを頑張りたいので 産後すぐからできることをまとめてると ありがたいです☺️

産後ダイエット何してますか？ ほぼ完母で、1日1.2回ミルクの時もあります。 体重が4キロしか落ちず、 まだ6キロ程残ってます😭 骨盤もだいぶ広がってますが、骨盤ベルトで頑張ってます。 骨盤矯正は費用的に厳しいです。 ついついおやつも食べてしまってご飯ももりもり食べちゃ…

産後体重が全然戻らず、膝と足首が悲鳴をあげ始め、痛いです😭😭 みなさんがした産後ダイエット教えてください！ 効果あったかも知りたいです！！

完母で最近1日に1.2回だけミルク上げてるのですが 産後5ヶ月で7キロぐらいまだ体重戻りません。 完母だと痩せてくるって聞いたのですが いつから痩せてくるのでしょうか？ 痩せてくるのならいいのですが あれならミルクにしてダイエットしようかと 考えています。 産後ダイエット…

産後セックスレスで悩んでいます。 産後といってももう娘は1歳3ヶ月。 わたしも主人もアラフォーで授かり婚です。 なので結婚してまだ2年未満の新婚です。 結婚前は会う度に(週1〜3回)セックスしていましたが、妊娠中も主人がなんとなく心配だからという理由でしなくなり、産後…

妊娠前53キロ→産後68キロまでいき現在60キロなんですけど、皆さん2人目とか産後ダイエットしてからにしました？🥺 それともそのままダイエットしないで2人目計画したか教えて欲しいです🥺

産後ダイエットでフラフープ、効果あると思いますか？ 骨盤矯正、おしり、太ももなど、特に下半身が気になります🥺

産後ダイエットについて そんなにストイックにやるつもりないんですが、あまりにダルダルな体にだんだん自分で自分が嫌になってきて。。 日々のストレスはなかなか減らせないので極端に食べる量を減らすとかでなく、何か良い方法ありませんかね？？ 1人目産んだ後の卒乳後３キロ…

3人目産後ダイエットしてる方！！ 痩せてきてますか🥲？ ダイエットどころじゃないし毎日のお世話でいっぱいいっぱい歩きに行くこともできないし仕事して帰ってくると既に死んでる状態... 食事もまともに作れないし筋トレする気力も.. なにより落ちないほんとに落ちにくい..

22wの妊婦です！ 皆さん体重どのくらい増えてますか？？ 最近ほんと甘いもの欲が凄くて既に妊娠前から5kg増えてます😭 元々BMIが低めなので病院には13kg~14kgぐらいは太っていいよと言われましたが産後ダイエット大変そうだし子供に影響ないならできる限り抑えたいのが本音です…

こんばんは。 4人目を出産して、産後5か月になろうとしています。 産後ダイエットが上手くいかず、あと1か月とちょっとで、 お腹太ももを引き締めたいのですが、何かいい方法ないですか？ いいダイエット方法教えてください。

産後ダイエットいつからしましたか？😣今は産後一週間弱です。産後7kgはスルスル落ちたんですが、最近は全然減らなくなりました💦代謝も落ちてるのもあるんですが、太っているのが本当に嫌で😭 二人目は産後太りのまま妊娠したのでまだ10kgぐらい多いです💦炭水化物を減らしてたんぱ…

皆さん産後ダイエット何されてますか…(›´ω`‹ ) 現在157cm52-53kg(妊娠前49kg) 妊娠出産でトータル10kg近く増え、 今は少し落ち着いたのですが あと3-4kg…落としたいです… 旦那や友達が写真を撮ってくれるのですが ガタイがやたら良くなってて… 8月に結婚式2件参列予定なのでそ…

みんなさん産後ダイエットはいつからしましたか？

産後ダイエットで、コルセット使われてた方いますか？ どこのがおすすめか教えて下さい🙏❤️

聞いてください😂😂😂 産後初の健康診断です。 産後ダイエットして、産前より体重は落ちました。 体型は、まあまあ産前かな？と思っていました。 ところが、腹囲を測ったとき「…え？」「すごく増えてるから測り直そう」と言われました😇😇😇 測り直してもほぼ結果変わらず…。 引き締…

産後ダイエットと腹直筋離開について🔥 産後1か月になります。 お腹のぽっこり？ぶよぶよ？がとても気になります。 産前に履いていたデニムを履いてみると、チャックが閉まらず、自分の体型の変化にショックを受けております。 妊娠してから15kg増え、現在-8kgまで減りました😓 …

産後ダイエットについて質問です。 妊娠前50キロ・臨月68キロ 産後１ヶ月（現在）57キロです。 産後2週間で57キロまで落ちてそっからストップしたママです。 骨格ウェーブで身長は156cmです。 下半身が昔から落ちづらく産前はすぐに落ちたウエストも全然落ちないです。 なにかい…

産後ダイエットどんなことしましたか？

現在妊娠中で33歳で出産予定です！初めて出産です。 やっぱり30代の産後ダイエット、しんどいですか？💦産前にできるだけ増やさない努力しておいたほうがいいですか？ご経験者のママさん、産後ダイエットの苦労、やり方などおしえてください🥰

産後ダイエットについてです😢 出産してからお腹のお肉が落ちないのですが... 簡単に出来て成功したダイエット方法など ありましたら教えてください🥲🙏✨✨

産後ダイエットについて、 いつ頃こら体重は減っていきますでしょうか😢?? 産後2ヶ月半がたち、3週間程前から毎日1時間ほど宅トレをしています💪ただ、体重にあまり変化なく…😢😢 あと、6kgは減量したいところです(＞＜) ※帝王切開･完ミです。 ホルモンバランスや元々の生理不順も…

子供3人となると、バタバタして自分のことは後回しになり、 ご飯も食べる暇もなく、勝手に痩せて良い産後ダイエットになるかなと勝手ながらに考えているのですが、実際、3児ママさん達どうなんでしょうか😅😂？

【産後ダイエット】 産後、体重は戻ったのですが、妊娠中に切迫の為、約半年安静に寝転がって過ごしていました、、 そのせいか、体力や筋力が落ちてしまい、体型がヤバいです😭 また、筋力が無いせいなのか、全身バキバキでそこら中が痛いです💦 筋力をつけて、体重を３キロほど落…

⚠︎お見苦しい写真ですが 1ヶ月で、セルライトがマシになった気がする！！！ ぶよぶよのお尻がちょっとは引き締まった？😂😂 骨格ウェーブで1年半、下半身だけ全然痩せれんくて、やっと自分の体に合った方法みつけて1ヶ月でこれは効果あると思うなぁ！！！ もし同じような方が居てた…

産後ダイエット。 3人目うんでから気をつけながら ダイエットしてるけど なっかなか痩せない！！！！！！ 朝少し、昼普通、夜はスープ 旦那と走りに行ったり筋トレしたりしてるのに なかなか落ちない。 15キロぐらいダイエット成功した方、 どうやって落としましたか🥹

臨月になって体重増加えっぐーい！ 風船のようにブックブク〜〜 明日検診終わりスタバのメロン飲むけど🥹 早く産後ダイエットしたい🥹

帝王切開の産後ダイエット。3回帝王切開したので、子宮がだいぶ薄くなってるので最低でも一年は無理せずと言われました。産後ダイエットしたいけど、無理ないダイエットってなんでしょー？😂腹筋は良くないと思うし、、ウォーキングや食事に気をつけるくらいしか思い浮かびません

産後ダイエットに成功した方、何を食べてましたか？ 今は糖質制限を意識しつつ、母乳(混合)のこともあるので白米は朝だけ80〜100g食べてます。 そのほかはキムチ、豆腐、納豆、鶏肉などを使って色々食べてますが飽きてしまって...（泣） 色々参考にさせてもらいたいです😭😭

産後ダイエットを頑張ってるのですが なかなか成果が現れず😅 よくインスタとかで（フォロワーが地味に多い人） コルセットとか、着圧ソックスとか紹介してるのって本当に効果あるんですかね？😥😥