「産後ダイエット」に関する質問 (58ページ目)

妊娠中25キロ以上増加して、産後ダイエットで戻った方いますか？🥺身長高めの方（163センチ以上）だと嬉しいです。 産後1ヶ月、3ヶ月、半年、1年、その後にそれぞれ何キロ戻ったか、どのようなダイエット方法かを細かく教えて欲しいです💕希望をください😭

産後半年以内にめちゃくちゃ産後ダイエット頑張ったよって方！ 何をしてどのくらい痩せましたか？？ 何もしてないけど母乳だからーとかは求めてません(私がそのタイプじゃないので😂

元々肥満体型だった人で母乳で育てて痩せたよ！って人いますか？ それか、元々肥満体型だったけど、産後ダイエットで頑張って痩せることできたよ！って人いますか？ 産後ダイエットはどんな事したか教えて頂きたいです！🙇‍♀️

産後ダイエット中です。 お腹のぽっこりが、なかなかしぶとくて… 腹筋系（呼吸方）の筋トレ頑張ってますが、まだまだぽよぽよです😭 何かおすすめの、お腹ぽっこり解消あれば教えてください！ あと産後のママで、産後ダイエット成功談も聞きたいです🥺💓

お宮参りの服を買いに行きました。 産後太りで何を着ても残念な感じで悲しかったです。 授乳中のため胸も大きくて、重みで位置も低いし。 腹も出てて、おしりも大きくて、脚も太い。 ワンピースを着れば、胸の大きさで太ってみえる、ベルトをキュッとしたとこで腹も肉がついて…

誰か一緒に産後ダイエット頑張りませんか🥺 旦那のストレスが食に向かってて（言い訳）、授乳中だから体重は増えないけど全く減りません🤣食いすぎ🤣 切腹の傷がもうちょい癒えたら運動も再開しなきゃ〜🔥

産後ダイエットに成功したママさんに質問です！！ 今産後4ヶ月目、持病の為完ミ、妊娠前から＋13キロ。 仕事復帰にむけて、なんとか独身時代並みに体重を戻したいです。 体重の流れとしては 身長159cm 一人目妊娠前　48kg 一人目出産前　67kg 一人目出産後　55kg 二人目妊娠…

産後ダイエットで食事改善をし１０キロ落としました！！ 目標はあと４キロ、、、 食事は過度な制限してもリバウンドするので、食事はこのままで運動を取り入れるつもりです。 なので、、、明日からYouTubeのたけまりさん19分地獄のダンスをやってみようと思います😂 運動で痩せた…

産後ダイエットについて 妊娠中、20kg程体重が増え、産後3ヶ月でわりと食べていてもみるみる15kg落ちました。 ですが、4ヶ月目に入り、体重の減少がストップしてしまいました😣😣 産後ダイエット成功された方どのような食事や運動をされていましたか？😣また授乳中でも飲めるサプリ…

産後ダイエットこれ効いたっていうの教えて下さい！ 出来れば5キロ以上減った方お願いします🙏 筋トレは苦手なんで筋トレ以外で…

卒乳を決意...！ 明日からダイエット頑張ります！笑 オススメの効果のあった産後ダイエット ぜひ教えてください🙇‍♀️🫧

※お見苦しい写真失礼します 今筋トレ何もやってないんですが、 みなさんから見てこれくびれあると思いますか⁇⁇💧 全く嫌味無いです くびれて見えていたら現状維持で動くか、 くびれていなかったら筋トレ再会しようか みなさんの意見で参考にしたいのです… 長男産後ダイエット-…

インスタで運動系ダイエットにおすすめありますか？ 食事制限ばかりでなく、プランクやストレッチ、ダンスやど身体を動かして引き締めたいです！ 産後ダイエットにチャレンジしてみようと思ってます！！

プランクだけを毎日3ヶ月続けたら痩せますか？🥺 産後ダイエット検討中です。 元々デブです。 ケチな旦那が「プランク毎日連続で100日続けたら大きい新しいテレビ買ってあげる」って言われました🥺✨✨ 結婚して以来ずっと32インチの一人暮らし用のめっちゃ小さいテレビなんです😭 …

産後一年で急に体重落ちやすくなった方いらっしゃいますか？ 産後ダイエットどんだけしても落ちなかった体重が、今になってスルスル落ちるようになりました😂 現在運動や食事の制限はしていないです！

皆さん産後ダイエットしてますか？？ ダイエットしよう、しよう思ってるけど中々続かず😶💧 YouTubeの広告みたいに飲むだけで痩せるのがほんとならいいのにꉂ🤣

産後ダイエットについてです😭 産後ダイエットして体型戻そうと思っているのですが なかなかできずにいます、、、。 整体は回数券を買ったけど、疲れてしまって 子供を連れて行く体力がなくてなかなか行けてません😭 子供が寝てる時にストレッチや筋トレをしようと 思っても疲れ…

産後2週間なのですが１、２ヶ月したらダイエットを始めようと思います。 秋頃(10月~11月)までに−15キロを目標にしていますが、母乳をあげているため、食事制限はあまりしたくありません💧 産後ダイエットに成功した方、どのような方法でダイエットを行ったか教えていただきたいで…

ダイエットについて聞いて下さい。 私は産後ダイエットを拗らせてます。運動音痴だし、未就園児いるから、外でのジムやマラソンやらは無理だし、家でエクササイズをしてましたがあまり上手くいかず…。結局食事改善をして本当に少しずつ長い期間かけて痩せて行ってます。 なのに…

産後ダイエット！ あまり頑張りを見られたくないので密かにできたり 食事など面倒くさがりな私でもできるようなものありますか！！ 短期間で成果の出た方いますか！？ 自分はこれをしてどのくらいで痩せたか長文になってもいいので教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

授乳中に糖質制限してた方 母乳量減ったりしましたか？ 産後ダイエットしようと思って ゆる糖質制限で120gくらいに抑えた 食事にしようと思ってます。 脂質制限だと量食べれないので 私には合わないかな？と思って😱 妊娠前は糖質ダイエットしていて 1日60gでガッツリやってたん…

昨日、産後ダイエットをやっと決意し、とりあえず動くのはわりと好きというか動きたい！！！(ストレス発散の為にも) と思ったのでひなちゃんねるをやってみたんですが めっちゃキツくて😂でもなんか達成感もあってスッキリしたし、良いなコレ〜と思ってたんですが ネットで検索し…

産後、10キロは痩せたのですが、、 2人産んでるせいか、お腹がやばいです。笑 もーぽっこりすぎて、、 なんかお腹痩せありますか？😭😭😭😭 後みなさん産後どのくらいからダイエットしました？ 可愛いママでありたい〜😞💕 がんばらなきゃ！ 産後ダイエットしてる人一緒に頑張りましょ…

産後ダイエットにおすすめのメニューありますか？😭 産後3か月で、母乳寄りの混合で育てています。 妊娠中12キロ太り、産後は自然に少しずつ体重が落ちたのですが、あと4.5キロが減らず、1ヶ月ほど停滞したままです😭 産後である今が痩せやすい時期だと思うのでダイエットしたい…

産後ダイエット成功した方、どんな方法か教えてください！！！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

いつもお世話になっています😆 突然ですが！ 産後ダイエットみなさんはどうしてましたか？ 私は授乳で乳がしぼみ… だけど食欲は抑えられず… 乳だらーん、お腹ポッコリの情けない体型になってしまいました😭 良ければ続けれるようなダイエット方法、簡単な方法教えていただきたいで…

産後ダイエットどんなことをしたか教えてください🥲 1ヶ月経ってますが8kgしか落ちてなくあと5kg落としたいです( > < )

産後ダイエットどんなことしてますか？😭 プランクやドンキーキック、ジャンプするやつで痩せますか❓ 1人目の妊娠前48㌔で産後すぐ50㌔まで落ちてキープ、 今回2人目妊娠で63㌔までいき、今58です… 言い訳ですが悪阻で全てのものが不味くて、産後解放されてから今まで食べなかっ…

そろそろほんとに産後ダイエット頑張らなければと思い、聞きます！ ダイエット何してますか？？ 子供がいて散歩で歩くぐらいしか運動ってできなくないですか？！ 完母でもないので、ダイエットの仕方教えて欲しいです。 参考にしてるYouTubeとかあったらそれも教えて欲しいで…