「産後ダイエット」に関する質問 (58ページ目)

産後ダイエット、骨盤矯正のどちらのコースにするか悩んでます🥹EMSされた方効果ありましたか？ ①骨盤矯正のみのコース ②EMS＋ヒートマットで身体温めながら筋肉つけてダイエットするコース どちらにするか悩んでます😅 産後4ヶ月で、産前体重まであと2キロがずっと落ちない状態…

産後1ヶ月弱経ちます。今混合なのですが産後ダイエットを始めたいと思います。軽い食事制限などでも母乳が出なくなったりすることはありますか？😰 帝王切開だったのですが腹筋の他にやめといた方がいいことがあれば教えてほしいです💦

つわりから始まり切迫でほぼほぼ自宅安静で体力がありません。 しかもめちゃくちゃ太りました、、 こんなに体力ないのに出産大丈夫ですかね？ 産後ダイエット頑張ろうと思うのですが、不安です、、 同じ方いたら出産の時どんな感じだったか教えて欲しいです

産後ダイエット成功したママさん🙋‍♀️！ どんなダイエットしましたか？ 個人差あると思いますが、参考までに教えて下さい！ 1日の食事内容、運動内容、着圧タイツ、ダイエット用品など…

勝手な宣言です🙋‍♀️ 今日34週の妊婦健診を終えてついに次は臨月突入の36週の診察！ 予定帝王切開なので出産まで4週間ありません！ 今日の検診後のご褒美デーを最後に産前体重まで落ちるまではデブ活禁止で健康的な生活をします🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 現在+12kg…😓 なんとか残り3週間とちょ…

産後ダイエット中で完母の方、 どんなものを食べてますか？

ウォーベルのバランスボードを購入しようと思っているのですが、サイズで悩んでいます。 オリジナルかXLかで迷っています。 高い物なので、慎重に選びたく... 迷いに迷っています。 使用は、私が産後ダイエットで使いたいとゆうのがメインなのですが、息子が成長したら一緒に使…

産後ダイエット皆さんなにしてますか！？ あと少なくても5キロは落としたいけど食べるの大好きでなかなか痩せれません（笑）オススメのYouTubeや筋トレなどなんでもいいのでおしえてください😵‍💫😵‍💫

産後ダイエットについて どんなダイエットをしましたか？ 骨盤矯正をしたら痩せやすくなると聞きますがされた方体重の減りはどうでしたか？ 元の体重に戻るまでにかかった期間も教えて頂きたいです🙏

産後ダイエットについて 今回、太りすぎてしまい、16キロ増でした。 3キロの赤ちゃん産んだのに... その他諸々排出してるのに... 3キロしか減っておらず... 入院中に1キロ増えてました... そんなモチベーション下がるスタートあります？？笑 産んだら5キロは少なくとも減ると思っ…

産後、体型戻るのって年齢によって 全然違ってきますか？ 上の子時は戻りが早かった(そんなに太らなかった) のですが、今回ぶくぶく太ってしまって 特にももとお尻がすごいです。 背中にもお肉ついてるし顔もまん丸に… 5年前の体と違って戻るか不安です😥 お腹は戻ると思うので…

産後ダイエット頑張った方、1日どのくらい、なんの運動しましたか…？ 産後10kg増、本当にやばいです😭💦

〜産後ダイエット〜 産後4か月です。 元々お腹は出ていて💦152cm52kgでしたが、今は62kgあります(^_^;) 旦那にはブタと呼ばれています…悲しい… 産後ダイエットをしたいのですがうまくいかず… なにかいい方法や体験談等教えてほしいです‼︎ 太腿とお腹に妊娠線もあり、薄くなる方法…

産後ダイエットされた方、されてる方にお聞きしたいのですが🙋‍♀️ 生理中も何かしら運動してましたか？😅 あと、そもそもみなさんどんな事されてるか気になります💦 良ければ行ってることとか体験談？教えてください🙇‍♀️ 励みにします👊

私の体型はBMIは一応標準なんですが背が小さいからずんぐりむっくりに見えます😅 3月にウェディングフォト撮る予定なので産後ダイエットするつもりです！ 元の体重から7.8キロは落としたいと思ってるのですが 旦那がそれに反対です😅 痩せてるのは食べさせてないみたいで 嫌だから…

産後ダイエットについて 産後半年でも体重が5キロ戻らず、これはやばいと思いオートミールに置き換えたり、夕食のカロリーを300-400くらいに抑えたりしていました 完母ですが、幸い母乳量は変わりませんでした 食べるもののカロリー減らしてはいますが、母乳によるカロリー消費が…

皆さん産後ダイエットどんなことしてますか？ 出産が迫ってきて日々産後ダイエットのことばかり考えてしまいます😓 1人目妊娠で+17kg、産後一旦は-13kgした後+5kgして2人目妊娠で今2人目妊娠発覚から+11kg… 20代前半の頃と比べると+29kg🙄www もはや誰すぎる…😭😭 産後必ず痩せて綺…

産後2ヶ月半で家族でフォトスタジオに行くことになりました！ 出産前より体重が20キロほど増えてしまい💦 1人目の時は25キロ増え、産んだらとりあえず10キロ落ちて、その後気づいたら5キロ落ちていたのですが、今回は撮影もあるので流石に産後ダイエットを無理なくした思います(笑…

夜中の過食がとまらず1ヶ月で4キロ増 産後ダイエットを頑張って出産後から 7キロ以上痩せたのに、ずっと下半身デブが コンプレックスだったけど少し痩せたから 自分に自信がついてきてたのに。 もう辞めよう！今日から頑張る！と ほぼ毎日のように思っているのに 夜中食べ始める…

みなさん産後どれくらいで体重を戻せましたか🥲？ 妊娠前から+15kgに迫っていて、見たこともないし見ると思ってもなかった数字にショックです… 臨月入ってからの増え方がやばくて、正産期に入ってからできるだけ毎日8,000-1万歩くらい歩いたり、浮腫まないように足のマッサージや…

授乳中の産後ダイエットについてです。 完母で息子が3ヶ月なのですが母乳はしっかり出ています。 今現在は　朝　ゆで卵　授乳中でも飲めるスムージー 　　　　　昼　好きなもの 　　　　　夜　炭水化物抜き で毎日散歩と15分程度の筋トレ、ストレッチを行っていますが体重が月に1…

❗️産後ダイエット❗️完ミ❗️167センチです❗️ 5月頭に4人目を出産したもうすぐ30代です🙋‍♀️ 喝でも愚痴でも、もしくはアドバイス等皆さん話ませんか？？ 元々50〜52キロ、（1番絞っていた時は47キロ程）でキープしていましたが、妊娠中に69キロオーバーしました💦 産後４日目が64…

2人目妊娠中です！ まだ7ヶ月ですが、支援センターなどで初めて会うママやスーパーなどの店員さんなどからはお腹の赤ちゃん、もうすぐお産まれですか？？と聞かれるくらい(体感臨月ばりに)お腹が出ています🤣💦 まだ3ヶ月はお腹の中にいてもらいたい🤣と思いつつ、お腹がはち切れそ…

3歳と3ヶ月になったばかりの息子がいます。 1日の過ごし方について、 朝9時に長男を保育園に送り、散歩がてら近くの神社にお参りして帰ってくるのと、帰りのお迎えの時間、たまに買い物に行くくらいしか外に出ていません。 児童館を予約していこうとも思いますが、重い腰があがら…

産後ダイエット中です🐷 ダイエット初めてから お恥ずかしながら71キロから67キロまで落ちました！ 今生理1週間くらい前なのですが、体重が落ちなくなってきました。 生理前って落ちないですよね？😥 モチベーションが、、、😭😭 産後ダイエットしてる方！ めちゃくちゃ体重が落…

産後ダイエットしています！食事は明らかに減ったのに全く痩せません💦完全ミルクなんですが、睡眠時間が4時間ぐらいのため痩せにくいのかな？と思いました😭睡眠は関係してると思いますか？😭

産後ダイエットについてです もともと太りやすい体質で、妊娠前はかなり努力して体型を維持していました。 制服を着ていたので太ったらすぐに気をつける癖がついていました。 妊娠をきっかけにストッパーが外れ１５キロ太りました。 現在産後６ヶ月で妊娠前より９キロ増です。 …

妊娠してから今まで毎日自分の顔も体型も嫌いです。 妊娠中MAX20kgまで増えたから、自分の管理不足もありますが、産後ストレッチやできる限りの運動をしても、全然痩せなくもうほんとに泣きたくなります。 自分のことが嫌すぎてイライラして、連鎖で何事にもイライラします。 産…

産後ダイエットで オススメの YouTuberとか Instagramとかあれば教えてください🫣❤️ 妊娠、出産を繰り返して かなり体重が増えたので 今回を最後に骨盤矯正もしつつ ダイエットを頑張りたいので 産後すぐからできることをまとめてると ありがたいです☺️

産後ダイエット何してますか？ ほぼ完母で、1日1.2回ミルクの時もあります。 体重が4キロしか落ちず、 まだ6キロ程残ってます😭 骨盤もだいぶ広がってますが、骨盤ベルトで頑張ってます。 骨盤矯正は費用的に厳しいです。 ついついおやつも食べてしまってご飯ももりもり食べちゃ…