「産後ダイエット」に関する質問 (56ページ目)

産後ダイエットを6月から開始してやっと5kg痩せました。 ですが、今日写真撮ったらまだまだデブ😭💦元の体重に戻るまであと5kgあります。先が長いよ😭30代は代謝悪くてなかなか落ちませんね😂同じ30代でダイエット中の方、どんなダイエット方法をされてますか？！ わたしは妊娠前43k…

完母で 生後半年の息子を育てています 👶🏻 妊娠して 15kgくらい太ってしまいました 🫠 まあ産んで母乳で育ててれば自然に痩せるだろう、、、 という甘すぎる考えで 、、 好きな物食べ続けて 妊娠前の体重から まだ➕8kgあります 😂 痩せたい痩せたいという気持ちがあるのに 完母だ…

産後1ヶ月たちました！ 完母の方で産後ダイエットした方、いつからはじめて、何から始めましたか？ これを見ながらやったよ、など、あれば教えてください😆

産後ダイエット、、いつからしましたか？？ やっとワンピース卒業！早く秋冬服着たいーー！！🥹 お腹ぶよぶよ骨盤広がり過ぎて買ってたスカート入らなくて泣きそう🤣 悪露の塊みたいなの出て不安やし会陰の傷が酷くて全然まだヨボヨボ… 皆何でそんな痩せれるの😵 カテ違いすみませ…

産後ダイエットしようと思って2人産んで結局やらずサボりにサボって今三人目妊娠中。 体が重いこと重いこと。 旦那が長身細身なこともありムカつくので三度目の正直 三人目スポンと産んで絶対痩せる。 産後に一番効くダイエット教えてください(T . T)

産後ダイエット成功された方🥺 いつから、どんな内容でされましたか？ 産褥体操されましたか？ もうすぐで産後1ヶ月、育児以外は基本ソファで横になってる生活です。 産褥体操やりたいと思いつつ、全くやらずに1ヶ月過ぎました💦 体重は妊娠前よりも減ってるんですが、すでにお腹…

産後ダイエット頑張ってます… 妊娠前62kg〜65kgをうろちょろ 出産時74kg😱😱 現在　産後9ヶ月目　56kg 目標は55kgでしたが、50kgに変更しました‼️ 完母で減りやすいのもありましたが、最近日中は断乳してるので今まで以上に食事運動がんばらないと☹️ 😮‍💨 甘いもの食べたい！ ミ…

産後ダイエットを頑張ろうと思います‼️ 主に上半身を痩せたいです。 YouTubeを見てやろと思います‼️ オススメのYouTuberの何の投稿等教えて欲しいです🙇‍♀️ どのくらいの期間で何キロ落ちたかも知りたいです😃 ちなみに私が見てるのは、なるねぇ、ひなちゃんねる、marina takewaki …

産後ダイエットいつからしましたか？

みなさん、過去の栄光ってありますか？笑 中学までは運動神経抜群だったんですよ… 体型も細くて… 運動なんて、何やらせてもすぐ身につけて、 マットや鉄棒ではクラスで4,5人だけ 難しい技に挑戦したり、 6年間リレーの選手だったり、 中学で文化部に入っても体力測定では必ずＡ…

産後ダイエットしてる方、１日の摂取カロリーだいたいどのくらいですか？完母、完ミ、混合かも教えて下さい！❤️

ダイエットスムージーやダイエットサプリオススメありますか？🫣DHCのダイエットスムージー気になるし、カロリミットは周りが飲んでる子多いから効くのかな〜🙄産後ダイエットに参考にさせて下さい🙆‍♀️

やっと産後ダイエットを始める😇 ダイエットって言っても ガードル履いて 徒歩10分の最寄り駅まで お散歩に行くだけだけど。。。 産前の体重まであと４キロ！！！！ 産前履いてたスキニーのボタンが閉まるまであと2センチ！！！！ 年末は北海道帰って美味しい物たくさん食べるた…

産後ダイエット、いつから始めましたか？ 生後2ヶ月の子がいますが、へこんだかに思えたお腹がまたぽっこり😱 体脂肪率もやばいです💦 とりあえずプランクしてみようかと思うのですが、産後2ヶ月でしても大丈夫ですかね？

産後ダイエットではなく産後の体型戻しってどんなことをするのがいいのでしょうか🤔 複数人産んだ方なら分かってくださると思うのですが、産む度に少しずつ体型が崩れている気がして、出産経験のない人と比べるとやっぱり違うなと思ってしまいます🤣 おしりは元々小さい人間なので…

旦那がいきなり二の腕に噛み付いてきたから何？？って聞いたら、美味しそうなハムだったからって…😇 ちっくしょぉぉぉぉぉ！！！絶対今回は産後ダイエット成功させてやるからなぁぁぁぁぁ！！！ そう言いつつ間食にドーナツ食ってる自分に泣けてくる…母乳あげてるから、ねぇ…お…

帝王切開の産後ダイエットについて 産後2ヶ月経ちました。 標準体重から妊娠中15キロ増→産後1ヶ月で10キロ減→その後2キロ減 完母なのでスルスル体重減るかな〜と思っていましたが、ただいま停滞中です😂 帝王切開後はいつから運動して良いのでしょうか？病院で聞くのを忘れてし…

2人目を妊娠中、悪阻や食欲なさや貧血で 妊娠前から－3kgで息子を産みました。 産後も－5kg減ったままでしたが、 実家にお世話になったり、産んで体調が戻り ご飯が美味しく感じられて、 たくさん食べるようになってしまい、 産後明日で4ヶ月になりますが、＋7kgに… 妊娠してた…

呟きです🤰妊娠後期に入ってから急にお腹が出てきました🤰 1人目は本当に出なくて、2人目もなかなか出ないなぁと思っていたら、ちゃんと出てきました！！ でもなんかお腹だけポッコリというより背中の厚みが凄くてww昨日の夜久しぶりに鏡を見てげんなり。笑 まんまるなダルマのよう…

オーバーナイトオーツについて 産後ダイエットのために、オーバーナイトオーツを初めて作りました。 分量は オートミール30g ヨーグルト75g 牛乳100gです。 翌朝食べようと取り出したところ 糸を引くような状態でした… オーバーナイトオーツを作ったことのある方、 糸を引くよ…

産後ダイエットしたいけど 二人育児してたら無理ですよね、、？😂 まだ夜間授乳１回だけどあるし ワンオペ疲れるし 食べることしか楽しみないし 毎日甘いもの食べないと頑張れないし 無理すぎる😂😂😂 これから下の子が動くようになったら もっと疲れそう😂笑笑

産後1ヶ月検診で異常なしでした。 先生に聞くのを忘れたのですが腹筋などの産後ダイエットの運動は開始していいのでしょうか？ 悪露はまだ赤黒いのが少しだけ出ています

産後ダイエット成功した方、何したか教えてください🥲 産後8か月が経とうとしているのに、何をやってもほぼ変化なしで絶望してます🥺

産後どのくらいで妊娠前の体型に戻りましたか？ もう少しで産後3ヶ月経ちます🤰🏻 妊娠中13kg増え産後3ヶ月で5キロしか落ちてません🥲 骨盤が広がってておケツが大きく見えて下半身がデカいです🥲産後ダイエットしましたか？した方はどんな事したか教えてください😭それと骨盤矯正行き…

皆さん産後ダイエット何していますか？？ 産後1ヶ月くらいに自然と元の体重に戻りました。 元々よく食べる方なのですが、 授乳してるからか前よりも食欲がすごく、ご飯は毎日2杯とか旦那と同じくらい、もしくはそれ以上食べて過ごしていたところ、体重が4キロ近く増えてる😳💦 母…

産後ダイエット成功された方、やはりストイックに色々やられたのでしょうか😭？ どんなことされましたか？🙇‍♂️良かったことがあれば教えてください‼️

産後ダイエットしています🥲 息子を産んでから3ヶ月経ちました！ はぼ母乳で寝る前だけミルクをあげる生活をしています。 産んだあと1ヶ月は特に何もせず2ヶ月目からは 間食、ジュースをやめウォーキングと たまに筋トレをして3ヶ月で15キロ落ちました。 妊娠中、17〜18キロくら…

産後ダイエット😱 頑張っても落ちなくなって、もういいやと思い、好きなように食べてたらストンと落ちた😳生理後とかでもなく、どちらかというと生理前の過食😅💦 産後から15kg減った！妊娠前からマイナス5kg！ ストレスがいちばんよくないんだなーと実感！

旦那にイライラします。笑 女の食の恨みをなめるなといいたいです。笑 批判はいりませんのでスルーしてください。 私は心が狭いですか？笑 今日は出かけた時の話。 横浜中華街に行ったのですが混みすぎて食べ歩きも店に入るのも面倒に。 でも娘はお腹すくから、肉まんをかいまし…

産後ダイエットした皆さん、 産褥期以降に始めましたか？🤔✨ 今産後2週間ですが 赤ちゃん分しか体重減らず…😅笑