「産後ダイエット」に関する質問 (55ページ目)

産後ダイエットはどんなふうにしましたか？？

産後の骨盤矯正はセルフでも出来ますか？ 出来れば自分のことにお金をかけたくないので 骨盤矯正ベルトや整体など行かずに 骨盤矯正して正しく締めたいです。 そろそろ産後ダイエットも始めたいです。 アドバイスください😭

産後ダイエットいつからされましたかー？🥺 16キロ増えて9キロしか落ちてませんー🥺 1人目は完母だったので、最終的に 元の体重より痩せたんですが、 今回もそれ期待してますが、はやく落したい😂 あと、１ヶ月くらいしたら骨盤矯正に 行こうと思うんですがそしたら変わって来ます…

完母ですが、体重が減りません😭 完母の皆さん産後ダイエットは何をしましたか？ 太る理由はわかってます。お菓子の食べ過ぎです。はい。圧倒的に食べ過ぎです。そして、運動しないからです。 授乳を理由にお腹減ったら食べる。減ってなくても食べる。をしてます。(バカですわ…

産後ダイエットについて 出産して1ヶ月です^_^ おすすめのトレーニングメニューやアプリを教えてください♪

産後ダイエット　体型戻しについて教えてください✨ 産後、メンタルも体力も追いつかなかったので、現時点でダイエットに取り組めていません💦授乳のため、産前よりも食べる量は増えています！ 産後一ヶ月が経過し、体重が妊娠前プラス4〜5kgのところで停滞しています😭 またお腹…

めちゃめちゃズボラ体質でも産後ダイエット成功させた方いますか😂？？ もしいらっしゃったら、なにしたか教えて欲しいです😭 産前までのあと4キロ痩せたいです💦

産後ダイエットしたいんですけど、 このYouTubeいいよ〜とかありますか？ こうしたら痩せたよ〜とかありますか？

産後ダイエット成功した方、どんな事をしましたか？😵‍💫 本当に後悔してるんですが、妊娠して約20㌔も太ってしまい… 半分は勝手に落ちたんですが、あと半分の10㌔が全然落ちなくて…🥹 やっぱり運動とか筋トレですかね？😮‍💨

産後ダイエットについて 🏋️‍♀️ これはめちゃくちゃ効果あった！体重落ちた！などなど・・・なーんでも大丈夫なので、おすすめのYouTubeチャンネルあれば知りたいです！ 遅いけど、そろそろ本気で頑張りたい🥲🥲

生理前は浮腫で足が凄くだるくなるから、産後ダイエット用で買った着圧レギンス久しぶりに１日履いてたけど、かなり足が楽だ🥺 明日も履こうかな👖

完全母乳ですが、体重が減りません…🫣 妊娠中に＋15キロで、 産後1週間で−7キロ。 そこから産後２ヶ月の今まで、 停滞していて全く減りそうにないです。 停滞していても減るものですか？ 産後ダイエット始めた方がよいですか？😞 ちなみに、 こんな方法で痩せたよーって方がいら…

産後ダイエットについてです！ 生理も再開しお菓子やカロリーが高い物控えようと我慢してたのですが いつも生理前になると沢山食べてしまい中々上手くいきません💦 運動もしようと思ってやってたのですが産後で腰が悪く 負担が掛かってしまうので運動も上手くいかないのですが オ…

産後ダイエット一緒にしてくれる方 募集してます〜🐷❤️ 目標は高く設定しすぎず、 ゆるく始めてます☺️ 同じようなママさんいたらコメントほしいです💜

完母で産後ダイエット成功された方 卒乳して授乳しなくなったら、体重増えましたか？🙄 私自身、なかなか体重が落ちず産後半年からダイエットを始め最近産前体重まで戻りました！ 今は１人目の産前体重までは戻りたいなと思い、目標−3kgをゆるく頑張ってるところです🤣 ただそこま…

産後ダイエットで効果のあったもの教えてください！ 産後ダイエットをしたいです。 これで人生最後のダイエットにしたいです。 方法と期間と何キロ痩せたかとか教えてほしいです！ (○○と○○して、3ヶ月で、65キロ→60キロになったよ等)

苦手な方すみません、スルーしてください。。 25歳の主婦です。 夫は30代前半です。 同棲中からレス気味でしたが 2人目妊娠してからなくなり 現在一年半レスです。 食べ物の好みや価値観など合うし、 夫のことが好きなので結婚しました。 私は元々性欲が強いほうなんですが…

産後3ヶ月 妊娠で10キロほど増え、 そこからまだ4キロしか減っていません、、、 もとの体重までどうやって落とそう、、 産後ダイエットしてる方、どうゆう事していますか？

子供が生まれて1ヶ月が経ちました。 妊娠前の体重に戻したいのに全然戻りません。 皆さんは産後ダイエットどのようにしてますか？ 教えて欲しいです🙇‍♀️

産後ダイエットをして166㎝　48.5㎏前後をキープするようにしています。 この頃体重維持も疲れてきて‥50㎏くらいまで増やしてもいいのかなーと思いつつ、増やし始めたら止まらなくなってどんどん太ってしまうのでは？と恐くもあります😞 皆さんなら166㎝　48.5㎏と聞いてどう思わ…

産後ダイエット 皆さんいつ頃からどのようなこと始めましたか？ 何キロくらい落ちましたか？😳

ぜーったい痩せてやる。 産後ダイエット開始🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

産後の体重の戻りについて 妊娠中に12kg増え、出産時には57kgでした。 産後1ヶ月で52kg。3ヶ月で50kg。 4ヶ月で53kg...👀⁉ 混合授乳です。 産後自然に戻っていくだろうなと思っていました😭 皆さん体重の戻りどうでしたか？ どのくらいの期間かけて戻りましたか？ 母乳がたくさ…

産後ダイエットでやっと標準体重まで落ちたのに停滞期からなかなか抜け出せずキープか増えるのどっちか🥲 キープより2キロも増えたからファスティングして2キロ戻したのに寿司食べて500グラム増え、今朝も4キロ走ったのにお菓子(200㌍位)食べてしまいました😂 食べなきゃ痩せるって…

産後ダイエットに対してのモチベーションが🥲 痩せたいのにめんどくさいが勝つ😂 皆さん何をモチベーションにしてますか？

産後ダイエット138日目 ついにやりましたー！ およそ7年ぶりの50キロ代。 嬉しすぎて朝発狂しました🥺🥺🥺 卒園式は先週終わり、 1週間遅れで目標達成しました！ START→66.5kg 今朝→59.8kg 次は復帰までに57kg目指して 頑張ります！

みなさんの産後ダイエット方法教えて下さい

今日で産まれて1か月👶🏻 この1か月間ほんっとに辛かった。 入院期間中に上の子と会えない寂しさから始まり、出ないおっぱいをひたすら吸わせ続け、旦那のお弁当作りから家事全般、1〜2時間おきの授乳、上の子の相手、睡眠時間確保できない等💭 どんなにしんどくても我が子は本当に…

産後体重が減らなくて焦ってます🥲 なんなら減るどころか臨月くらいに増えてる…笑 朝は眠過ぎてご飯は食べず睡眠優先 お昼は気分で少し 夜は普通くらいに食べてます。 運動は確かにしてないなと思いストレッチしてるけど 全然減らない！！ こんな食生活してるから痩せないの！？…

産後ダイエットやっと始めたばかりです！ なのに!!! 散歩から帰って息子が寝たから、お菓子食べちゃいました😱😱😱😱 ほんとに後悔してます🐷💔 質問ではないですが、吐き出させて下さい🙇‍♀️ ダイエット中の方、頑張りましょう😭