サプリ・健康
産後のダイエットは、産後1ヶ月14日で考え中。完ミで母乳で痩せるのは難しいため、食事管理を始める予定。他の方は何ヶ月からダイエットを始めたか、効果のあった方法を教えて欲しい。
産後ダイエット、いつからどんな事をしましたか？
妊娠で15キロ増え、産後7キロは落ちたんですがあと約半分落とそうか考え中です。
完ミなので、母乳で痩せるというのは無理だし、今産後1ヶ月14日なのであまり激しい運動はできません。
それでも今の段階からなにか始めたくてとりあえず
「あすけん」を入れて食事管理をしようと思ってます。
みなさんは産後何ヶ月頃からダイエットはじめましたか？
内容や効果のあったものも教えていただきたいです！
- ママリ(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
3ヶ月は大人しくしてました😌3ヶ月経ってから食事制限と軽い運動から始めましたよ〜🩵
母乳痩せませんでした🤷♀️(笑)
体をしっかり回復させてからガッツリ落としちゃいましょ〜🩵
バランス計算した食事制限とかるーーい運動で25キロほど痩せました🍀
3人目産後現在やる気起きずにまだ休んでます🤣🤣
ママリ
やっぱりまだ大人しくしといたほうが良いですかね🥲
早く元の体型に戻したくて焦ってます🥲
25キロも！？凄いですね！
どれくらいの期間で痩せましたか？
はじめてのママリ🔰
半年位で痩せました🙆♀️
今はほんっとやる気なくて食ってしかいないです🤷♀️(笑)