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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットに効くのなにかあります?ダイエット方法や、これだけ食べ…

産後ダイエットに効くのなにかあります？
ダイエット方法や、これだけ食べてたら痩せたとか！
ちなみに、完ミなので母乳だから痩せていきます〜とかのコメントはお控えください😣👌

コメント

ママリ

私は自分が散歩好きだし子供にも色んな景色を見せて刺激になればいいなと思っていたので毎日ベビーカーで散歩してました！ウォーキングいいですよ！今は仕事してるのでウォーキング出来ないですが、あの毎日散歩してた頃は足もスラっとして痩せてました🥲✨

はじめてのママリ🔰

本気で全力でラジオ体操です🤣
毎日やってたら痩せましたよ！
あとはおやつ控えたり、外食した次の日はヘルシーなメニューにするで3ヶ月くらいで元に戻りました✌️

姉妹ママ

私は食べるの我慢できないので、ひたすら宅トレ続けてます！
2年で20kg痩せました🥹

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