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ママリ
子育て・グッズ

産後のダイエットはいつから始めましたか？元の体に戻るのは8週間かかると言われていますが、皆さんはどれくらいから始めましたか？

産後のダイエットっていつからしましたか？💦

8週間かけて元の体に戻っていくと言いますが、みなさんどれぐらいから産後ダイエットしましたか？😭

コメント

deleted user

退院した日からダイエットしてました！
もちろん運動はなしですが、食生活気をつけてました！
運動ありのダイエットは産後1ヶ月から開始しました🥰

はじめてのママリ🔰

ちょうど産後2ヶ月で妊娠前の体重に戻ってきて、体調も良いのでひとまず寝たままできる簡単な筋トレとストレッチやり始めました🙋‍♀️
夜中の授乳でお腹空いたときは豆乳飲んだりして誤魔化してます😅

ねこ

完ミを決めていたので産後3日目の入院中にダイエット始めました！

ママリ

みなさん回答ありがとうございました♪
今から食べすぎないようにバランスの良い食事をして、運動は1ヶ月検診を終えたらにしようと思います😊

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