「産後ダイエット」に関する質問 (57ページ目)

2人目妊娠してから、めちゃくちゃ太りました😇 体重も10キロ増えて１ヶ月でマイナス6キロ… 肩周り二の腕やばいです。 筋トレとかしてるけど毎日続けられず… 食事制限したら母乳出なくなるし、負のループです😇 なんとか筋トレは地道にやってるんですけど 食事制限だけは難しいで…

産後ダイエット、オススメ教えてください🙇‍♀️ 運動や食事、サプリなど！！ 何ヶ月やって何キロ減ったかも参考に教えてください💦

産後ダイエット何をされましたか? 妊娠して10kg増え、出産後育児の慌ただしさからか1ヶ月で7kg落ちました✨️完ミです 完母だったらもっと体重落ちるのかなー🤔💭 なんでも良いので教えて頂きたいです✨️

産後ダイエットでこういうの使いたいですが、使ったことある方痩せました？

産後ダイエットで市民プールに行こうと思ってます。 プールに行ってダイエットをしたことがある方、どれくらい通って何キロ痩せましたか？ あと、日中プールにいる方はどんな年代の方が多かったですか？

私が母親らしい服装でないから見られて恥ずかしいという夫について客観的な意見が聞きたいです。　 私は30代前半で今1歳半の女の子がいます。 元々独身時代から足元はパンプスで少しタイトなすっきりしたスカートスタイルという服装が好きで、ブランドで言うとリゼクシーやムル…

37wの初マタです。 妊娠前から現在10キロ増加中です。 毎日1時間半は運動、食事もカロリーから制限しつつ体重管理をしています。 妊婦になってどんどん体型が逞しくなってきたねと旦那から言われました。特に背中、肩周り、、、 現在見た目上、浮腫みはないですが、ふくらはぎ…

産後ダイエットがうまくいきません😂 妊娠前→５０キロ 出産前→６９キロ 産後→５５キロ 現在→６６キロ 産後２週間で１４キロ落ちたので調子乗ってたらこんなに太ってしまいました… 産後ダイエット成功したかた、どうやって痩せましたか😯？

そろそろ産後ダイエットを始めようと思っています。 オススメのダイエットありますか？ 先週から土日だけ3キロ程走るようにはしていますが、 平日は時間が無くバタバタしていて、夜には疲れてます😭 まずは、ちまちま食べてしまうお菓子を辞めて 残り物をたくさん食べることも辞…

こんにちは。 ただいま1人目女の子を完母にて育てております。 先日、保育見学に行った際に、完母で育った子がずっと泣いていて、そこの園長先生があの子は完母で育ったから、眠い時におっぱいを欲して泣いてしまうんだよ〜て話をされており、ミルク飲む練習してた方がいいかもと…

産後ダイエットみなさんどれくらいから始めましたか？ いいねで教えてください👍

産後ダイエットのやり方…… 愚痴含みます😢 産後、どうやったら痩せますか？ 現在産後2ヶ月です。 完母で、あまりご飯の制限は出来ないなと思ってます。 ご飯食べないとすぐ母乳出なくなります……💦💦 やはり運動ですかね？？ 筋トレすると、悪露っぽいのは出ないものの茶おりが沢山…

産後ダイエットした方は産後何ヶ月から始めましたか？？ またこれが一番効果あったよ！ってオススメあれば教えてください☺️

産後ダイエットについて🐖💭 みなさん産後のダイエットっていつから始めましたか？ 産褥期は出来る限り安静にして 産後一ヶ月過ぎるまではダイエットや運動等はダメ！ とよく聞きますが、母や友人からは 産後一ヶ月が勝負なんだよ お腹締めないと戻らないよ と脅されて産後3週間…

産後ダイエットを成功させるためにモチベーションをあげるにはどうしたらいいですかー😂⁇ 痩せたらディーンフジオカに会える‼︎とかならすぐに痩せるために努力できそうなのですが中々ダイエット始められません🤣

155センチ49キロ　妊婦さんに間違われました。笑 先日2時間ほど夫に子供を預けて、百貨店にいきました。 某ブランドでリュックを見ていて、店員さんに用途を聞かれたので、マザーズバッグと答えると、これから産まれるんですか？？と聞かれました。 もう産まれてます。と答えま…

皆さん、産後ダイエット本格的に始めたのいつ頃からですか？ 産後何ヶ月から始めましたか？

158cm.60キロのデブです。産後太りがひどいです。育児家事の日々のストレス発散が全て食事になっており痩せれません。産後ダイエット成功した方、アドバイスお願いします

産後ダイエットなにが1番手っ取り早く痩せますか？とりあえず10キロはすぐ落としたい😂トータル25キロ痩せたいけど、、、🫤🫤参考程度に教えてください💓

産後2ヶ月からYouTubeとか見てダイエットしよう〜って思ってたけど現実全然やる時間がない、、😭😭 唯一できるのは子供が寝てる時間だけど、その時間は寝たい、、常に眠い、、、🥱 ああーこれじゃあいつまで経っても痩せない。 産後ダイエットされてる方、なにかいいダイエット方法…

もうすでに、+13キロです、、、、😩 妊娠後期は体重が生きてるだけで増えるってきくので怖くてたまらない💦 そんなこと言ってても、増えたものは増えたので 産後ダイエットを気合いいれて頑張りたいです！ 自然分娩予定ですが、産後どのくらいでダイエット開始できるのでしょうか…

旦那が帰ってきてずっと機嫌が悪い🫥 娘が早く寝たので産後ダイエットyoutubeで頑張って ほどよく汗かいた時に帰ってきたので、 いつも旦那が汗かいた時に私に背中触ってーって 言ってくるので冗談で真似して言ったら 真顔で、きたねー。と言われ🤯 背中触ってほしかったわけで…

最近お菓子が止まらない…💦 産後ダイエット頑張らないと体やばいのに止まらない😭 もっと強い意志を持たないと😣💦

産後2ヶ月たったのでそろそろ産後ダイエットはじめようと思います。。😭 ただ授乳してるのでかなりお腹へるのと炭水化物減らさないほうがいいのかなぁと思い、どうやって痩せるか悩んでます😂 授乳してたかた、どのようなダイエットして痩せましたか？

下の子を産んでもうすぐ2年になります。 ゆるく産後ダイエットしていますが、 上の子の産前より体重が重く…痩せません。 特に脚が太いままです😭 左の1年前よりはマシになっているような気もしますが、 大転子はでてる、おしりは大きい、前ももパンパン… 骨格ウェーブ(診断はされ…

ダイエット頑張りたいので、完母でダイエット成功した方アドバイスください🙇‍♀️ 元々食べること好きで、特に甘い物が大好きなのですが、出産し完母で育てている間はどうしても白米が大量に食べたくなってしまいます😭 ご飯いっぱい食べても満足感が得られず、すぐにお腹がすいて…

産後ダイエットを6月から開始してやっと5kg痩せました。 ですが、今日写真撮ったらまだまだデブ😭💦元の体重に戻るまであと5kgあります。先が長いよ😭30代は代謝悪くてなかなか落ちませんね😂同じ30代でダイエット中の方、どんなダイエット方法をされてますか？！ わたしは妊娠前43k…

完母で 生後半年の息子を育てています 👶🏻 妊娠して 15kgくらい太ってしまいました 🫠 まあ産んで母乳で育ててれば自然に痩せるだろう、、、 という甘すぎる考えで 、、 好きな物食べ続けて 妊娠前の体重から まだ➕8kgあります 😂 痩せたい痩せたいという気持ちがあるのに 完母だ…

産後1ヶ月たちました！ 完母の方で産後ダイエットした方、いつからはじめて、何から始めましたか？ これを見ながらやったよ、など、あれば教えてください😆

産後ダイエット、、いつからしましたか？？ やっとワンピース卒業！早く秋冬服着たいーー！！🥹 お腹ぶよぶよ骨盤広がり過ぎて買ってたスカート入らなくて泣きそう🤣 悪露の塊みたいなの出て不安やし会陰の傷が酷くて全然まだヨボヨボ… 皆何でそんな痩せれるの😵 カテ違いすみませ…