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サプリ・健康

産後ダイエットでモチベーションが下がっています。栄養を考えて食べ過ぎてしまい、体重が戻りました。モチベーションを上げる言葉をください。

産後ダイエットについて。
妊娠で10キロ増え、産後4ヶ月で9キロ戻りましたがまた2キロ増えました。
生理再開と体調不良が重なり、栄養をとった方が良いかと結構食べてしまいました。
ダイエットのモチベーションダダ下がりです。
モチベ上がるお言葉お願いします🥺

コメント

あんころ

毎日決まったタイミングで体重測って記録するのおすすめです！
健康、筋肉大事なのでゆっくり落としましょ✊
赤ちゃん重たくなって動き回るようになるとと自分の活動量ももっと増えますよ😊
アレ？1キロ減ってるーラッキーが−3キロになってるといいですね！

  • n.

    n.

    ありがとうございます😭
    たしかに、子供が成長すれば自分も動きますもんね😅
    気長に頑張ります🫠

    • 7月30日

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