hayama
産後に2ヶ月で7キロやせましたが、
置き換えダイエットしませんでした。
上の子のときはプロテインやってみましたが、プロテインだけってモチベーション下がりませんか？
私的に美味しくなくて苦痛すぎてすぐ辞めちゃいました。続かないです。
運動しないで食事制限でやせられました。
プロテインよりオススメは豆腐そうめん！
痩せられましたよ
🇧🇷👧👼👶🇯🇵
夜ご飯プロテインにして逆に太ったことがあるので気をつけてください💦
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🇧🇷👧👼👶🇯🇵
飲み方やタイミング間違えると太るみたいです💦
いまは食事制限とおやつにプロテインを摂取してダイエットしてます！- 8月7日
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はじめてのママリ🔰
ええ、そうなんですね😳
若い頃したときは痩せたので
てっきり痩せるのかとばっかり💦- 8月7日
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