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夜ご飯プロテインにして逆に太ったことがあるので気をつけてください💦
nathuu
産後に2ヶ月で7キロやせましたが、
置き換えダイエットしませんでした。
上の子のときはプロテインやってみましたが、プロテインだけってモチベーション下がりませんか？
私的に美味しくなくて苦痛すぎてすぐ辞めちゃいました。続かないです。
運動しないで食事制限でやせられました。
プロテインよりオススメは豆腐そうめん！
痩せられましたよ
「プロテイン」に関する質問
ダイエットについて教えてください！ 間食も多く、毎食ご飯もたくさん食べてしまうので 間食を無くすところから始めました。 日によってはクッキー1枚とか食べちゃいますが💦 そして、食欲は落ち着いてきていて 朝昼は多…
自宅保育しています もともとひとり遊びするし、眠くなったらひとりで自然に寝てくれる子で家事に困ることはあまりありませんでした ところが1歳になったくらいから家事してると足に泣きながらまとわりついてくる、眠くて…
旦那だけの出費が高すぎる… 毎月タバコ2万５千、ハゲ薬8千、ハイオク2万、それプラスでプロテイン、コンビニ、酒、お菓子。 私も服とか買っていいよね？って聞いたら、なんで？ 俺はこんなに働いとるんやけ使っていいけど…
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はじめてのママリ🔰
ええ、そうなんですね😳
若い頃したときは痩せたので
てっきり痩せるのかとばっかり💦
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飲み方やタイミング間違えると太るみたいです💦
いまは食事制限とおやつにプロテインを摂取してダイエットしてます！