「プロテイン」に関する質問

BCAAのプロテイン飲んでる方いますか？ スッキリした味で飲みやすそう✨ バリン・ロイシン・イソロイシン…もう忘れちゃったけど、必須アミノ酸だから大切なのかな☺️

妊娠中、授乳中に マイプロテイン飲んでた方、飲んでいる方 いらっしゃいますか？？🥺

不育症でプロテインS欠乏症の方いらっしゃいますか？ コロナワクチンは打ちましたか？

めちゃくちゃ腹立つんですけど聞いてください。 旦那が子ども用に買ってある野菜ジュースを飲みます。 何回も飲まないで欲しい、 飲むなとペットボトルに記載して見たらわかるようにしてありますが 全く言うことを聞いてくれません。 どうしたらいいと思いますか？ 対策するた…

旦那にイライラして一緒にいたくありません 毎週末は家族でお出かけしてたのですが最近嫌になってきました 出かける準備も子供の着替えも全部私 その間、外に出て散らかった庭の片付けでもしてくれてたらいいのに雨が降るのに打ち水してたりマット洗ったり、、 二階で筋トレした…

ベスト体重から20キロ太り、産後ダイエットにも失敗しリバウンド続きです。昨日ついに息子から汚いデブおばさんと言われショックを受けています。どうしたら痩せられますか…。ストレッチは続けていて、プロテインの置き換えダイエットはやろうと思ってます。やはり筋トレや有酸素…

ダイエット中です。特に暴食してないのに普通に62→64になったりします。むくみかなと思い最近生漢煎（漢方）を飲み始めました。食事ですが、、、 朝　ダイエットプロテイン＋野菜スープ 昼　好きなもの 夜　野菜スープorオートミール飯 にしたらリバウンドきますかね😥😥？

今朝ゴミ出ししてたら妊娠してないのに、距離あるところから飲食店やってる近所のおばちゃんに「できたの？！」ってお腹妊娠ポーズ作って大きな声で言われ😭 「誰もいないです。ハハハ脂肪です😭」って答えるので精いっぱい、、、 「ハハハそっかぁ〜！」おばちゃん、、、 悪びれな…

みなさんは妊活中何をしてましたか？？ わたしは、 ・モトクル（妊活プロテイン） ・サプリ ・タイミング法 ・願掛け（ファーストシューズを玄関にかざる、こうのとりキティの根付、トツキトオカアプリなどなど…） を今までやっていて、今日初めてよもぎ蒸しに行ってきました…

飲みやすいプロテインおすすめありますか？😁 わたし夜やるきでなくて朝トレーニングしてるのですが😅夜トレーニングしたほうがいいんですかね😂

4月にあけたプロテインがまだ残ってます。 まだ飲めますか？

プロテインをおいしく飲む方法があれば教えてください😂 舌触りの悪さがどうも苦手です💦 カロリーを気にして今は常温の水で割っているのですが、やはり牛乳の方がおいしいですかね🤔？

153cmです。 妊娠前43kg 産前50kg 今46kgです。 姉たちが158cmくらいで44-43くらいなので 周りからデブデブと言われて 落ち込みます💦 筋トレ（YouTubeの全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ）をして、 サラダチキン、ゆで卵、ザバスのプロテインのんでます！ アドバイスください🙇‍♂️

筋トレしてる女性に質問です。 3ヶ月前から運動はじめました。 プロテインはのんでるのですが、BCAAって飲んだ方がいいのでしょうか。教えてください

痩せ型の旦那さんをお持ちの方に聞きたいです！ また筋トレ好きな旦那さんを持っている方、筋トレに詳しい、栄養学に詳しい方いましたお願いします🙇🏻‍♀️ 身長は177cmです。 以前→63キロ 現在→58キロです。 元々痩せ型の細マチョみたいな感じの体型でした。 太りにくく筋肉が付き…

プロテインをよく飲まれる方でソイを飲まれる方に質問です！ おいしいおすすめのソイプロテイン教えてください🙇‍♀️ ホエイ、カゼインが体質に合わないのでソイに移行します とりあえずおいしいと噂のウルトラのソイプロテインのココアとバナナは注文してみました！

産後におすすめのプロテインについて教えてください！ もうすぐ産後4ヶ月、授乳中です。 産後のはホエイプロテインかソイプロテイン、どちらがいいのでしょうか？ あとおすすめのプロテインがあれば教えてください！ 抜け毛とかにも多少効果ないかなぁ💦

主人は基本夜ご飯を抜いています。 時々何かを食べる時は、おかずがあるよと言ってもカップラーメンとかを食べます。 というか朝はプロテイン、昼は職場の支給される弁当なので私のご飯は週末だけです。 来週の月曜火曜で私と子供2人は妹の家に泊まりに行き、主人は1人です。 そ…

ドラッグストアなどで買える おすすめのプロテインあれば 教えて欲しいです😊

16時間断食、8時間ダイエットが合わない方いますか😭？逆に合ってる方は朝何も口にしなくてもイライラしたりしませんか？ オートファジーやらアンチエイジング効果等、ダイエット以外にも魅力的なことが沢山あるので習慣化したくて何度も挑戦しますが、何度も2日でギブしてます😂 …

ダイエット記録5日目 体重測り忘れた😌 朝ごはん👉玄米 味噌汁 納豆 昼ごはん👉豆乳中華スープ(オートミール入) 子供が残したむね肉の唐揚げ2個 夜はプロテインで置き換え！ とりあえずいつものメニューで運動して、 置き換えは1ヶ月のうち2週間だけにしてみよう🧐 何が1番自分…

ダイエット目的でプロテイン飲まれてる方いらっしゃいますか？週に2.３回例えば夜だけとかだと飲む意味ないでしょうか？💦 年齢30代半ばで、週に3から4回20から30分強有酸素運をしています。 おすすめのメーカーのプロテインなどあればぜひ教えてもらいたいです。

つねに下痢、おならの回数が尋常じゃないって病気ですよね😓プロテイン関係ありますかね😓 夫のことです。 一緒にいて、ほんっとうにおならがくさいし多すぎて。 つねに下痢だって言ってるし、病気なのでは！？って感じです。 腹痛はなさそうです。 調べると過敏性腸症候群に当て…

ダイエット記録7日目 朝60.7kg(−2.0kg) 朝ごはん 玄米 わかめスープ 納豆 明太子 昼ごはん オートミール入海鮮スープ 夜はまたプロテインで置き換えしよう 今日は地獄メニュー❤️‍🔥 短時間なのにキツすぎた…

私は昔から痩せ型で身長159センチ、43キロしかありません。なかなか太れない体質で昔から痩せてて羨ましいとか細すぎるとか言われすぎて凄い嫌でした💦二の腕もガリガリすぎて胸元も肋骨が浮き出るぐらいで女性的な魅力がなくずーっと太りたいなとは思っていたんですが、なかなか…

こないだ久しぶりに義母、義妹夫婦に会いました！ 義母が旦那のお腹を見て、 太ったな〜 そんなお腹して〜〜っ どんなもん食べたらそうなるのか知りたいわ〜〜 と言われてました。 それってどーゆう意味ですかね？？？ 私から見たら、旦那と出会った頃はガリガリで 男らしくない…

皆さんプロテインどこのもの 飲まれてますか〜?? 色々試したりしてますが 飲みやすさ、腹持ち、成分、価格バランス 全て揃うものがなかなかなくて🥺 シェイクボス気になってるんですけど こちら飲まれてる方いらっしゃったら シェイクボスの感想も聞きたいです！！！

プロテインダイエットはプロテイン摂って運動しなかったら逆に太りますか？