「食生活」に関する質問

母乳が増える方法ありますか？ 現在生後3週間です。 最初まったく直母をしてくれず混合かミルクかなぁと思っていたのですが、ここ4日ほど両側7分飲んでくれるようになりちょっと完母の希望が見えてきました😳 ただ経産婦なのもあるのか胸が張らず、出ているのかよくわかりません😇…

頑張って18キロ落としたのに、気づいたら8キロ弱戻ってる、、、🤣😭🥶 そろそろやばいなーと思って数日前から、筋トレ、食生活整える、とかやり始めたけどなんかもう心折れそうww 誰かポジティブな言葉ください〜🤣💓

皆さんは生理前の食欲、コントロールできますか？ できる方はコツとかありますか？😭 私は生理数日前からお菓子を爆食いしてしまいます😭 産後ダイエットで164cm50kgまで戻したので普段はまぁまぁ自制できるタイプだと自負があるのですが 生理前はどうしても暴走してしまいます。 …

フェイスラインのニキビの原因ってなんでしょう😰食生活？

偏食娘を持つ母の懺悔です。 愚痴というか自戒も込めているので不快に思われた方はそっとお戻りをお願いします。 また今回ばかりは厳しいご意見などご遠慮ください🙏 2歳ちょっとの娘の食べムラが酷く、今年頭から先月まで体重が増えては減っての繰り返しで現状維持だったのです…

産後食生活に気をつけていた人に質問です。 鉄分や葉酸入りのサプリメントや飲料水など毎日飲んでいましたか❓ 分娩入院中に「毎日ビテツ」というジュースが食事で出ていて美味しかったのでそういうのを取り入れて産後食生活気をつけていこうかなと思っています。 おススメなの…

2回目の採卵を控えていますがやる気が起きません。 先月初めて採卵しました。 胚盤胞までならず凍結ゼロで次回また採卵からです。 すごくショックで泣きました。 先月は移植までできると思っていた前提で不妊鍼灸にも通ったり食生活も頑張っていたこともあってか.....また採卵…

私の便秘が酷すぎて悩んでます。 今仕事は診断書で休んでて、本来は4週に１回の検診だけど1.2週に1度は受診してる。 受診の時毎回「お母さん、便が溜まりすぎて、これで更にご飯食べたら腸も動くから子宮圧迫されて子宮収縮が多いのかも」と言われるくらいとにかく便が溜まって…

胃腸炎がやっと良くなってきてるのですが、まだ水下痢状態です。 栄養不足からか、肌がボロボロで😭 ビタミンC、Eのサプリを普段飲んでたのですが、今飲んでも大丈夫ですよね？😳 ちなみに今の食生活はおかゆ、うどん、お味噌汁くらいのとても胃に優しい物ばかりです🤣

子供が便秘です。 便秘解消するために、食生活の中で気を付けてる事などありますか？ 参考にさせていただきたいです！

お昼ご飯が調節できない職場のため山盛り（給食なので栄養バランスは良い） フルタイムと子どもたち3人いるため18時〜18時半帰宅〜子どもたち就寝22時半ごろまで何かしらやっていますが、太ります。 朝はしっかり食べる感じ（ご飯、味噌汁、ちょっとしたおかず） 夜は毎日ビー…

1年間避妊無しで排卵日前後にタイミング取ってますがなかなか妊娠できない、、、生活習慣の乱れって関係しますよね？食生活気をつけてる方どのようなことを気をつけてますか？何を食べたら妊娠できた！などありますか？

食生活悪すぎて乳腺炎が心配です。 産後、やたら甘いものが食べたくてしょうがないです。 我慢できずに食べてしまいます、、、あと、総合病院でのお産だったので病院食が口に合わず、その反動で家に帰ってきてからお肉や揚げ物などバクバク食べています。こんな食生活で血液がド…

最近、うんちを踏ん張る時に泣きます。 離乳食を食べさせすぎるせいでしょうか？ うんちは形はありますがカチカチではなく、 量の差はあれど、1日に1回は出ています。 1ヶ月ほど前から見張りイボができていて、 小児科で「うんちを柔らかくする食生活を」と 指導を受けていまし…

いま9w6dの妊婦です！ キッチンの匂いが無理だったり、体力もなく、 毎日コンビニご飯かスーパーのご飯ばかりです… 同じような食生活で無事に出産された方いらっしゃいましたらコメントいただきたいです😭

旦那が20代の後半から 肥満なんですが高血圧、糖尿病、脂肪肝と診断されています 腎臓も数値的に悪いです 定期的に薬は飲んで治療しています しかし食生活、運動は全く何もしていません 私が食事とか気にして作っても 明らかに低糖質や減塩のものは おいしくなさそうに食べるし…

もうすぐ28週になります。 27週までの妊婦健診で毎回逆子と言われ続けてます。 そろそろ危機感を感じ逆子体操を一昨日くらいから始めてますが、なんとなく効果が私にはない気がしてます。 （便秘もひどいのでこれを治さないと赤ちゃんがくるっと回るスペースがないんではないかと…

30代一気に太りました-… 食生活特に変わってません… ダイエット法おすすめして欲しいです。

産後に胃痛があった方いますか😭？ 元々逆流性食道炎持ちなのですが、食生活気にしているにも関わらずここ最近みぞおちの痛みが酷いです。。 背中も痛いのですが、寝不足によるストレスや、抱っこと授乳による姿勢の悪さも関係してるんですかね💦

私と旦那はどんだけ食べても太りません。 胃下垂体質なのか食べたら食べた分だけ出ます。 太りたくても太れないと思います。 周りからも細い細いと言われてきましたが、 大体の人は 「もっと食べや」「かわいそうに」という感じで 羨ましい細さというような目では見られません。…

旅行楽しかったな☺️💓持病あるからすぐ疲れるし家族に迷惑かけちゃうけど、息子の笑顔がたくさん見れたし行ってよかった✨美味しいもの食べ過ぎたから、明日からは私だけ質素な食生活にしよう😂

もうすぐ2歳の娘がいます。 最近、特に連休に入ってからご飯を食べなくなりました💦 ヨーグルト、バナナ、お菓子ばかり食べてご飯は数口食べて残す、野菜は一切食べません。焼きそばにハマってるようで焼きそばは完食してくれます！焼きそばに入ってるキャベツは綺麗に出されます…

スマホやiPad依存症のニュースをたくさん見ます。 本当にそういうのは良くないと思いますか？ 私の娘が5歳になったところですが、私のスマホを見返すと、娘は1歳2ヶ月からiPadで色々見出しています。 当時は日本語でお母さんといっしょやわんわんコンサートとか音楽系の物だけ…

人工授精3回して、今日リセットでした💦 なんで私だけ妊娠できないのだろう…って感じに なっています。 食生活見直ししていて 寝る時間も23時前には寝るようにしています。 お風呂後だけですが軽くストレッチしています。 冷えないように腹巻きパンツ履いてたり 湯船に15分は浸か…

生後1ヶ月の子を完母で育てているのですが、既に3回目の乳腺炎になってしまいました。1回目は甘いものをたくさん食べてしまっていたのでその影響でなったんじゃと助産師さんに言われその後食生活を気をつけて過ごしていましたが、出が良すぎるのか3時間以上授乳間隔が開くと繰り…

旦那さんが痩せ型で、そこから増量できた方いらっしゃらないでしょうか😖 夫の体重が減っており心配です。 184cm62kg、1番増えたときで68kgです。 【生活】 在宅勤務のためほとんど外に出ません。 歩く時は1時間以上歩きます。頻度は週1で、買い物程度です。走ったりはしていま…

好き嫌いって遺伝的なものでしょうか？それとも食生活や個性ですか？上の子が好き嫌いが多くとても大変な思いをしたので、下の子はなんでも食べれるといいなと思ってます。アドバイスや経験談もいただきたいです！😣

食生活悪い母乳(パスタやラーメンの小麦だらけ。野菜少ない)はミルクより劣る？それでもミルクより良いの？わかんないーーー😭

妊娠後期になってから体重の増加やばいです笑 食生活どのように気をつけてましたか?😭

2人目妊娠11w 食生活が変わったわけでもないのに既に2kg増えました😱 検診に来て血圧計ったら高い😱 1人目のとき血圧少し高めになってきて途中から毎日はかってましたがその時より高い😱 2人目って変化著しいのでしょうか!?