「食生活」に関する質問

母乳が凄いのは分かるけど実母と旦那からの母乳の押しつけがしんどい🥲 産後入院中も一度も看護師さん達に預けないで授乳を続けて退院後も頑張ったけど本当に一滴も出ず結局ミルクになったんですが もっと頑張れば出たのに 努力が足りなかった 気持ちが足りない 食生活を見直せば…

卵子の質について。 食生活や、飲酒、喫煙、睡眠すべて気をつけていても 結局は卵子の質って年齢なんですかね？？

高血圧で心電図の波が悪かった、心臓に負担がかかってると言われたことのある方いますか😭？ 鎖骨下が痛くて内科に行きました。 レントゲン・心電図をとり「不整脈はないけど、少し気になる箇所があって高血圧で心臓に負担がかかっているのか、心筋梗塞か」と言われ血液検査をし…

妊娠前からの食生活が 朝　コーヒーのみ 昼　炭水化物ありの食事少なめ 夜　野菜、おかずのみ です。上の子の産後ダイエットをきっかけに数年ずっとこうです。 もう慣れてるのでこれが楽なのですが、今回妊娠しました。やはり妊娠中は3食しっかり食べるべきでしょうか？ 食べよ…

ダイエット（食生活の改善）したいです…！！ 身長的にはそこまでだと思いたいのですが とにかくお腹が出ています😱 運動苦手なのでひとまず食生活を改めようと思います(｀・ω・´) ・間食しない ・ジュースよりお茶 ・ブロッコリーやキャベツのサラダを食べる このくらいしか思いつ…

線維筋痛症との診断があり、1年以上休職しています。 病院では食生活の指摘があり、夫は私のせいでこうなって治らないと言われました。バカなどの侮辱もあります。 物価高もあり私のカードの支払いに毎回ごちゃごちゃ言われます。私はパートを始めましたが、しんどいです。

妊娠24wの健診 1ヶ月で+3kgいってて初めて体重について言われた🥹 1人目の時は体重気にしなくても余裕だったから今回も全然気にしてなかったらこれ🥹反省 足もちょっと浮腫んでてそれも初めて🥹 好き勝手な食生活やめなきゃ🥹 みなさんの体重管理ご飯やおやつ、むくみ防止対策 教えて…

2歳4ヶ月の息子、全然うんちが固形になりません。 下痢とかではないんですが、バナナうんちやコロコロうんちといった形のあるうんちではなく、緩くはないけど固形ではないうんちしか出ず… 最近そういったのが続いてると言うより、生まれてから今までで固形のうんちがでたのは片…

今妊娠中です。元々体重があり、このまま太るとここで出産できないよー言われてしまいました😭 特に浮腫は気をつけてくれと言われています。 今はつわりで元の体重からマイナス2キロですが、まだまだ重たいです。 プラス8キロに収めてくれと言われています。 つわりが終わった後が…

食生活見直した方、何摂りましたか？ 健康診断のコレステロール高すぎて食生活見直すつもりです😭😭 運動もしたいですが、足腰に持病があるので子供の登下校付き合うくらいしか出来なさそうです💦 産後に暴飲暴食しまくりそれがクセづいて過食気味になっており、その状態にもスト…

33w5d 今日は２週間ぶりの検診でした！ 前回体重増えすぎ！と怒られ 言い方がめちゃくちゃムカついたので ２週間(ほぼ1週間)食生活気をつけたら 1.2kg減ってました！！！ ベビはちゃんと成長して2046gでした♡ 今日はご褒美で旦那と美味しいランチして、スタバも行ったから ま…

やばい子供産んで8年経って 元々73〜6kgとかやった体重が 臨月で93kgになり 1ヶ月検診では84kgになり 産後鬱になり ダイエット始めようとしたら足折れたり 食生活乱れまくって 気がつけば104kg。 やば！と思い肥満外来へ。 マンジャロ処方され先月開始。 今日で1ヶ月ぴったり…

偏食がひどいです。 保育園通ってるのですが、 白米　完食 おかず　食べない 副菜　食べない 汁物　食べない デザート　食べない ↑がずっとです。朝夜も米しか食べないです。 タンパク質は色々と試した結果ローソンのからあげくんしか食べません。 いつか食べる日が来るのでしょ…

気分を悪くさせたら申し訳ないのですが、旦那がブクブク太っていってて罪悪感半端ないです。 正直幼稚園の行事にも恥ずかしくて連れて行きたくないくらい。 子供はパパいると嬉しいので連れて行きますが、、💦わら 自分も妊娠して出産までの短期間で46キロから63キロまで太って…

妊娠10週妊婦です。 ４週から健康うんちが一度も出ていません。(泣) 常に便秘ですが、カチコチの激痛うんちか下痢のみ。 バナナうんちを当分見てません。 これって、つわりで食生活が崩れているからなんですかね？それとも妊婦みんな？ 妊娠期間はずっとこうなんですかね…。 常に…

24週の時に糖負荷検査50gをやり、結果220という数値で次回75gの再検査になりました。 妊娠する前から今も食生活はかなり気をつけており、 糖質量、食べる順番、各栄養素、カロリーなどなどには気を使って生活をしていたので、数値を聞いてかなりショックでした。 ちなみに家系的…

妊活中で不妊治療一年以上通ってます。 寝ても夜中に2、3度毎回起きてしまうのと、 食生活の栄養分が偏ってる気がしてます。 社会人になってからお菓子と洋菓子が好きになり間食してしまいます。仕事の関係でご飯も夜遅くに食べることもあります。野菜が苦手で食べる野菜はいつも…

妊娠中食生活気をつけてますか？ 結構てきとうになっちゃいます💦

ご飯の代わりにお菓子を食べてしまいます。 もう10年以上お菓子やジャンクフード中心の生活をしています。お菓子を選んで沢山ストックができるのが楽しくて、また食べるのもストレス発散になってスッキリします。でもその後また太ってしまった、醜い体だ、お金も無駄にしてしま…

質問になります、10w3dの初マタです！ 悪阻は吐きつわり、匂いつわり中心で朝昼晩深夜まで嘔吐が続いており、ゼリーと水のみ飲食できる状態になります。 赤ちゃんはエコーを見る限りスクスク成長しているようなのですが、あまり栄養のある食事をとれていないと思っており、サプ…

ダイエットについて。 太ってるわけではないですが、とにかく食べることすきだし食生活がバランス悪いです。 これからの時期にむけ、細くなりたい気持ちはあります。 ただ食べることすきだし運動苦手だし難しいことはできないししたくないです💦 欲いえば1.2キロ痩せたら嬉しい…

昼は余裕がないためインスタントラーメンか冷食や白米 夜は一応バランスの取れた食事。間食に甘いものなどを食べていますがこの食生活だと母乳量って減っていきますか？ 生後２ヶ月半のお子がいて現在完母です。

ずっと鉄剤を飲んでいる方いますか？ また飲まなくなった方は何か食生活を気をつけたりされましたか？

2人目 つわりがなくて不安です。現在7wです。 1人目の時は食べづわりで1日2、3回は吐いていて、食欲もなくなり、朝はトマトときゅうりを口にしないと起きられない。夕食はインスタントスープだけ。みたいな生活をしてました。 また、妊娠がわかって少ししてから、寝返りを打つた…

産後ダイエット成功された皆さん 食事の見直し方を教えて欲しいです💦 完全に痩せないのは食生活のせいとわかっていますが ついつい食べてしまうのでこの生活をやめたいです、、、

9ヶ月離乳食を食べません。 9ヶ月男の子ママです。 始めたときから少食気味でしたが、月齢が上がれば食べるだろうとここまできたのですが一向に食べる気配がありません。 好きなリンゴやコーン、ヨーグルトなどは口が開くのですがご飯などは、ブーして食べません。 区の食生活相…

ピルについて質問です。 排卵痛が酷く、さらに多嚢胞だったため 去年の11月からフリウェルULDあすかを飲み始めました。 ところが1シート飲んだだけでイライラがすごいし 食欲も倍増して3kgほど一気に増えてしまい、、 病院で相談するとドロエチ錠あすかに変えて下さいました。 …

本当に痩せなくて60キロでお腹が2段腹、おばちゃん体型です。マンジャロほど副作用強くなくて食欲なくなるものはないんでしょうか？ 30分走ってもまったく痩せません。ファスティングしながら走れば痩せるんでしょうか。 意味あるのかなって走るのやめたくなります。なんのために…

亜鉛がたくさん入ってる食材、ごまくらいしか日常的に摂取してないや。 サプリ飲もう…いやでも子どもは飲めないしやっぱ食生活を見直さないとだよな…。