「食生活」に関する質問

体重管理についてアドバイス＆指摘をください😭😭 今体重65で、今より1~2キロ増えたら総合病院へ転院と話をされました、、 そこでなのですが、改善出来るところを指摘して頂きたいです！！ 栄養士相談はしていて、つわりが終わってからの食生活を毎日写真で撮って見せましたが「…

特段、普段と変わりない食生活なのに、急に便秘っぽくなるのはなんでなんですかね？😅 子供が昨日うんち一日出なくて、今日出たと思ったらコロコロでした😢

産後ダイエットに成功した方、 ダイエットを辞めたあと体重キープはどのようにしてますか？？ 産後ダイエットでMAX69から44kgになりました。 産前は48-50 ドカ食いは基本無く 一般の人が食べる量の普通の食事でしたが 妊娠でかなり太りました。 食事制限と運動で無理無く痩せ…

産後3ヶ月です。 子供のことではなく私の事になります🙇🏻‍♀️ 妊娠する前から便秘は酷い方で、妊娠してからもっと酷くなり全く出てなくて便秘薬を服用してました。1日1食くらいしか食べない食生活のせいか産後の今でも便秘で4日に1回出るかでないかです。 妊娠中期にお尻の方から…

妊娠中期、19週です。体重を管理するためにみなさんどのような食生活をされていましたか？😭 悪阻もおさまり、普通に3食食べているつもりなんですがどんどん体重が増えるし減りません🥲(便秘ではないです) 1歳の子を自宅で見ているので、サッと作れて太りにくいレシピやオススメの…

やばい🥺 健康診断の結果、コレステロールが高くて 脂質代謝が低めでリウマチ疑惑💦💦😭 食生活気をつけなきゃ！ 甘いものや揚げ物とか控えよう🥺 とりあえず筋トレして痩せる！！

なんとなく元気が出ないです。 育休4年目です。あと1年で復帰なのですが、ここ4ヶ月前くらいから元気が出ない日が増えました。なんとなくいろんなところが痛い感じがして…日によって体調悪い部分は違います。 4ヶ月前ほどに胸のあたりが痛くて心電図とレントゲンをとってもらった…

そんな動かなくても食べるの好きではないので痩せてる方3食何食べてますか？ 凄い動いたときはどんな食生活かも教えてほしいです。

高温期11日目、陰性でした。 2人目不妊、もうしんどいです😭😭 偏った食生活してるつもりもないし、体重だって適正 生理も排卵から14日できっちりくるし、生理痛、出血量だってひどいわけでもない、、 排卵もおりもの増えるし、排卵痛あるし、検査薬反応するし、自力でできているは…

3人のまましてます。10ヶ月の息子が、食べて飲んでほぼ大人と同じような食生活していて，ミルクを飲まない日があります。ご飯をしっかり食べて，水分しっかり摂れば大丈夫なものなのでしょうか、、 このような事が3人目にして初めてで不安です。 10ヶ月検診に行った時に先生にも…

現在2人目妊娠中ですが、1人目の時に軽度でしたが妊娠糖尿病に引っかかりました。 もう少しで検査もあるし、食生活でポイントなどあれば教えていただきたいです。

妊娠中が一番体調良かった気がする。 やっぱ食生活なのかな？それともサプリ？ 葉酸が体に合ってたとか？

みなさんの１日の食生活を教えてください🙇

自分が多嚢胞で授かりづらかったので、娘にも同じ思いは出来るだけしてほしくないと、どうしても糖分にチクチク厳しく言ってしまったり、日頃から食生活にはどうしても厳しくしてしまい、子どもを嫌な気持ちにさせています。。 多嚢胞は血糖に関係があっても必ずしもとは思ってい…

歯科関係にお勤めの方に質問です！ 酸蝕歯になると、歯の噛む面のところも削れてきて、中の象牙質？が見えるような感じになったりしますか？？😖 ここ1ヶ月でそんな感じになったようで、考えられることとしてはマウスピース矯正の洗浄剤にクエン酸が入っており、ながし残しで酸…

妊娠初期、食生活変わってないしむしろまともになってるはずなのに太ってる、、、無理😭 もともとむちっとしてるけど、なんかデカくなった。笑 幅というかなんというか、、、 辛すぎる。空気食べても太るの？ 安静にしすぎて代謝間に合ってないってこと？😇 つわり全くなしで三食…

上の子3歳半 92センチ14.5キロって太めですか？ 気にしてレポを読んでましたが、いつか身長伸びるだろうと、期待していてその期待を裏切り体重だけ更新されている毎日ですが、 ごはんを完食してさらにおやつを食べる子は太りやすいとか、、 朝はヨーグルト、昼は幼稚園給食、…

不育症検査で、第十二因子の数値が低く、小児用バファリン（アスピリン）を飲み続けて、現在妊娠中です。28週まで飲む予定です。 第十二因子の数値が低いことによって、出産後の健康や食生活に影響はあるのでしょうか？… 出産後はアスピリンの服用は不要ですか？ 妊娠後期にラズ…

出産して体重が戻らなかったってのは 妊娠前の食生活に戻してもですか？ それとも食べる量が増えたんですか？ 他にも理由があれば教えてください！

1歳8ヶ月の虫歯について。 前歯4本が白く、初期の虫歯と言われてしまいました。。 とてもショックです。。 低年齢の虫歯は親の責任が大きいため本当に申し訳なさと落ち込んでいます。。 年齢的にもまだ治療が出来ないため、フッ素を定期的に塗ってもらい、食生活の見直しと、こ…

31週です。 喉の渇きがすごいです お腹空くと気持ち悪くなる感じがつわりに似ていて、これが噂の後期つわり…？！と戦慄しています。 初期のつわりと違って幸い水も飲めるし食べられないものはないけど、お茶飲むと気持ち悪くなるのでしんどいです😓 食欲がすごいのに何が食べた…

妊娠16週で悪阻がしんどくて、食生活は 最悪です😭妊娠初期からずっと便秘や 下痢を繰り返してました。 最近、若干悪阻が落ち着いてきて、 パンやコンビニの鶏めしなら食べれる感じ です。 ここ3日ほど、水下痢です。 胃腸炎とかなんでしょうか？( ；ᵕ； ) 月曜日まで治らなかった…

高血圧の家系の方おられませんか？私の家は親も祖母もみんな高血圧の薬を飲んでいて私自身も食生活は普通なのに高校生くらいから130/100ほどです😭同じような方おられませんでしょうか？今は20代前半なのであまり気にしていないのですが、血圧を下げる薬を飲んだり病院に通ったり…

週5〜6で働くワーママの皆さん 手の抜き方のアドバイスをください。 昨年春から復職しました。子供は二歳です。 ご飯は昼食含め自炊率ほぼ100%、仕事もお世辞はもちろんあると思いますが「復帰して1年未満でよくここまでやったね」と言ってもらうことも多いです。 旦那は週6仕…

この4月で1歳になる娘が、保育園に入園します。 その中で食生活について質問したいです。 現在1日3食➕毎食後、ミルクを100ml〜160ml おやつの時間あたりと、寝る前にミルク200ml を哺乳瓶で飲んでいます。 今月の頭に入園説明会に行くと 入園する保育園では、お茶か牛乳を基本…

臨月で体重計制限がんばれた方、 どのような食生活していたか教えてください🙏🏻

野菜嫌いだけど妊娠できた方いますか？？ お菓子やアイスが大好きで野菜がほとんど食べれません。 食生活をどうにかしないとだめですよね、、、 お酒も飲まないしタバコも吸いません。

離乳食、タンパク質の量とかアレルギーチェックとか色々しんどすぎませんか？🥲 自分が普段お菓子ばっかの食生活適当人間なので、栄養素とか初めて気にするしストレスやばいです🥲笑

妊娠中の食生活、イソフラボン摂取について 21wの妊婦です。つわりが落ち着いてから大豆製品が大好きになってしまい… 毎日納豆1パック、たまにお豆腐150ｇ 日によってはプラスお味噌汁飲んでます サプリは飲んでいますがイソフラボンは含まれてないものです イソフラボン摂りすぎ…

子供の腸内環境について教えてほしいです！ 体が弱くよく風邪をひきます。 アレルギー鼻炎、花粉症、中耳炎も繰り返します。 薬も飲ませてますが、薬に頼らなくてもいいぐらい 強い体にしたいので 腸内環境をよくするためになにかされてることあれば教えてほしいです😭😭😭 食生…