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ママリ
妊娠・出産

17週妊婦です🤰🏻食生活同じ方いますか?朝:りんご半玉昼:おにぎり、おで…

17週妊婦です🤰🏻食生活同じ方いますか?
朝:りんご半玉
昼:おにぎり、おでん(大根や白滝、卵)
夜:サラダ…等
多分量的に足りてないですよね?でも満腹なんです😅
産婦人科の先生からは+250kcalくらいを意識して〜と言われてますが、別に体重減ってないし、なんなら増えてるし🤣

コメント

はじめてのママリ🔰

私朝昼なし、夜おかず少しとご飯少ししか食べられないので体重減ってますが、食べれないのに食べたらストレスになるだけだから無理しないでいいよと言われてます!

  • ママリ

    ママリ

    まだまだ赤ちゃん小さいしいく栄養も少ないかな〜って感じで後期になったら意識しようかなって思ってます!

    • 15分前
  • ママリ

    ママリ

    上2人が+20ずつ増えてるので体重には余計に気をつけないと😣💦
    もう若くないので体重も体型も戻る自信がないです🍂

    • 8分前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あまりに体重減ったりしたら考えた方がいいかもですが今は食べられるものを食べてれば大丈夫だと思います!
    後期は気をつけなきゃですよね!食べてなくても増えてきますからね😂

    • 10分前