「食生活」に関する質問 (3ページ目)

人間ドック前なのに、こんな時に限って食生活が乱れるわ風邪ひくわ😇

毎日朝ご飯にハンバーグや魚料理何品も出していたり 昼ごはんはスープも 夜ご飯にはフルーツつけていたり… そんな食生活おくらせてあげたいんですけど、 皆さん毎日買い物行っているんですか？😢

妊娠中から肌荒れがやばいです😱 それまでは、皮膚科なんて行かんでいい！安物のスキンケアでも大丈夫！食べ物なんでも食べる！みたいな生活でも、全く肌荒れせず…(1つニキビが出来たとしてもすぐ治るみたいな 妊娠してからはもうニキビだらけで💦治ったかと思えば別のとこにできて…

妊娠中の体重管理で、食生活の見直し以外にもなにかやってた方いますか？ 今日から1週間ほど帰省するのですが、絶対に食を抑えられません🥲 自宅帰ってからカロリー塩分抑えて生活するつもりではありますが、なにか他に出来ることあればやりたいです！ 先生に「順調すぎる！」と…

「食費が上がっちゃう」「なかなか節約できない」というご家庭の、普段の夜ご飯や買い出しのリアルな内容を知りたいです。 「食費高いけど、結局こういうメニューになっちゃう」「こういうものを買っちゃう」「お惣菜も頼っちゃう」など、皆さんの日常のメニューや食生活を教えて…

どのくらい体重増やした方が良いか教えてください！ 現在5w5dで、身長169、体重48のBMI16.8です。 今から食生活を気にして体重を増やそうとしているのですが、夏バテもあり中々増えません…。😔 今後どのくらい増やした方が良いか、またおすすめのご飯がありましたら教えていただき…

ここでしか言えませんが、6歳と2歳が偏食でほぼ同じメニューしか食べていません🥲 カレーハンバーグ焼きそばラーメン野菜炒め… しかも冷食の唐揚げやエビシウマイなども多用… 終わってますよね💦 せめて私が調理したものを…と思い唐揚げを作ったところ、2歳児が暴れて私が火傷しま…

7ヶ月の息子の食物アレルギーがわかり、途端に離乳食の難易度というか、アレルギーチェックへの恐怖、これからの食生活について不安が増してきました😢 上の子はアレルギーがなかったので、初めてのことばかりです。 アレルギー治るのかな、食べられるものが少なくて辛い時期があ…

妊娠糖尿病と診断された方どこまで食生活を気をつけましたか？ 9wのときに初診だったのですが血液検査にひっかかり、 その1ヶ月後の2回目の妊婦健診で所見ありなので来週サイダーを飲むOGTTをやりますと言われました。 （ただ血液検査もやや標準値超えたくらいだから念のためやる…

7歳の息子、ただの風邪でも39℃くらいまで熱が出ることがあります。 運動はあまり好きじゃなくて、どちらかというとインドア派。 クラスの男の子たちは、風邪で休んでいる様子もあまりなくて、「みんなどんな生活習慣なんだろう？」って気になることがあります。 息子は繊細で真…

ビタミン剤のむと眠れなくなる人いませんか！？ 食生活の補助にとサプリを飲むことが多いのですが、飲むタイミングが寝る前になるとなかなか寝付けないことに最近気づきました。 産後から不眠ぎみで（寝るまで２時間以上かかる）色々試しているのですが、例えば市販の夜寝る時…

原因不明の貧血で悩んでいます。 毎年人間ドックで貧血を指摘されるのですが、ヘモグロビンが大体8程度です。昔から貧血だったわけではなく、2人目産んでしばらくしてからです。 鉄剤飲んでる間は数値も回復するのですが、止めるとすぐ戻ります💦 生理周期は25日〜26日で少し短…

こちらは何も口出ししていないのに、旦那の姉や義母から口出しされるのってどう思いますか😡 割と、我が家はなんでも厳しめだと思います。 虫歯や将来の食生活のために、濃い味を避けたりジュースなどもあげません。 ※今は外食先でのゼリーやジュース(1口欲しいと言った時)はOK、…

5歳と3歳の娘たち、カウプ指数が2人とも太り気味です😭 幼児のうちは太り過ぎとかでなければそこまで気にしなくてもいいのかもしれないですが、女の子だし私が太りやすいタイプなのでいまからできることがあればしてあげたいです🫠 私自身小学校低学年の時生活習慣病の検診みたいの…

毎日忙しいママさんたちに質問です🥺 ダイエットってどうされてますか？！ 30間近になり代謝が落ちてるのか昔ほど食べてないのにどんどん太ります… 骨格ウェーブなので下半身や二の腕についてお腹は気になりません。 去年からパートを始め朝は目玉焼きとご飯などなるべく腹持ちを…

ジムにいけば痩せるって考えの旦那 ジム行って半年効果ない だって食べてるから。。 どうしたらわかるのかな？ まずは食生活では？

36歳です。 ここ1年くらいで急激に衰えたなーと感じます(^_^;) 同じような年齢の方どうですか？ もしあれば、どんな対策してますか？ 同じ食生活でも太るようになった。 元々そこまで頑張らなくても体重キープできていたのに。。 ほうれい線が気になるようになってきた。 白髪が…

小学生です。 布団に入るのは21時頃ですが、なんだかんだで入眠は22時〜22時30分頃になってしまうことが多いです😭 また食事は、味濃いものを好みます。 ジャンクフードや外食は、時々にしていますが… 体型は標準ではありますが、低学年の頃は 肥満度-10とかだったのに、ここ数…

愚痴……です。 息子が3歳半検診で少し太り気味と診断をされました。 成長曲線からオーバーしていて……。 めちゃくちゃ反省してます。 好きなようにおかわりさせたり、夜ご飯の準備中にお腹空いたと言われればおせんべいあげたりしてました。 食生活は私がご飯を作っているので全責…

9週5日の初マタです 病院から母子手帳もらってきてね〜って話と合わせてこれからの説明があったのですが、その際に「食生活気をつけてね。果糖とか甘いものも摂りすぎないように」と言われました ただ、まだ絶賛つわり中で冷たいアイスを欲することが多く、アイスを食べるとしば…

授乳で子育てをしたことがある方に質問です。 添加物が少ない食べ物や入っていないものを食べるようにしたり、何か気をつけていることありますか？ 上の子の時は初めての子育てで神経質になっていて、葉酸をとるようにしたり、カフェインを取らないようにしたりと食生活を気に…

妊娠5ヶ月に入りました。食生活はいつもと変わらず、妊娠前は昼ごはんを作ったり食堂がありますが、自部署から遠くて面倒という理由で、お菓子を買い、それを食べて昼は終わりにしてました。今も同じ事をしており、この時期になるとお腹の子が母親が食べた栄養をそのまま？取ると…

体外受精の方で、これが最後の妊活！で妊娠されたかた、さすがに食生活やストレスや睡眠不足等の体調面・精神面は万全に臨みましたよね？😂💦 5月の健康診断のコレステロール値が結構高めで…3人目産んでから1年経っても体重もどりきってないし、まぁ食生活ボロボロだったしなと思…

食生活を見直し、体重を減らそうと 日々 気を付けてます。 自宅では、ダイエットダンスにも 汗を流す感じではないのですが 続けてます。 今までは 毎日と言っていいくらい 菓子パンを夜、食べてました💧 炭水化物を抜くだけでも 違ってきますか？ 後ダイエットメニューなども教…

妊娠後期に突入したのですが、全く健康的な食事が摂れていないし葉酸サプリもとっていなかったからなのか、 糖負荷検査の時の血液検査で、何かの数値が⬆︎にでて(名前忘れました) 先生からは動物性のタンパク質(レバーなど)や葉酸(葉野菜ほうれん草など)を積極的に摂るように言わ…

カイロプラクティック怪しくないですか？ 初めての時、体があたたまった気がして、希望を持って2回目行ってみたら先生がすごくカイロプラクティックの効果を過大に説明している気がするのと、結局Amwayみたいにお客さんからお金巻き上げるサービスじゃないの？と思いました。 マ…

陣痛始まる前って お腹ゆるくなりますか？ 食生活は変わらないのに なぜか今日3回も下痢してます。。

今、19w3dの19歳初マタです‎꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ 先月、産院の院長クラスで体重管理が大事！って話をされました。妊娠前の体重は48kgでBMIは20です。今、食生活とかもすっごい頑張ってるし朝昼晩で散歩や有酸素運動、ストレッチもしてます。なのに体重が上がったり下がったり、上がるこ…

妊娠糖尿病について教えてください🙇‍♀️ 31週で尿糖3+となり、OGTT(サイダー)検査をしたところ 3回目の血液検査のみ引っかかり妊娠糖尿病と診断されました😭(数値は173でした…) 将来的に私自身が糖尿病になる可能性が高くなる事、赤ちゃんが出産時低血糖になる可能性がある事の説…

健診で血糖値とコレステロール値が高く、再検査になった夫のお弁当です。 義母が糖尿病だったので、食生活に気を付けて予防していきたいと思っています。 ・紫もち麦入りおにぎり（茶碗一杯分で中はあさりの佃煮） ・レタス ・蒸し舞茸（しめじ、エリンギの時もある） ・スナッ…