子どもが保育園に通い始めてから風邪やウイルスにかかりやすく、対策を知りたいです。現在は手洗いや健康的な食生活を心がけていますが、他におすすめの対策はありますか。
子どもが1歳9ヶ月で、今年から保育園に入りました。8月頃から保育園で風邪やコロナやロタウイルスをもらってきて、もれなくわたしももらうというのがパターンです😱
元々わたしは喉が弱く風邪をひきやすいというのもありますが、もうさすがにしんどくて⋯😢
できる対策はなんでもしたいのですが、おすすめあれば教えてほしいです！
ちなみに今心がけてることと言えば、手洗いうがい消毒はもちろんですが、野菜も食べて健康な食生活を送る、夜更かししない、乾燥が気になるときはマスクする、定期的な換気、エアコンのフィルター掃除、体を冷やさない、免疫ケアドリンクを飲む、ちょっとでも体調が気になれば葛根湯を飲む、などなどです。そろそろ加湿器も出そうと思ってます。
本っっっっっ当に困ってます😢
アドバイスお願いします！！
- あき(1歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
子どもが体調崩したら即マスクで寝る時もずっとマスクです。
お風呂は湿気が多いから気にしませんが、それ以外はずっとマスクして過ごします！ご飯もずらして一緒には食べません🙅♀️
mi
自宅保育なのですが、娘が風邪ひいたりコロナになったりした時に看病してる私は無事で旦那はもらうのですが、私と旦那の違いでいうと、こまめに飲み物飲んでることですかね🤔
私は多分飲みすぎなくらい頻繁にお茶飲むのですが旦那は喉渇かないと飲まないので🥹
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あき
水分補給って侮れないみたいですね💦
意識してみます！ありがとうございます！- 19時間前
ママリ
私も喉がすごく弱くてすぐに風邪ひきます💦
寝る時もマスクして、ネックウォーマーもうつけてます！
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ママリ
風邪引いた時は湿度めちゃくちゃに上げて、ゴロゴロみじん切りした生姜を食べる、シート入れるタイプの潤いマスク、カイロを肩甲骨の真ん中に貼るをしています。とにかく一番は肩と喉を冷やさないことを心がけます。
- 10月4日
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あき
肩もなんですね🧣
やってみます！ありがとうございます！- 19時間前
はじめてのママリ🔰
アドバイスじゃくてすみません💦
１人目の時は悉く子供の風邪もらってました！夫も！💦
親も子供と一緒に免疫つくのか、だんだん子供の風邪も貰わなくなりましたし、上の子も風邪を引きにくくなりました🥺
どんなに対策しても一緒に過ごしているともらってしまいます😭
子供より大人の方が重症なケースが多いですし…辛いですよね…
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あき
「子供より大人の方が重症なケースが多い」
なんかこの一言に救われました〜😭子どもより重症になる自分、ダメだな〜って落ち込んでたんで😭😭
ありがとうございます〜😭- 10月3日
はじめてのママリ🔰
既にされてるかもしれませんが子が風邪ひきはじめたら自分もマスクするようにしたらうつるの減った気がします！
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あき
してはいるんですけど💦もれなくもらってます😱潤いシート？入れるタイプのマスクにすれば変わるかもしれませんね⋯
- 10月3日
あき
ご飯もずらして、っていうのは考えてなかったです😶💦💦
ありがとうございます！