家事・料理
4人家族の食費管理・まとめ買い計画4歳と2歳の子どもがいる4人家族です…
4人家族の食費管理・まとめ買い計画
4歳と2歳の子どもがいる4人家族です。
子どもたちは偏食気味です。
主婦歴は長いのですが、
毎日の食事や買い物に固定のルールがなく、
必要のないものまで買ってしまうことがあります。
これからは食費を上手に管理し、
無駄買いを減らして、
計画的にまとめ買いをしたいです。
1. まとめ買いについて
* 週1まとめ買いしてます
2. 冷蔵庫・冷凍庫の必需品
これさえ常備しておけば、
毎日の食事に困らないという食材を知りたいです。
* 冷蔵庫に常備するもの
* 冷凍庫に常備するもの
* 長期保存できる食品
* 使い回しやすい食材
* 子どもが食べやすい食品
3. 子ども向けのおすすめ商品
4歳・2歳の偏食気味の子どもでも食べやすく、
栄養補給にも役立つおすすめ市販商品を知りたいです。
特に、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどを
4. おやつ・お菓子
* 毎日のおやつにおすすめの商品
* スーパーで買える市販のお菓子
* 栄養も補えるおやつ
* 安くてストックしやすいもの
* 食べすぎを防ぎやすい小分け商品
5. 飲み物
* 牛乳
* 麦茶
* ジュース
* 野菜ジュース
* ココア
* その他おすすめの飲み物
子どもに与える頻度や量も知りたいです。
6. お昼お弁当
毎週土曜日夫
4歳 週3弁当 祝もお弁当
2歳 月15日 弁当 火曜木曜日 土曜日
冷凍食品おすすめありますか？
最終的には、毎月何を買えばよいか迷わず、
冷蔵庫・冷凍庫に必要なものが
揃っている状態を作りたいです。
節約・栄養・時短の3つを大切にしながら、
家族4人が無理なく続けられる食生活を整えたいです。
- ちくわ(2歳2ヶ月, 4歳3ヶ月)
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