「プロテイン」に関する質問 (3ページ目)

授乳中プロテインを飲んでる方いますか？タンパク質が足りない気がするので飲みたいのですが飲んでも大丈夫なんでしょうか。

宇宙並みに広がった胃袋とダイエット バカみたいな食欲で欲のままに食べ続けたら 胃袋が宇宙になりました 朝ごはんもプロテイン、白米、目玉焼き、ミートボール、余ってた納得巻き２個 を食べたのに 今甘いもの食べたくて食べたくて ミスドとか食べたい4個くらい食べたい そ…

オススメのプロテインがあれば教えてください！ ダイエット目的ですが、筋肉も付けたいです💪 SAVAS飲んでますが高いのとなんだかとても甘いので大丈夫かなと思ってきました… ネットで買えるもので大丈夫です🙆‍♀️

ダイエット目的でプロテイン飲むなら 何が良いですか? タンパク質低め？多め？ 飲むタイミングは？ できたら薬局で買えるもので知りたいです。 ザパスとかありですか?

体重5キロ増やすのに、どのくらい毎日食べれば良いですか？ 今は1日の総カロリー2200~2500を目標に食べてます。 足りない時は高カロリープロテイン飲んでます。 筋トレもして、5ヶ月かけてやっと4キロ増えました。 もう少しスピードアップしたいのですがやはり食べるしかないでし…

筋力つけたいのですが、おすすめのサプリ教えてください！ 週1ピラティス、毎日軽い筋トレ、 ピラティスと筋トレのあとはホエイプロテイン飲んでます。 朝ごはんはホエイプロテイン、 昼はコンビニでチキン、玉子、サンドイッチorおにぎり、 夜は野菜を中心に普通に食べてます。…

家政婦みたいな自分に疲れます。。 短時間ではありますが6時間パート、育児、家事はすべてわたしがやっています。 旦那がやることといえばゴミ捨て、ご飯食べる、筋トレする、飲み会、休みの日は家族のお出かけに付き合うくらいでしょうか。(休みも1週間に1回あればよし) 今…

旦那が腹立つ 平日は毎日仕事終わりにジムに行って、遅い時間にガタガタ音鳴らしジム用のプロテインの粉の容器や水筒を洗い、夜ご飯食べ終わってもすぐ片付けずにボーッとしてから片付けしてる音とかで 私が起きます 今日は22時に帰ってきて1時半にガタガタと片付けやらしてまし…

とりあえず明日までに体重落としたい場合、サラダのみかプロテインのみどちらがいいと思いますか？

旦那の様子がおかしいです。 長年ケンカしており家庭内別居中ですが、今朝起きると家の様子が違っていました。キッチンにある旦那の調味料やコーヒー、薬やプロテインなどの私物を全て自室に投げ込んであり、包丁が全てありません。包丁立て（木製）も破壊され、キッチンペーパー…

プロテインって筋トレしてたら必ず飲んだほうがいいのでしょうか？ 産後ダイエットに筋トレをコツコツしています！ タンパク質は大事ですが、食事だけだと足りないのかな？と気になります🤔

元々の体重がそこまで重くない人のダイエットはどうすればいいですか？ 150センチ40キロ前半です。ダイエット始めてから1ヶ月。1キロしか落ちません。 運動は週一ピラティス、YouTubeで運動系の動画見ながら20分ほど筋トレ 食事は朝はプロテイン、昼はさつまいも(または春雨ス…

旦那 痩せなきゃ 筋トレしなきゃ と言いつつ ご飯の量は変わらず、 5分だけ筋トレして朝昼夜とプロテイン飲んで オイコスヨーグルト買ってきて とか言ってきたりして ほんと腹立ちます🫠 体重も1〜2週間で3kgくらいむしろ増えてます。 筋トレはほんとにほぼしてないので ただの脂…

とにかく3キロ落としたい！オススメダイエットありますか？💦 30代後半です！ 気づけば1人目妊娠前より6kgも増えてました😭 2人目産後は3kg増ぐらいだったのに、そこからゆるゆる増えました。 3kg変われば見た目も多少変わると思うので痩せたいです！ とりあえず今やっているの…

プロテインで置き換えダイエットした事ある方 どのくらいで何キロ痩せましたか？

おすすめのソイプロテインありませんか？🥺 バンビウォーター→グロング→ザバスと変えていて1番美味しかったのはバンビですが毎朝飲みたいのに容量少なく高くて、グロングは割り方が悪かったのかもしれないですが個人的に美味しくなくて捨ててしまいました💦 ザバスのココアを飲んで…

th1/th2比が36.8と高く、今回凍結胚移植の2日前からプログラフ（タクロリムス）を1日4錠服用予定です。 他の検査で引っかかったのは ・ビタミンDサプリ服用中 ・子宮内フローラ悪玉菌優勢のため、プロバイオティクス服用中 ・TSHが3ぐらいで、チラージン服用中 ・プロテインS活性…

1食置き換えダイエットのおすすめのプロテイン⁇ありますかー⁇プロテインでなくても◎

今回の生理前から食欲が爆発して 生理一週間前の期間で、仕事帰り2回マックのポテト2回食べた、、、 生理中は仕事帰りに桜餅、クレープ、団子を、、、、 今日もチャーハン食べた後に今川焼き、チョコ、、、 もう生理終わるのに 満腹中枢がおかしくなってしまいました😂 今も何か甘…

妊娠中で体重管理してる妊婦さん、おすすめのプロテインとかありますか？（ ; ; ）とにかくお腹が妊娠後期減るので少しでも腹持ち＋タンパク質とかを意識したくて…。ちなみにプロテインを飲むの初めてです😭

置き換えダイエットがしたいです🥹 朝置き換えだけでも多少違うと思いますか、、？ やっぱ夜のがいいかな🤔 私ほんとに授乳期で太るタイプで、食欲無限すぎて果たしてできるのか自信はないけど、もう何かに置き換えないと食べすぎちゃう気がして😂 おすすめありますか？ 以前マリ…

朝からなにもしてないのに プロテインって飲むものなんですか？ 旦那太ってきたから筋トレしよって言ってて 筋トレしてもないのに朝からプロテイン、、 昼も夜も飲むと思います(笑) 筋トレするって言っても 1日5〜10分程度です。 それでプロテイン朝昼夜は 逆に太るだけなので…

旦那うざいですーーーーー 痩せなきゃとか言って筋トレしてないのに 1日何回もプロテイン飲んでますーーー😵‍💫😵‍💫😵‍💫

豆乳が苦手でも飲みやすいソイプロテインありませんか？😭

旦那が最近太ってきて 筋トレするわ！とか言い出して 家でほんの5分だけ筋トレして プロテイン飲みだしてほんと嫌になります きもいです。ほんとに。 前にも同じようなことがあって 結局当たり前に筋トレの意味もなく、 粉のプロテインも余りまくって 処分に困りまくりました。 …

モトクルというプロテイン飲んでて妊娠された方いますか？ 購入を迷ってて、葉酸サプリも合わせて飲んでいたか、モトクルのプロテインだけだったか教えてほしいです！

プロテインS欠乏症で出産された方いらっしゃいますか？ 私は1人目出産時、帝王切開後に肺血栓ができました。 その後色々検査するとプロテインS徳島変異という可能性が。。。抗原は102あるのに、活性が65と低い状態です。 1人目の時は妊娠中特に問題なかったのですが、 色々調べ…

出産入院準備、 何持って行きましたか？ 前回わりと完璧だったのに、何持って行ったのか忘れました笑 自然分娩予定、個室です！ 病院で用意されるもの ・産褥ショーツ、ブラ✕1 ・バスタオル、フェイスタオル ・お産用悪露ナプキン、母乳パット ・ティッシュ ・オムツ、おしりふ…

プロテイン飲んでる方！ダイエットで おすすめとか飲みやすかったやつあったら教えてください

2/28に50gの糖負荷検査を受けて180という数値を叩き出してしまいました。 50gの検査の1ヶ月以上前から体重管理のため糖質をほぼ取らない生活でした。１回程はラーメンには行きましたが。 それ以外はほぼとらず、取るとしても野菜の大根や人参でした。 検査前の1週間の糖質はお昼…