「プロテイン」に関する質問 (4ページ目)

ダイエット🟰プロテイン と思うのやめて🤣🤣🤣 飲めば痩せる、魔法の粉じゃないから🤣

子育て中、バランスの取れた食事を取れていないので 朝にプロテインを飲もうと思っているのですが おすすめのプロテインがあれば教えていただきたいです😊

免疫をあげたい！身体のダルさを解消したい！ なにかおすすめありますか？ サプリとかプロテインとか食事とか、、、、 何か取り入れたいなーと思ってます🤔

ザバスの抹茶プロテイン、 ウルトラの抹茶プロテイン 飲んだことある方いますか？ どちらが飲みやすいとかありますか？？ ソイではなくホエイプロテインです！

お昼ご飯とか自分が食べる分だけのご飯ってどこまできちんと作ってますか？ 朝は基本プロテインとフルグラなんですが 昼がカップ麺だったりコンビニご飯や菓子パン外食でほぼ済ませていて、お菓子食べてアイス食べてな生活しててほんとにやばいなと毎回思いながらもこんな生活に…

授乳中の方でプロテイン飲んでる方、何を飲んでますか？どのタイミングで飲んでますか？

抜け毛が気になる方、普段から気をつけていることはありますか？？ 今年35歳、子供は7歳、5歳なので産後の抜け毛ではありません🤣 真上から見ると分け目の所がかなり薄くなってしまっています😭 食生活や運動不足、 職業柄普段ずっと髪を結んでいるのでほぼ分け目も一緒、引…

カミニー　シャンプートリートメント使ってる方いますか？使ってみてどうですか？ 今リファのプロテインシャンプートリートメント（ピンク）使ってます。使い続けて2ヶ月経ちますが何度かパサパサするような… ロングなので、美容師さんにシリコンに頼った方がいいと言われたので…

安くて美味しいソイプロテイン知りませんか？？ 健康目的です！

福岡在住で不育症です。 横浜の杉ウィメンズクリニックで不育症の検査を受けたところ、抗プロテインS抗体があることがわかりました。 杉先生からは、高温期の中間頃からバイアスピリンを服用することをおすすめされましたが、 現在通っている不妊クリニックでは「必要ない」と…

臨月です。 気持ち悪くなってしまうため、重たいお肉とかタンパク質系があまり食べられなくて、さっぱりした春雨やポテサラばかり食べてしまいます。 でもタンパク質も必要と思ってプロテインを飲んでるんですが、妊娠中でも大丈夫ですかね？😅 妊娠中飲まれていた方いますか？ …

体重がなかなか痩せず悩んでいます。 産後２年が経ちましたが➕5キロがなかなか減らず ダイエットを始めたものの全く痩せません。 2ヶ月前から夜毎日30分の筋トレをしています。 食事量も減らしています。 それでもなかなか痩せなかったので 3週間前からスイミングと一食プロテ…

妊娠中〜産後でも安心して飲めるプロテインを探しています。 ダイエットやタンパク質補給に良く、 ・無添加 ・人工甘味料なし ・美味しい ものがあれば教えてください！ 実際に飲んで良かったものがあれば、ぜひ知りたいです🥺

夫がダイエットのために自分でササミを焼いて食べていたのですが、ササミが入っていたトレーを水洗いした際に私が洗って乾かし中の食器(食洗機に入れられない物)に飛沫が飛びました。 私は鶏肉のカンピロバクターが怖いのでトレーはササミを出したらそのまま捨ててと言ったのにサ…

産後の体型について 妊娠前は身長158cm.ウエスト60〜63 体重44〜46kgでした。妊娠中に10kg増えて 産後１０ヶ月経った今48kgです。 母乳育児です。 ウエストがなかなか減らず、産後ずっとウエスト68cmくらいで、食べると７０超えます。 ここ2、3ヶ月、２日に1回筋トレしてお腹背…

ダイエット成功した方に質問です！ 以下の食事で改善点ありますか？ 初めて3日ほど経ちました。体重は変わらず、ですがこれから落ちる見込みはあるでしょうか、、？ 朝→ご飯、納豆、たまごやき、野菜ジュース、韓国海苔一枚 昼→プロテイン、キャベツ4分の1、鶏胸肉半分、しめじ…

お腹が空きすぎて動けません 朝は食欲がなくプロテインのみで満足ですが 10時頃から空腹がキツイです 買い出しに行こうにも へろへろで。

痩せない。 ここ1ヶ月強、ほぼ毎日、朝に30分前後の有酸素運動と筋トレを動画をみながらやってます。 汗もダラダラになりながら。 朝ごはんもパンからおにぎりに変えて、 お昼はタンパク質多めにして、 夜は白米はほんの少しだけ。 下の子のお昼寝の寝かし付けで、昼食後に横…

旦那のお弁当について🍱 旦那は毎日4時ごろ家を出る為作れる時は前の日の夜にお弁当を作って冷蔵庫に入れておきます。 作れない日やお昼ご飯はコンビニで毎日買っています（お弁当は朝食べてるそうです） ただ毎回コンビニで2000円近く使ってるのでどうにか節約したいのですが、…

美味しくてコスパの良い商品を教えてください。 プロテイン初心者なので、飲みやすい物がいいです！ 今ダイエット中なのですが、体脂肪率が中々下がらず、筋肉量もかなり少ないので、それを改善したくて💦

Amazonのセールですね！買ったもの、オススメなもの教えてください😊 私は気になってた柔軟剤IROKAとレノアオードリュクスのリリージャスミン、プロテインスープ、ファイヤースティックの最上位モデルを今のところ買いました！ この機会にみなさんのオススメ聞けたらなぁと思いま…

筋肉量増やしたいです。 おすすめプロテイン、おすすめの飲み方 おうちでできる初心者でもできる筋トレ 教えてください🙇‍♀️

おすすめのプロテインシェイカーありますか？☺️

ずっと機嫌が悪いです。母乳がたりてないのでしょうか、、？ 授乳して30分寝たと思ったら、あとはじっと泣いてます💦 夜の寝る前のみミルクを足していて、その時はぶっ通しで5時間くらいは寝てますが、日中は全然です。 最近痩せたくてダイエットしてるのも関係あるでしょうか？ …

美味しさ重視で妊活プロテインのおすすめ教えてください！

産後退院する頃には元の体重に戻ったのに 何故か日に日に増えて妊娠中の体重に、、、😂 完ミのせいもあるのかほんとにやばいのでダイエットしようと思います 朝食をプロテインに置き換えようと思うのですが あまり甘すぎず美味しいプロテインとかおすすめ教えてください！！！

あまりごはんが食べれない方いますか？？ 食べるのが嫌いってわけではないのですが、 めんどくさくなってしまって食べるのを忘れてしまいがちです。 あと自分で作るご飯が苦手で家族の分は作りますが 自分は食べないとかザラにあります。 でも産後ボロボロの体で、食べないとど…

結婚式についてです。 ※育児とは全く関係ありません、申し訳ありません ゲストの方にも参加してもらったり見てもらったりする演出についてなのですが、 受付では、 席次表をナシにするのでエスコートカードを作成し、ゲストの方々への手紙も含めて置いておく。(合図で一斉に読…

プロテインのおすすめ教えてください！ 妊活中なので、 添加物少なめ 体にいい 高タンパク だまになりにくいもの！！ ダイエッターの方！教えてくださいませ！！

1日に必要なタンパク質量 私は55g程でした！ 健康を意識したいですが、タンパク質を摂るって、なかなか難しくないですか😭 みなさんしっかり食べることができていますか？ おすすめの食材あれば教えてください。 むね肉ササミは毎日はキツイです💦 プロテインでも良いのでしょうか…