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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中で体重管理してる妊婦さん、おすすめのプロテインとかありますか?…

妊娠中で体重管理してる妊婦さん、おすすめのプロテインとかありますか？（ ; ; ）とにかくお腹が妊娠後期減るので少しでも腹持ち＋タンパク質とかを意識したくて…。ちなみにプロテインを飲むの初めてです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

プロテインは、私はアムウェイがオススメです◎

プロテインの前に食事量はちゃんと増やしてますか？？👀

妊娠中は後半になるにつれて、体の消費量は必ず上がります。
プロテインの前に、まずは必要なエネルギーを食事で補給してください☺️

お腹が空く＝カロリーが足りて無い
です！

タンパク質はエネルギー源にならないので、糖質か脂質です。
出来れば糖質（お米）を増やしてみてくださいね🫡
それだけでも食欲は安定すると思います！

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