「タンパク」に関する質問

魚の日の献立に迷います😓 どんなものを作りますか❓ 子供二人がいますが、一尾だと大きいことが多いので、半分ずつにしたら小さいです💦 なのでタンパク質を摂るために豚汁にすることが多いです💦

2歳2ヶ月の娘は肉を全然食べてくれず、 ハンバーグかチキンナゲットのみです🥲 何かオススメの肉料理ありますか？ 同じくほぼ食べないという方いらっしゃいますか？ 何でタンパク質をとってるかおしえていただきたいです🙇

１歳9ヶ月の子がいます。 同じくらいのお子さんがいる方、タンパク質の量って気にしてますか？ 気付くとタンパク質多めになってる気がします。 朝も牛乳、ヨーグルト、チーズ食べてます。 昼は給食ですが、夜は鶏魚どちらかと納豆か豆腐、卵料理も出したりしてます。 ふと食べ過…

もうすぐ6ヶ月で離乳食初期なのですが、県外にある旦那の実家に泊まりに行かないといけなくて、そゆ時の離乳食どうしてましたか❓ 麦茶、野菜、タンパク質、10倍粥を食べさせてます🤔

ダイエット中食欲なくなることはない？ ダイエットはじめて3週間ほど ダイエット前よりはなんとか食欲我慢してるけど、 少しは体慣れてくるかなと思いきや いつだって食欲満点なんですが いまもマックのポテト250円食べたくてたまらんのですが、 終わる前に食べちゃう？ いや…

離乳食 生後6ヶ月です。 今3週目なのですが、 おかゆ　にんじん　かぼちゃ　玉ねぎの順番で食べさせていたのですが、おかゆ以外嫌いみたいでウエッて出します。 ①この後って何の野菜ならまだ食べやすいでしょうか？ ②あまり食べなくても ２日連続であげてアレルギーなければ…

夫婦+小１男児１人の食費ってどのくらいですか？ 我が家は月３，４回程度マックなど外食があって９万円弱です。無駄に使っているつもりはないのですが、もう少し削れるのかなーと思っています。 パパがタンパク質多めが良くて肉の消費量がすごいです💦

１歳0ヶ月のご飯。 毎日毎回量や食材に悩んでいます。 色々調べると量は適当食べるだけなど書いている人が多いのですがその適当な目分量的なことが全然わかりません。 (多分性格的な事も重なり元々自分のご飯作る時もきっちり量や時間測るタイプなので) あとウチの子多分物凄…

久々に会った妹が激痩せしてました もともとトレーニングが好きでストイックな生活をしていて筋肉がしっかりある綺麗な体をしていましたが今は骨と皮になっていました 健康診断での血液検査では問題ないといいますが体重減少がつづき食べても増えないと本人はいいます 旦那さ…

やっぱり単品ちょこちょこ食べさせるよりお粥に野菜やらタンパク質系混ぜたものあげた方がパクパク食べるな🤔 いつもより多めにあげたけどペロッと完食したからこのスタンスが合ってるのかも🤔

妊娠中の食事 タンパク質って意識して食べてますか？

生後６ヶ月の次女 離乳食初めて1ヶ月ほど経ちますが だんだん食べなくなり 今は椅子に座るだけでギャン泣き 米、野菜、タンパク質を ティースプーン1杯ずつほど用意していますが ほぼ食べず 長女が順調すぎるほど順調だったため どうしていいかわからずお手上げ状態 赤ちゃん…

24週3日 本日検診で推定700gで順調だね〜と言われました⭐︎ 1日2000Kcal摂取していますが、食事内容気をつけているのも関係しているのか？体重が妊娠前よりマイナスで経過しています。1ヶ月前の検診より1キロ程度減っていたので助産師さんに、体重増やさないとダメだよ！と言われ…

26w4d 50gの糖負荷検査で182と高い数値が出て 2週間後に再検査になりました。。 朝ごはんは採血の３時間前くらいにローソンのブランパン×2、スライスチーズ1枚、素焼きナッツ20g程を食べていきました。 体重は妊娠前＋2.5〜3キロほど。 つわりはなく激しい体重の上下はなし。 尿…

妊娠糖尿病再検査 飲む前からの採血でアウトー！ 昨日もっちゅりん半分だけ食べたから？？ それが原因？？食べなきゃ良かった？？ 食生活気にしてたのに頑張ったのに… サラダスープタンパク質ご飯類の順番で 食べてたのに、、甘いものお菓子控えてたのに… ショックすぎて…はぁ 3…

離乳食最初は食べなかったけど食べるようになったというお子さん、何がきっかけで食べるようになりましたか？ 5ヶ月後半から離乳食を始め、今4週目で白身魚などタンパク質を始めました。日に日に食べなくなっている気がします…😂

ダイエットを本格的に始めてから2週間経つのですが 一度も体重計に乗ってないので 今どれくらいなのか不安で仕方ないです（ ; ; ）笑 今やっていることは お菓子もジュースも❌ 砂糖をラカントに変える 極力小麦を取らない 夜ご飯を18時までに済ませる タンパク質と野菜をたくさ…

離乳食の冷凍ストックで ①ミートソース 合挽き肉 + (人参、玉ねぎ、なす、キャベツ、舞茸) + ピーマン ②中華風あんかけ 豚ひき肉 + ①の野菜 + ピーマン ( + 豆腐入れたり) ③味噌肉じゃが 合挽き肉 + ①の野菜 + じゃがいも ④コンソメスープ 鶏ひき肉 + ①の野菜 + じゃがいも (…

10ヶ月.11ヶ月くらいの月齢のお子さん うちの子はよく食べるという方へどのくらい離乳食を食べていますか？ご飯の量、野菜・果物の量、タンパク質の量をおおまかに教えてください。 離乳食の本やアプリを参考に進めているのですが、全然足りていないようで体重が減っていました💦

韓国アイドルはなぜ女性でもあんなに背が高いんですか？ 成長ホルモンの注射とかしてるんでしょうか？ １年生息子が背が低くて２回目の成長ホルモン負荷検査します。現在の身長は103センチ。去年から1年間で6センチ伸びてますがそれでも4歳くらい。 最近は無神経なママさんから…

今まで色々なダイエットをしてきて 頑張ってるのに結果に出ずモチベも下がり辞めて… また初めて挫折しての繰り返しなんです🫪 今やっているのはちゃんと3食カロリーを計算してタンパク質をたくさん摂って水をたくさん飲む🍵 体重は測らない！！←モチベ維持の為 というダイエットを…

栄養やダイエットに詳しい方にご相談です 私は数字で目標〇〇グラム以内とされるのが1番ダイエットしやすいのですが色々なAIにきくと違うこと言ったりちぐはぐなことをいうのでどうしたらいいか分からなくなっています 33歳であと少しで肥満度Ⅱです… 自分のなかで糖質脂質どち…

低カロリーで高タンパク 効率よく取れるものってありますかー？

離乳食2回食1回どのくらいの量上げてますか！？ 炭水化物、野菜、タンパク質で教えて頂きたいです！

息子のお友達に、偏食で白米とか炭水化物ばかり好んで食べる子がいるそうですが、背が高くて大きくて立派です。 ３歳の子です。 うちは野菜もタンパク質も比較的色々よく食べますが、身長小さいし伸び悩んでいます。 身長って遺伝の要素がまず大きいんでしょうか？ 偏食でも大き…

タンパク質が足りないなって思ってます。 副菜でタンパク質を補おうとしたら、どんなメニューがいいでしょうか？ また、朝はチーズトーストとかグラノーラで済ませちゃいますが、タンパク質を補うならどんな朝食がいいでしょうか？

一歳二ヶ月になります。 食事に関してアドバイスをください。 おこめ、タンパク質、野菜、汁を 朝晩あげてます。(昼は保育園) 手掴みのハンバーグやパンケーキを作ってますが 野菜に関しては炊飯器で大量に炊いて 細かく刻んで冷凍してます。 毎回レシピを考えるのが本当に面倒…

姉、弟の兄弟で 上のおねーちゃんの方が体弱い 兄弟のところありますか？ うちは同じ菌らしきときでも (同じタイミングで発症) 熱の出方も症状の長さも 上の子の方がきついです😢 上の子はとりあえず 風邪引いたら熱が高く出て 長引きます… 下の子は上の子から風邪もらう事も …

給食が食べれない息子。 小1です。 もともと偏食気味です。 保育園の頃から給食が苦手な子で、好きな物(カレー、からあげ、納豆など)は食べるけど、それ以外だとなかなか進まず、毎日のように先生からも言われてました。 小学生になり、小学校は人数も多いからか給食にたいして…

ちょっとしたモヤモヤです😶‍🌫️ 妊娠29週、23週から切迫早産で入院してます😖 3歳の息子がおりますが、 ここ1ヶ月少し、 朝ご飯→夫が用意 昼ご飯→保育園 夜ご飯→ばぁば宅 というルーティーンでご飯を食べています🍗 なんですが、 ご飯の内容を聞くと、結構偏りが激しくて、、、…