「タンパク」に関する質問

9ヶ月離乳食を食べません。 9ヶ月男の子ママです。 始めたときから少食気味でしたが、月齢が上がれば食べるだろうとここまできたのですが一向に食べる気配がありません。 好きなリンゴやコーン、ヨーグルトなどは口が開くのですがご飯などは、ブーして食べません。 区の食生活相…

9ヶ月　離乳食 週末に炭水化物、タンパク質、ミネラルのものに分けて重さをはかって一気につくり、平日はチンしてあげています… つまりそれぞれ1種類ずつ（ピーマンどーんってかんじ）で、何かの料理ではないです💦 ちゃんと名のつく料理を作ってあげたほうがいいですよね…？

栄養に詳しい方いますか…？ 3歳の子の朝ごはんについて 栄養バランスをもう少し良くしたいです🥲 現状、食パン半分、バナナ1本、牛乳 が定番ですが、食パンを残すことが多いです。 タンパク質も摂らせたくて、 いっそスクランブルエッグとウインナー、バナナ1本と牛乳でパンを…

ダイエット教えてください！ 1ヶ月ほど前から、食事制限というか、暴食を見直してダイエット試みてます。 1ヶ月前は159cm、体重58〜59くらいでした。 体型としては胸から上は普通、お腹から下がデブって感じです。 失礼な言い方かもしれませんが、妊娠中の時みたいにお腹でてて腰…

家庭菜園やってたり、田舎住まいで野菜もらう方ー！ ①食費いくらくらいですか？ ②スーパーで買う場合、野菜以外のタンパク質ってどんなもの買ってますか？ ③とれたて野菜のおすすめ料理があれば教えてください✨

夕ご飯、アジにする！！ じゃがいも、畑からほるか、、、 レンチンだけで美味しい😋 葉物野菜も畑から、、、。 春菊だな！！ スナップエンドウはまだあるか？ その後に植える野菜は、、、何にしよう。 野菜はまず畑から消費して、タンパク質を買うやり方でどこまでいけるか、…

もうすぐ3歳になる娘が太りすぎていて辛いです。 この時期カウプ指数高めだと今後も肥満なのでしょうか？ 朝イチだと身長高め体重低めになるのですがそれでも90センチ13.9〜14.0キロくらいです。 夜の体重とかもっとやばすぎます😭 凄く食べることが好きな子なのでメニューや量…

離乳食のおかゆって野菜混ぜてますか？ 7ヶ月なんですけど、離乳食どう進めればよいのかわからないのと、不安なのとで誰かに教えてほしいくらいです。 おかゆは、何も入れないシンプルな白いおかゆを食べる練習した方がよいのですか。いまはおかゆにお芋や野菜を入れて作ってま…

1番痩せたダイエット方法教えてください！ 私はタンパク質の量を増やす、酒の量調整する簡単な食生活見直しでした！ が、停滞期…😅

最近食べムラ出てきた息子。 SNSとかで「朝食はお米じゃないと癇癪増える！」「朝は汁物と野菜とタンパク質しっかり摂らないとダメ！」っていう投稿目にすると落ち込む。 食べないものは食べないんだよ。バナナしか食べさせられてない私はダメな親なんだって言われてるみたいでほ…

3歳3ヶ月なんですが体重が全然増えません💦 朝は食パン6枚切り耳なし、バナナ、ヨーグルト 昼と夜は米100g、タンパク質50gくらい(魚か卵)、野菜50gくらい 毎食残さずほぼ完食です 米も100g食べてるのに全然増えません、、 2ヶ月前に9.3kgでいま9.4kgです どうしたら体重増えるん…

タンパク質多めの昼間のお弁当教えてくださいm(_ _)m 明日から新しい職場、 冷蔵庫は使えるか微妙で 初日、ロッカーにいれておきます 卵焼き、おにぎり、しか考えれません

2歳2ヶ月の息子がいます！ 同じ2歳のお子さんをお持ちのママさん、 1日のトータルで野菜はどれくらい食べますか？🥬 うちは食べムラ、食べず嫌いなので、 1日を通してトマトしか食べない日も多々あります😂 唯一トマトは好きなのでよくだします。。 炭水化物とタンパク質とフル…

もうすぐ1歳8ヶ月の息子がいます。タンパク質量どのくらい気にしてますか？ 成長曲線を見ると体重は結構重くてギリギリ範囲内、 身長は半分より少し上です。 1歳半検診では肥満など言われてなく順調と言われています。 時々夫が息子のご飯を作るとタンパク質量がとても多いです…

偏食の2歳の子が、鉄分やタンパク質を手軽に取れるものでおすすめの商品があれば教えてください！ イヤイヤ期に疲弊して、栄養素から見直したいと思いました。 豆系と芋系は好きですが、野菜は絶対に食べません。そして母も偏食です🥲よろしくお願いします。

育ち盛り3人+大人2人で1週間の卵や肉、魚のタンパク質はどれくらい消費されていますか？ 我が家は卵だけでも3パック使います😅 外食はほぼなく、毎日みんなお弁当です！

離乳食タンパク質って毎日あげてますか？ 豆腐を始めたばかりで次はしらすと思っているのですが、離乳食2ヶ月目3ヶ月目どう進めて良いか教えてください🙇‍♀️ GWで新しい食材を試すのを中断していたので、野菜はまだ人参、かぼちゃ、ほうれん草のみで他は試していません。

妊娠糖尿病の方教えてください！ 産後はどのような食生活になりましたか💦(特に産後一ヶ月間) 今は野菜やタンパク質や脂質、食べる順や糖質を意識して血糖値を測りながら生活しています。 ２日分くらいゆでたまごをつくったり、魚を中心にしたり。 産後、野菜の管理やストックを…

１歳からの幼児食レトルト、いつまであげる？ 離乳食の時から少食で、１歳ごろからグリコの１歳からのレトルトをご飯にかけると食べてくれらようになったので1週間に一回はそれを使ってます。 栄養面的に野菜やタンパク質が足りないと思うので、野菜スープや冷凍野菜を丼に足…

生後7ヶ月の娘です👶 2回食が始まりネットで初めて2回食は1回目はいつもと同じ量を与えて2回目はいつも与えてる量の半分か3分の1と書いてあったので3分の1にして与えてたのですが娘は足りないらしく今日は少し量を増やして与えたのですがそれでも足りないみたいで😅💦 今はおかゆは3…

食べるの面倒で、 すぐ食べられる炭水化物ばがり摂取してたら しっかりお腹が育ってきた😇 すごく太ったわけではなく、 少しウエストがキツくなってきたかも…？ みたいな感じで… 取り返しがつかなくなるまえに 対処しなくては😂！！！！！ 今回のことに関しては、 やっぱり、野…

市の7ヶ月相談？なるものに行ってきて離乳食のこと聞かれて、うちの子白いおかゆが好きじゃなく、怒って食べないから味付き(ベビー系の調味料)をつかって味付けてあげてたんだけど「白いご飯もあげてくださいね〜」って言われてめげた😭 7倍粥はとろみがあるからそこに野菜やタン…

長くなりますが、離乳食のアドバイスください。 本通りに進めたいのですが、量もなかなか増えず、苦手なものも多いようで自己流で進めています。 先日の検診で栄養士さんに相談予定でしたが、その日は急遽不在とのことで、後日改めて相談することになりましたが、まだまだ日にち…

8ヶ月、離乳食のアレルギーチェックについて。 現在のクリア食材 ・タンパク質 鯛、鮭、豆腐、納豆、豆乳、ヨーグルト、鶏ささみ、きなこ、しらす、卵黄 ・ビタミン バナナ、きゅうり、たまねぎ、オクラ、とうもろこし、キャベツ、白菜、小松菜、大根、トマト、もも、さつまい…

離乳食初期のタンパク質、絹ごし豆腐はあげたのですがつぎはしらすがいいですかね？💦 それと、白身魚デビューはなにをあげましたか？おしえてください🙇‍♀

ダイエット、、やりすぎると、、 30代後半の女です。 身長170で60kgまでいってしまったので ダイエットをしました。 特に無理もせず 半年間で49kgまで痩せたんですが 立ち上がるだけで目眩がするし 息切れもするし 顔がこけてほうれい線も目立つし 良いこと全くありませんでし…

生後7ヶ月 離乳食後のミルクあげてないよ〜って方いますか？あげてる方も量を教えてください🙇‍♀️🙏 1日5回ミルクをあげていたのですが、調子よく食べると お粥80ｇ前後 野菜、果物 50ｇ〜65ｇ前後 お粥や野菜と合わせてタンパク質のお肉やお魚をいれて、ヨーグルトも食べる時は…

完母だけどそんなにご飯食べてなかった方いますか？栄養のバランスがとれてれば母乳は出ますかね🤔 産前までずっと食事制限しててそれに慣れてるので食欲がなく。。 朝昼でおにぎり1個分ずつくらい炭水化物は摂ろうと心がけていて、野菜＋タンパク質も食べ、夕飯はサラダチキンと…

離乳食で200g以上食べてる子、野菜、タンパク質、それぞれどのくらい食べてるんでしょうか？ 220g位で食べさせたいんですが 今ご飯100gでタンパク質は15g そうすると残り全部野菜！？ 250とか食べてる子とかいますが ご飯、野菜、肉魚、 それぞれどのくらい食べてるんでしょう…

36歳80キロ、過去最高体重です😭 アドバイスください。 朝ごはん ・ネギ納豆 ・目玉焼き ・ご飯 ・味噌汁(無しの日あり) 昼ごはん ・コンビニおにぎり ・もういっこ適当になにか(無しの日あり) 夜ご飯 ・炭水化物＆揚げ物NGで、野菜やタンパク質メインのおつまみ ・ハイボール3…