「タンパク」に関する質問

貧血対策について教えてください💦 先日の健診で貧血を指摘され、鉄剤をだされました😭 1人目の出産の時も貧血が治らず、出血量も多く産褥期もずっと鉄剤を飲んでいました。 正直かなりしんどかったので、今回は貧血を改善して出産に臨みたいです❗️ 鉄剤プラス鉄分サプリがいいのか…

離乳食始めて3週目くらいですが おかゆ　小さじ4 にんじん　小さじ2 しらす　小さじ1 などおかゆ野菜タンパク質と進めています。 一応アプリや本に沿って進めていんですが、これを見ていた母が食べさせる量多くない？としつこく言ってきます😥 本人はたっくさん食べてミルクもしっ…

献立悩んでます😭 キューピーのパウチ80gにお粥少し足すのと、納豆はあるんですが、なにか足そうと思います。何かアイデア下さい。パウチの栄養表？みるとタンパク質が少なめみたいなんですよね😭

今日の娘の夜ご飯、 納豆ご飯 (納豆は1パックの4分の1くらい) 豆腐の野菜あんかけ(豆腐は60g) デザートにヨーグルト(4個入りの1パック)あげようと思ってます 今思ったんですけど、タンパク質だらけでやばいですかね？💦(･･;)💦

コロナワクチンに詳しい方、教えてください。 今、ワクチンについて、ネットからの情報鵜呑みではなく、自分なりにも勉強して調べようと思い、色んな医師や研究者の論文や公式文書を見ているのですが、なんせ私はど素人。 高校時代も化学はまともにやってこなかったので、理解が…

離乳食始めて1か月です。 タンパク質。 豆腐→ヨーグルト→しらす。 とゆっくり始めて鯛をあげようと思ったのですが無かったのでタラを買ってきました。私が見ていたものには初期でも大丈夫って書いてたんですが別のところではダメと書いていたりまちまちです。タラはやめた方がい…

皆さん今日のお子さんの朝昼晩はどんなご飯でしたか？ うちのヤバいですかね…特に今日は外出とかバタバタ忙しく栄養価が気になります。夜は今日はイマイチですが、いつもは野菜やタンパク質が効率よく取れるようなものを手作りしていることが多いです。でも昼ご飯はたこ焼きにな…

あと1週間で6ヶ月になります。 離乳食ら5ヶ月になってはじめました。 10倍がゆ15g、野菜15g‥完食できないことあり タンパク質（豆腐、魚）‥嫌いなようでスプーン2杯でやめてしまう 6ヶ月に入って離乳食1ヶ月経過したら2回食にしたいのですが、これだとまだ早いでしょうか？

離乳食初めて27日目です。 この頃の目安量はどのくらいなんでしょうか？ 今はだいたい お粥 25g(小さじ5) 野菜 新しい食材 5g(小さじ1) 食べたことある野菜2種類 10g(各小さじ1) または野菜1種類 10g(小さじ2) タンパク質 5g(小さじ1) です。 機嫌によりますが大体完食します…

1歳9ヶ月だとタンパク質は何gでしょうか？

もうすぐ9ヶ月になる子供がいます！ お粥の量や野菜タンパク質の量など、 皆さんの離乳食の量をそれぞれ教えて下さい😭

先輩ママさん教えてください🙇‍♀️ 8ヶ月の息子、中期2回食です。 沢山食べてくれるのは嬉しいのですが 初めは離乳食後ミルク60で済んでいました。 ですがここ1週間足りずで 結局120まで飲むようになってしまいました💦 現在 (炭水化物)85ｇ (タンパク質)25-30ｇ (ビタミン、ミネラ…

生後9ヶ月や10ヶ月で夜通し寝てる方は、離乳食、ミルクどのくらいあげていますか🥺？ うちはセルフ寝でいい感じだったのですが、夜間断乳してから朝が早く起きるようになってしまって、早かったのかどうなのか悩んでいます。 離乳食は軟飯100g.野菜40g.タンパク質15gを3回、ミル…

離乳食についてです。7ヶ月になりました！そろそろツブツブを残して自分で潰せるぐらいにしてみようと思ってます。 みなさんこの時期は毎日メニューどんな感じでしたか？？ 私は お粥orパン粥orうどん粥 野菜系（単品ずつ） タンパク質 （豆腐、白身魚、きなこ） を それぞれ…

ただの愚痴です。 私が仕事なので夫に昨晩搾乳した母乳を、日中湯煎して子どもにあげて欲しいとお願いしたら、冷えたままの母乳に粉ミルクを入れてお湯を底に注いで温度を調節してブレンドしてあげたよ〜と言われました。 母乳のタンパク質が失活するからやめてと伝えたらとり…

離乳食でオートミール食べさせてる方、オートミールの他に何を出してますか？ 最近息子にオートミールにバナナとミルク混ぜたやつ食べさせたら好きみたいでパクパク食べるので、朝はオートミールにしようかなと思ってるんですが、野菜やタンパク質が足りないのかな？と思って🤨

離乳食中期、分からないことだらけなので教えてください🙇‍♀️💦 タンパク質の取りすぎは良くないと聞き、タンパク質の分量だけはしっかり測って与えています。7倍がゆやうどんなども50〜70gくらいをあげています。 ただ、野菜類は少し多めにあげても問題ないのでしょうか？デメリ…

今日薬局で、この画像のお粥を買ったのですが、これは1食でタンパク質も野菜もお粥もとれるから1つでいいですよね？毎週日曜に義実家で用意するのがめんどくさくて明日はこれ１つでいいかなと思って🥲

ふと気になりました。 母乳ってみんな成分や栄養が同じわけではないですよね❔ お米があまり好きではなく、でも母乳には良いと言われたまーに少しだけ食べたり、魚も焼くのが面倒で週1くらい。 野菜が好きなのでサラダや具沢山のお味噌汁、タンパク質は毎日食べてます。 完母で産…

離乳食を良く食べてくれるのですが、食べ終わるとよく泣きます。 お粥も野菜も、中期であげていいMAXまであげてるのですが、タンパク質は守っていれば増やしていいのでしょうか？？ 何gまで増やしてもいいのですか？？後期も90gまでと書いてあるので悩んでます…

離乳食についてです！ 平均にギリギリ入る(かなり細い)息子です。 完母です。 離乳食は５倍粥80、野菜30、タンパク質15あげてます。 ものすごくしっかり食べる子で、食べ終わると泣いたり、食器片付けると喚きます。 足りないのでしょうか？ 増やしてる方、何gまで増やしてあ…

6月から保育園に行っていて、子供2人はそれぞれ違う保育園です。 下の子(生後11ヶ月)の保育園は毎月弁当の日があります。 和光堂のランチボックス＋子供が好きな果物などを持っていきたいのですが、弁当日にベビーフードはなしですかね😭💦 1歳未満の味付けをよくわかってないの…

離乳食後のゲップと吐き戻し 食後にゲップとともに吐き戻すことが続いています😢 うつ伏せでお腹が圧迫されたのかな？と思っていたのですが、座った状態でも戻しました😢 食べすぎなのでしょうか？😭 量はお粥50g、野菜30g、タンパク質10g（豆腐だと30g です😖😖

3歳5ヶ月の娘ですが、最近時々顔色が悪くなります。唇の色は白っぽくなり、ほっぺたのピンクもなくなります。 しばらくするとピンク色になります。 貧血なのでしょうか、、？一応、タンパク質をとるように気をつけてはいますが。。 貧血以外に、なにか病気の可能性など、気を付け…

3歳4ヶ月の息子です 元々食べるのが大好きな子です 休日2時間おきくらいにお腹空いた、と言われます😂 朝、昼、夕食に加え、10時のおやつ、3時のおやつを あげてもその間にお腹すいた、と言われてしまいます😂 あげてもあげてもキリがなく、且つダラダラ食べ続けるのは良くないと思…

妊娠26週の初マタです。 最近夕食後にお腹が苦しくなり、その後激痛に襲われます。 昨日も食後3時間たってもずっとお腹が苦しいなぁと思いながら寝たら、夜中にお腹が激痛で目が覚めて2時間ほどどトイレに座って下痢が出たらなおりました。 子宮が痛いとかではなく、胃腸と背中…

離乳食の量について教えてください！ 現在離乳食開始して１ヶ月経ちます。 もうすぐ2回食にしようかなと思っています。 量についてききたいのですが 今は・お粥　30g 　　・野菜　20g〜25g 　　・タンパク質　10g を目安に食べています。基本完食です。 今後はどのように増やし…

ダイエットとして、筋トレしてて、プロテイン飲んでる方へ質問です。 今日このパターンはじめてなんですが、 夜ご飯まで全部終わって、今日は筋トレ全くしてなかったので筋トレしました。 子供も寝てからだったので、結構ガッツリ時間かけて、ストレッチ、筋トレしました。 今…

離乳食のタンパク質について質問です！ 6ヶ月から離乳食を始めて あと数日で1ヶ月経ちます。 タンパク質は 白身魚(BF)、きなこ、しらす、豆腐 はクリアしています。 7ヶ月になったら2回食にして 卵もチャレンジしようと思っています。 卵の他にタンパク質は 何をチャレンジす…