「タンパク」に関する質問 (4ページ目)

1歳半くらいのママさんに聞きたいです。 お子さんの食事の野菜の量やタンパク質の量、 サイトや本とかに書いてある 『一歳半くらいのお子さんには野菜の量は○g、タンパク質は○g、』みたいな理想の目安量ありますよね。 それある程度意識して出してますか？ たとえばこの時期、…

1歳7ヶ月からおかずを一切食べなくなりました。 今1歳8ヶ月で、もう少しで1歳9ヶ月になります。 今まで体調不良でご飯を食べなくなることはありましたが、普段は本当にびっくりするくらいよく食べる子でした。 8月頭に風邪をひき、ご飯を食べなくなり、まぁまた1週間しないうちに…

1歳2ヶ月です。 ご飯は問題なく食べる&成長も問題なし（むしろカウプ指数ふとりぎみ）ですが、栄養素を必要量取れているのかが不安です。 栄養補給のためにフォローアップミルクを飲ませようかと考えているのですが、どう思われますでしょうか…？ 朝はパンとバナナとヨーグル…

【ギリシャヨーグルト　お勧めのトッピング】 栄養に詳しい方、是非教えてください🥺✨ 年少の子どもがADHDと診断され、今栄養療法に興味を持っています。ギリシャヨーグルトは良質なタンパク質があるとのことで、ギリシャヨーグルトを取り入れ始めました。 体重が少なめの為、ダ…

臨月です。 気持ち悪くなってしまうため、重たいお肉とかタンパク質系があまり食べられなくて、さっぱりした春雨やポテサラばかり食べてしまいます。 でもタンパク質も必要と思ってプロテインを飲んでるんですが、妊娠中でも大丈夫ですかね？😅 妊娠中飲まれていた方いますか？ …

もう少しで11ヶ月になる息子の離乳食についてです！ 10ヶ月ごろから 7倍がゆ　80〜90g 野菜スープ系　40g そぼろや豆腐(ハヤシライスやビビンバ風など)タンパク質　30g フルーツなどのデザート30g 全部で200g前後になるようにしてました。 が、、、先週体調を崩してから、そぼ…

離乳食、適当にやりました！て方、どういう適当さですか？？ 初めての子なので手の抜き方がわかりません😅 今は本の献立を参考にしつつ、 あー今日は時間ないから4品目のところを3品目に変更！とか、ストック切らしてるから昨日と同じメニューにするね！とか、分量をあまり計ら…

妊娠中〜産後でも安心して飲めるプロテインを探しています。 ダイエットやタンパク質補給に良く、 ・無添加 ・人工甘味料なし ・美味しい ものがあれば教えてください！ 実際に飲んで良かったものがあれば、ぜひ知りたいです🥺

タンパク質の摂りすぎでしょうか？ 1歳10ヶ月、よく食べる子です。 ふと、タンパク質を あげすぎてはないか？と思い質問させていただきます。 今日の主なタンパク質の内容 ・納豆半分 ・ミートボール２つ ・たまご１つ ・しらす15g ・鮭切り身　1切れ全部 （スーパーで売られ…

離乳食始めて47日目です。 はじめた頃はたまひよの雑誌かninaruのアプリを 参考にやってるのですが、5日前くらいから雑誌やアプリを見ると(献立みたいなやつ)2回食が始まっています。なので昨日から2回食始めてしまいましたが💦 1日の離乳食の量について教えてください！！ 1回食…

まだ離乳食初期ですが 10倍がゆでも野菜とタンパク質をまぜた おかゆを1週間分作って冷凍してもいいでしょうか？？ 本当に申し訳ないのですが食材を分けて食べさせるのがめんどくさくて、、

1 歳くらいのママさん、ご飯って 炭水化物、タンパク質、汁物、副菜、果物 みたいにしっかり用意されてる方 ばかりですかね？😭😭

偏食、少食でフォロミ飲ませてるよって方、 一日どれくらい飲んでますか？🥹 うちは朝昼食後120つくって、寝る前に200つくってます、、、！ 全部飲み切る時もあれば残す時もあります。寝る前は200飲まなくなってきました。 減らしたいし哺乳瓶もやめたいんですけど 偏食すぎて…

1歳半くらいのママさん、ご飯って 炭水化物、タンパク質、汁物、副菜、果物 みたいにしっかり用意してますか...？🥺 副菜まで用意するの大変すぎて みなさんどうなんだろうと思いまして💦

痩せない。 ここ1ヶ月強、ほぼ毎日、朝に30分前後の有酸素運動と筋トレを動画をみながらやってます。 汗もダラダラになりながら。 朝ごはんもパンからおにぎりに変えて、 お昼はタンパク質多めにして、 夜は白米はほんの少しだけ。 下の子のお昼寝の寝かし付けで、昼食後に横…

離乳食の簡単レシピを教えてほしいです！ 離乳食始めて2ヶ月　2回食です。 1週間に1度冷凍ストックを作っていますが毎回同じような食材で味付けも出汁しかレパートリーがありません。 野菜は進んでいますが、タンパク質が豆腐しらす鯛しかまだ食べられていません。卵はまだ途中…

自分の食生活がひどすぎて時々焦ります、、 今日は朝はコーヒーとヌテラ塗ったトースト、ナッツ食べて、夜用に作ったレンコンのきんぴらをポリポリ、昼もヌテラ塗ったトースト、みかん1つ せめておにぎりとかにしようと思うけど大体冷凍ご飯使っちゃってるし、タンパク質食べなき…

生後9ヶ月くらいになると、そこまでタンパク質の量とか気にしてないですか？

10ヶ月、朝5倍粥60g、野菜20g、タンパク質10g＋ミルク80って少ないですか？ 夜21時にミルク160飲んでからは何も飲んでないので少なすぎるか心配になります🤔

1歳9ヶ月です。 肉とか魚とかタンパク質の量ってはかってますか？？

偏食が酷すぎる2歳児末っ子、、。 食べなくても出すのが大事！とか言うけど、そんな事毎日やってらんない、、 食事だけで１時間かかって、ベーって出されて、服、手、床ドロドロ、、。 頑張って作ったものに限って食べないし😂 ストレスやばすぎて、いつからか食べるものだけ出し…

離乳食で8ヶ月になってやっと卵を始めようと思います。 どの資料や本にもタンパク質に慣れてからって書いてあることに気づきました…。 豆腐やしらすは食べていましたが入院や体調不良で2週間ほどたんぱく質を食べていません。 そんな状況でいきなり耳かき1さじ始めてもいいので…

離乳食　タンパク質の量だけ何となく意識していますが、例えば野菜とかご飯に混ぜたらどれくらい肉が入ってるかとか魚入ってるか分からないと思うんです みなさんどこまで気にしてますか？目分量ですか？

生後8ヶ月、もう直ぐ9ヶ月になります！ 息子の離乳食が進まなくて困ってます💦 量はまぁ食べる方なんですが、種類が全く増えません😥 お粥は好きでバクバク食べます。少しでも味がすると嫌で、野菜やおかずは全部オエっとします。ほうれん草やナスなどの味のしない野菜をペースト…

1歳半くらいのママさん、ご飯って 炭水化物、タンパク質、汁物、副菜、果物 みたいに用意してますか…？🥺 副菜まで用意するの大変すぎて みなさんどうなんだろうと思いまして💦

離乳食どこまで慎重にやればいいですか？ 生後7ヶ月でもうすぐ生後8ヶ月です。 6ヶ月になる前に離乳食を始めましたが、まだ30品目です😢(出汁や麦茶含めて) 始めたては全然食べなかったり、お盆休みがあったり、予防接種や健診などの行事があったりで品目があまり増やせませんで…

1歳半の子のご飯なのですが ・白米などの炭水化物 ・タンパク質などのメイン ・汁物 他にもう1品つけるなら副菜ですかね？🥹 いつもいろいろ作るの大変だから 果物やっちゃってるのですが…

タンパク質の量って離乳食時期とか超えても何歳なっても気にしてますか？💦 うちまったく気にしてなくて、なんなら結構食べてると思います。 でも先日ママリではそう見かけてみなさんどうなのかな？と思って💦

離乳食始めて1ヶ月程度経ちました🙌 鯛、しらすをあげるとオエっとなったあと、ヴぅー！と唸って叩いて拒否😇 鯛は昆布出汁で薄めてトロミつけてどうにか食べるか食べないか､､､しらすはもう完全拒否です🤣 食べやすくなる方法何かありますか🤔？ タンパク質何増やそうかなとも悩んで…

最近、知り合いの外国人が、急激に筋肉質になってきていて、怖いです。 1ヶ月足らずで、中肉中背からありえないほどムキムキになり、今日会ったら、視線が合わず、手も唇も不自然にガタガタ震えて、あまりにも様子がおかしすぎて恐怖すら感じました。 ジムなど通うお金は持っ…