「タンパク」に関する質問 (40ページ目)

ダイエットしてる時、タンパク質どのくらいとってますか？ 何でとってるかも教えてください！ プロテインで取るのもいいんですかね？

たまたまかもですが、自律神経失調症、不安神経症、少しずつ良くなってきている気がします。。 3年半ほど前に仕事のストレスと疲れ、夜泣きによる寝不足で体調が悪くなりました。 動悸やいろいろ症状があり、頓服のリーゼを1か月に1〜3回？くらいは飲んでました。 あまり薬を…

生後8.9ヶ月のお子さん離乳食１回どれくらい食べてますか？ できれば、炭水化物、タンパク質、野菜系とかのそれぞれのg教えてくれると嬉しいです！ そうじゃなくてもトータルこれぐらい食べてるよ〜って人もコメントください🙇‍♀️

今月末ぐらいから離乳食開始予定です！ お粥→野菜→タンパク質(豆腐やしらすなど)→フルーツの順に進めていく感じのイメージなのですが合ってますか？🤔 また冷凍ストック作り出したのはいつぐらいからですか？最初の頃は量が少ない＆冷凍ストックは１週間ほどで使い切るように、と…

あと数日で11ヶ月になります。みなさん離乳食を食べさせる時、タンパク質の量気にしてあげてますか👀？

現在8か月になった娘がいます。 6か月から離乳食を始めました🥣 まだタンパク質は、豆腐、しらす、卵黄、きなこのみで、白身や赤身の魚を与えられていないのですが、鰹節を使った出汁をあげても大丈夫でしょうか？ 今のところ素材のままでも完食していますが、これから、白身魚や…

生後11ヶ月の娘の離乳食について質問です。 今、 軟飯80g 野菜40g タンパク質15g と後期の目安量ぴったりくらいをあげています。 しかし足りないようで、足りない分ミルクをたくさん飲む為ミルクを飲む量が減りません。 目安量以上食べさせてもいいのでしょうか？ 目安量以…

今だにパサパサしてる&口に残りやすいものが嫌いな娘。 主に肉と魚です。タンパク質だし嫌いだからーとあげないのもなぁと。 トロミつけてもダメ、豆腐いっぱい入りのハンバーグにしてもダメ。恐らくペーストにしたら食べます。 このままでもふいに食べれるようになりますか？😂

食べ過ぎてしまい、肥満と高脂血症になってしまいました。 食事を高タンパク低脂質にして、炭水化物を摂り過ぎないようにしているのですが、強い空腹感から過食をしてしまいます。 お肉苦手で出来るだけ豆腐や納豆、きのこ、海藻を多くしているのですが、他に手軽に食べられるカ…

離乳食を食べない息子…これでいいのか…悩みます。 生後9ヶ月息子、離乳食よりもおっぱい！で全然食べません。 軟飯、野菜、タンパク質合わせて１食大さじ1くらいしか食べてないんじゃ？くらいで食べないです。 形状、潰す荒さ、味付けなど…色々してますが…😭 そして、落ち着き…

「ダイエット中は、タンパク質は体重分くらい摂らないと！」 …て、そりゃ50キロくらいの人なら50gでいいかもしれないけど、私みたいに超巨大なら、恐ろしいほどのタンパク質の量になるんですけどー‼️‼️‼️ コレステロール高すぎて卵や牛乳だめだし。 めんどくさー💢 胸肉とソ…

離乳食初期に食べられるタンパク質のBFでコスパが良いものってなんでしょうか？🤔 そろそろ2回食が始まるのですが保育園から帰宅後すぐ準備できるものが良くて、お粥や野菜のBFは色々あるのですがタンパク質のものがあまり見つけられません。 和光堂のおさかな 以外でなにかご存知…

育ち盛りの子供がいる といえば、肉魚がたくさん出るような家庭で育ちました。 ただ、野菜中心で低糖質、高タンパクが推奨される世の中 皆さん、育ち盛りのお子さんがいらっしゃるご家庭の 献立はどんな感じでしょうか？豆、白身魚、ムネ肉で タンパク質をメインに摂ってる感…

彼氏がダイエットしています。 私がダイエットを始め 彼も勝手にやる気を出し プロテインを飲み始めました。 そこから寝てる時の 口臭(歯クソの匂い)がすごいです... 夜、部屋が歯クソの匂いになります。 本人には伝えていて 原因がプロテインなのも分かっています。 (タンパ…

妊娠中の食事 初期の栄養指導で体重の増加が気になる時は炭水化物の量を減らして、タンパク質はたくさんとってと言われました もともとBMI19なので体重増加１３キロまでいいのですが、体重増加が怖くてなかなか食べられません 指導通り、具沢山味噌汁、副菜、主菜は多めに食…

お子様が乳幼児の頃めっちゃ卵食べまくってたけど 別にアレルギーでもなく健康です！という方いますか？ 1日に複数個を毎日…という感じの方お願いします。 食べムラ酷くてほぼ野菜しか食べてくれない子どもがゆで卵なら絶対食べてくれるので(白身しか食べてくれませんが…)タンパ…

妊娠7週目です。つわりなのかタンパク質（卵、肉、魚）がどうしても気持ち悪くなってしまってなかなか取れません。 みなさんは何を食べてましたか？？

1歳頃って体重あまり増えないですか？身長はすくすく伸びてるのですが、体重が9.3〜9.7kgを行ったり来たりして半年経ってしまいました💦 成長曲線からは出てません。 ご飯も柔らかめのを120gくらい、お魚などタンパク質20g、野菜は最近測ってないけど50gくらいは食べてると思うの…

離乳食の豆腐について 生後8ヶ月の息子は豆腐が嫌いなようです😭 タンパク質摂取の為に食べてほしいのですが💦 豆腐嫌いな子だったけど克服したよってママさんいますか？ おすすめレシピあったら教えてください🙇‍♀️

4人家族で食費節約しようとしても、これじゃ野菜足りない、タンパク質足りないとか考え出したら食費結構いきますよね。 どんな夜ご飯作ってますか？

息子の偏食 息子の偏食ぶりに悩まれてます。 そもそも、 ご飯、麺類、食パンは好き。 野菜はにんじん、コーン、枝豆、ミニトマト 果物はみかん タンパク質は鮭フレーク、卵、鶏ひき肉、ちりめん しか食べないというもともとから偏食っ子でした。 慎重な性格もあり、あまり目にし…

もうすぐ９ヶ月で３回食になります。 離乳食はあまり食べてくれません💦 お粥50g➕野菜30g➕タンパク質10〜20g トータル90gくらい作ってたまーーーに完食 するときもありますが、半分くらい残します💦 離乳食後のミルクは150gあげてますが ３回食になっても食後のミルクは続けてもい…

偏食のお子さんをお持ちの方にお聞きしたいです タンパク質全般食べません 一応いろいろ作り興味があるのか一口食べて終わりです 以下献立例 野菜 主に大きめに切って炊飯器で出汁で炊いたもの 主食 うどん、ご飯+ふりかけを海苔で挟んだもの、パンにココアを少しお湯でといて塗…

1歳半の息子がここ最近野菜を全く食べません。 野菜ジュースや野菜ジュレ系も飲んでくれず、、、、 炭水化物とタンパク質はとってくれるんですけど💦 栄養は何とかなってるんですかね、、 何かオススメの野菜のアイテムなどあれば教えて欲しいです😭

11ヶ月の子にお水を飲ませる量を教えてください。 ネットで調べると、 母乳やミルク、食事から得られる水分などすべて含めた量 しか出てきません。 大体のイメージが知りたいので、皆さんどのくらいお水をあげられているか教えてもらいたいです。 最近急に食への興味が出てきて…

離乳食のタンパク質なんですが、しらすや豆腐から始め、慣れたら卵を……と言われているのはなぜでしょうか？しらすや豆腐に慣れることで、卵アレルギーを発症しにくくなったりするんでしょうか？ 豆腐、しらす、卵を1さじずつクリアしていましたが、豆腐2さじで嘔吐したのをきっ…

生後4ヶ月後半から離乳食をスタートして、今は離乳食2回食をスタートしてます。 1回目は計60g お粥30g 野菜 20g タンパク質 10gです。 2回目は計35g お粥15g 野菜 10g タンパク質 10gです。 毎回完食してるのですが、お粥、野菜共に少しずつ増やしても大丈夫でしょうか？

あのー 大豆アレルギーの方で オカラだけ反応出る方いますか？ 豆腐、油あげ、豆乳、高野豆腐をクリアしていて、喫食確認表を保育園に提出してますが、今日 「おからを喫食確認してください」 と連絡がありました いや、しますよ、しますが オカラてアレルギーの主な原因のタン…

離乳食、お粥を嫌がります💦 一回のメニューが おかゆ25g、野菜15g、タンパク質10g、初めての野菜5gから与えていますが、 おかゆだけギャン泣きのけぞって嫌がります。 何か野菜を混ぜると食べますが、何も味のついてないお粥は嫌がります💦 というか、サラサラしたお粥をとても…

1歳２ヶ月です。 朝ごはんに、野菜ふりかけご飯と野菜スープだけだと、良くないでしょうか💦 その分、昼ごはんにタンパク質多めにすれば問題ないでしょうか。 アドバイスお願いします💦🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️