「タンパク」に関する質問 (41ページ目)

料理は好きなんですが栄養バランスを 考えるのが不得意です…⤵︎ 夫は美味しいと食べてくれるのですが 結婚以降かなり太ってしまって⤵︎ 朝、昼（弁当）、夜と全て私が 作っているので責任を感じています。 ご飯、タンパク質、野菜、 どのくらいのバランスにしていますか？

離乳食初期、後期でリッチェルの15mlを使ってます。 米1こ、野菜2つずつ、タンパク質であげていますが、 いつから25mlを使いましたか？ おおざっぱで何グラムとか測っていないです、、笑 測った方がいいとは思いますがなんとなくであげてしまっています、、笑 よく食べてくれま…

主食を食べない子供、野菜も最近たべません。 かろうじて魚だけ一部ですが食べます。 豆腐は食べます。 タンパク質はお腹に負担がとききますが 豆腐、魚をそれぞれ規定量より多く出しても大丈夫でしょうか？

明日で2歳。身長を測ってみたところ79センチしか ありませんでした🥲体重も9キロです… 身長を伸ばす方法、体重を増やす方法、 なにかないでしょうか？ 身長を伸ばすにはタンパク質がいいと聞きましたが、 何を食べるのがいいのでしょう… 体重を増やすには炭水化物でしょうか？

来週には１歳になるのに離乳食が全然進みません… お粥もいまだに5倍がゆで、軟飯は食べてくれず。 タンパク質も肉（ひき肉系）は食べず、ツナと豆腐だけ。 卵もいろいろ調理してあげてみてはいますが、全く食べてくれません… ベビーフードもことごとく食べないので毎日、毎食同じ…

もうすぐ8ヶ月の男の子です。 ミルクは結構飲む方で、 240mlを4.5回です。 5ヶ月から離乳食を始め、 量はアプリを参考に進めていて毎回完食してくれます。 今は5倍がゆ50g、タンパク質は物によりますが10〜20g、 野菜果物などは15gほどしっかり食べます。 ここ数日ミルクの量が減…

出産して明日が退院なのですが、今日退院前の診察で尿検査をしたらタンパク++でした🥲 妊婦健診の尿検査でもタンパク出たことないのになあとちょっとショックです…。 看護師さんは疲れもあると思うよ～と仰ってくれたのですが、気になって気になって…。

夜ご飯にラーメンにするとき、タンパク質って何で取りますか🤔？ 父から有名なラーメン店のお持ち帰りラーメンをもらったので、そちらを食べようと思うのですが、餃子もなく、家にあるのは、普通のお肉と卵、白菜、大根、人参、玉ねぎ、もやしです。 何かラーメンに合うおかずは…

生後8ヶ月、2回食になります！ ①一回量どのくらい食べてますか？（主食、おかず） ②フリージングの保存どうしてますか？ アレルギーなど事情あり離乳食ペース遅めです💦 市の栄養士さんに相談して明日から2回食へしていくのですが、一回量は主食60g野菜20〜30gタンパク質15〜20…

離乳食中期後半の頃　食べる量どれくらいですか？ 現在8ヶ月半の息子がいます。 だいたい1回に　6倍がゆ　100g(うどん、パンの時はもう少し少ないです)野菜30g 時々果物　タンパク質15g の150g前後食べます。 もう少しあげても食べそうですが　胃に負担にならないかなと思い(一…

離乳食のタンパク質の量について。 今2回食で1回あたり、豆腐なら2さじ、白身魚なら3さじあげています。 おやさいきなこも使っていこうと思い、バナナなどにかけようと思いますが、その場合豆腐や白身魚は減らしますか？ 1日あたり　や　1回あたり　のタンパク質量がわかりませ…

好き嫌いが激しく卵黄1個食べきれません。卵のアレルギーチェックはどのように進めればいいでしょう？ 生後6ヶ月です。離乳食を始めて1ヶ月半が経過しました。半月ほど前に卵黄1個を1時間かけてなんとか完食したものの、それ以降お粥やバナナに混ぜてもひと口食べて嫌〜な顔をし…

現在20wで妊娠前より体重＋7キロです...（妊娠前151センチ、43キロ） 妊娠前は仕事のお昼はコンビニやすき家、マックなど好き放題食べて、夜はご飯を作れる時は作って疲れてる時はお弁当や外食をしていました。妊娠してからはお昼はサラダとおにぎり、タンパク質を一品手作りして…

離乳食のタンパク質について さつまいもと小松菜、玉ねぎ、豆乳でポタージュを作りました。 この場合豆乳でタンパク質に入るんですかね？ その場合お粥とポタージュとカボチャとかでもいいのでしょうか😥？ 全然分からなくて教えて頂きたいです😣

生後6ヶ月半、二回食の場合、1日のトータルミルク量はどのくらいになるものなのでしょうか？？ うちは一食におかゆ50g、野菜、タンパク質類を合わせて25gほどを食べています。離乳食の後はミルクをあまり飲まず1日のトータル量は600-700くらいです。 これは少ないのでしょうか？…

牛乳の量について質問です！ 一歳になったばかりなのですが、離乳食しっかり食べれているのでミルクは辞めて牛乳に移行しているのですが、現在は午前のおやつの時間に100ml、寝る前に100ml飲ませています。 ①今日市役所からもらった離乳食の冊子を見たら牛乳は1日300-400mlを目…

10ヶ月 離乳食のタンパク質は魚や肉だと15gと書いてあるところが多いです。 リッチェルのフリージングトレイのひとますか15mlのもの一つで15gとみなしてあげてるのですが少ない気がします。 皆さん15gきちんと測ってますか？

妊娠10週です、現在つわりがひどいです。 気持ち悪さに加えて最近は頭痛もすごいです... あまりご飯が食べられなくて、栄養が絶対足りてないのですが、つわりの時ってタンパク質ってどう取ってましたか？ お肉は全般ダメで、豆腐は3口くらいなら食べれました。 魚は挑戦してませ…

ひき肉をべぇーする率が高いです😣 あんかけ風にとろみつけても 豆腐と混ぜてナゲットにしても 食べる時もあれば出す時もあって困ってます💦 作る時に片栗粉いれたりレンチンのあとに とろみのもと入れて軽くとろみつけてるのですが ダメでBFとかに混ぜると食べます💦 もっとがっ…

離乳食で果物（りんご、ばなな、桃など）はいつ頃あげましたか？ 離乳食を始めて2週間経ちました。 おかゆ、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草はクリアしています。 来週野菜の種類を増やすのと、タンパク質を追加する予定です。 そこで、果物類はいつ頃あげるのが良いのか迷って…

つかみ食べができるorフォーク食べの練習になる1歳の子が食べられる野菜のレシピ教えてください！ 野菜が野菜スティックばっかりになっちゃうのでレパートリー増やしたいです🥲🥲 タンパク質のレパートリーは結構あるので野菜メインのレシピでお願いします🥺！

生後9ヶ月、9.2キロくらいの男の子です。 4月の保育園入園が決まりました。 母乳よりの混合で育てています。 現状、下記のようなタイムスケジュールです。 6:30 朝食＋母乳 12:00 昼食＋母乳 15:30 母乳＋ミルク 18:30 夕食 20:00 母乳＋ミルク 娘は1歳4ヶ月〜保育園だったの…

生後8ヶ月のベビーフードについてです！ ベビーフードユーザーさんにお聞きしたいのですが、ベビーフードと+で果物や野菜タンパク質など何をあげていますか？？ 8ヶ月になってからベビーフードに頼らせてもらってるのですが手作りで何かいいのがあったら教えて下さると嬉しいで…

🏃‍♀️ガチダイエット部報告会夜の部(朝派もいると思うから今年は2回呟く予定です) 部長は 体重-3kg 体脂肪-1.2% でした✨️毎日体重、体脂肪はかるのほんと大事だなって実感した１ヶ月でした🙌 食事は調べて参考にしたのが、プレートの半分に野菜、副菜、右上にタンパク質と脂質、…

4月からの保育園が決まりました。 通勤は2時間ですが、極力テレワークをする予定です。 しばらくは時短にしようと思います。 色々な作業のルーティン化やご飯のメニューを固定にしようと思ってます。開所が7時なので、旦那の車通勤の際にその時間に合わせて預かってもらいます。…

お肉を全く食べない子におすすめのレシピありますか？ 鶏肉も豚肉（ひき肉）も豆腐ハンバーグにしたりそばろにしたり色々と味を変えて与えていますが、口に入れた途端ベーベー出します。お米に隠してあげてもえずいて吐き出します。 魚はよく食べてくれるので、動物性のタンパク…

おはようございます☀️｡° ガチダイエット部報告会朝の部(夜派もいると思うから2回呟く予定です) 体重-3kg 体脂肪-1.2% 毎日体重、体脂肪はかるのほんと大事だなって実感した１ヶ月でした🙌 食事は調べて参考にしたのが、プレートの半分に野菜、副菜、右上にタンパク質と脂質、右…

食事管理(食物繊維＋タンパク質中心) 半身浴(40分)毎日約6000歩〜8000歩 これで痩せますか？

【生後11ヶ月　アレルギー症状について】 生後11ヶ月(修正10ヶ月)の男の子です。 先ほど夕食に、以下メニューの食事を与えました。 タンパク質素材を入れたうどん (鯵、ほうれん草、野菜キューブ、豆腐入り) おやき さつまいも バナナいちごヨーグルト 初めて食べたものはあり…

肉じゃがとかにひき肉使った場合 タンパク質ってどんな感じで管理してますか？🥺 1歳だと肉15-20gが1食の目安量ですが 野菜とかと混ぜて作ったら何グラム入ってるか わかんなくなりますよね😥 タンパク質は肉じゃがだけにする？ 気にせず他にもあげる？ 悩みすぎていつも肉と魚だ…