「タンパク」に関する質問 (43ページ目)

3歳、朝ご飯おかず何食べてますか？ 3歳の子がタンパク質系を全然食べなくなりました。 卵は好きでたべます。目玉焼き茹で卵は白身のみ しらすと、鮭フレークも食べます。 ウインナー、ミートボール、納豆、チーズ食べなくなりました。 焼き魚も夕飯で出しますが食べません。 ち…

室内でできる初心者向けの筋トレ、おすすめありますか？😖 アラサー、160/43で体脂肪率高めの隠れ肥満体型です。 育児してて体力のなさが嫌になり、また復職も見据えて、 体重(筋肉で)を少し増やしてもっと動けるようになろうと決意しました。 とりあえず赤ちゃんが寝てる隙にプラ…

朝ごはんについて 子供の朝ごはんで、タンパク質はどんなものをあげてますか？

お米はもちろんですが、もう何もかも食材が高くなってますね… 妊活中なのですが、BMIが低いので健康的に太りたいんですが、食材が高くて思うように買うことができず、毎食少ないんじゃないか？タンパク質足りてないんじゃないか？野菜も🥺と心配な気持ちになりながら食べています…

離乳食を始めて1ヶ月半くらいなのですが、2回食で1食90g食べてます。 食べさせすぎでしょうか？😩 タンパク質1日15gは守っています！ ちなみに、完母であまり飲みがよくなく、体重の増えも悪いので離乳食で補っているところはあります！ 離乳食ならパクパク食べてくれるので嬉し…

【お出掛け中の離乳食(初期食)について】 現在生後6ヶ月です。5ヶ月と1週で離乳食を始め、お粥、野菜、タンパク質を1日1回摂っています。 2ヶ月目に入るので2回食にしようかと考えています。 ですが、今度数日間帰省で出かける予定があります。 義実家で器具も揃っていない状態で…

離乳食のことで聞きたいです。 生後6ヶ月、明日から7ヶ月です。 離乳食を食べるようになってから口周りが赤くなります。 始めのころはクリームを塗るればひいたのですが、だんだんと治りが悪いです。 病院で、プロペトをもらっていますがあまり効果はなく。 2.3回とあったのであ…

１つでタンパク質とお野菜系どちらも摂れるおにぎり教えてください🍙例えば鶏そぼろとごぼうのおにぎりなど。

2回食にするタイミングがわかりません…💦 離乳食を始めて1ヶ月ちょっとが経ちました。 本通りに進めているのですが、2ヶ月経ってから2回食のスケジュールです。 ただ、市の離乳食教室や栄養指導などでは、1ヶ月過ぎた頃から2回食にしましょうと言われています。 10倍粥小さじ5、…

離乳食のヨーグルトはいつからあげてましたか？ ヨーグルトって結構酸っぱくて食べにくいと思うのでこのヨーグルトはよく食べたよ！とかあれば教えて欲しいです☺️ 離乳食はもう2回食に進んでいて、豆腐やしらすに慣れてきたので、ほかのタンパク質をあげてみたいと思っていると…

入園してから体調全快にならなくてしんどいです… 胃腸炎になり一度治ったと思ったらまた下痢…。かかりつけで言われた通りにお粥オンリー（ミルク、母乳もお休み）の食事で回復してきてこれまた指示通り野菜やタンパク質も便の様子見ながら進めて…そしたら今日また便ゆるめで…😭 …

皆さんなら5月、6月、7月いつ採卵しますか？38歳なので一ヶ月でも早くが良いのか少しでも体質改善心がけ納得してからすべきか迷😭(自費の為)卵子の質を少しでも改善したく 今まで食生活は、あまり気にせず(魚や肉でタンパク質食べる程度、ナッツとか)外食も多めでコンビニもあ…

離乳食中期です。分からないので教えてほしいのですが、足りない分を足すとよく見かけますが、例えばタンパク質の場合、【肉魚10〜15g,豆腐なら30〜40g,乳50〜70g】とありますが、肉が5gの場合、豆腐はいくつ足すことなはなるのでしょうか？

生後9ヶ月の娘の離乳食メニューが少し適当すぎるかなと悩み中です。 メニュー 5倍がゆ 茹でた野菜3種類(刻んでとろみをつけて) タンパク質の食材(刻んだり、潰したり) といった感じです。 離乳食の本などを見ると、料理名が付いているようなものが書かれていて、そういったもの…

7ヶ月完母、食べすぎなのか母乳の飲みすぎなのか、噴水のように吐くことがありました。。同じ経験した方いますか？？ 離乳食は2回食です。1食で、おかゆ80g、野菜15g、タンパク質15gくらい食べてます。 授乳は、１日5回です。(5時8時12時16時20時) ２回目の離乳食を18時に食べ…

今日昼にささみとゆで卵サラダ、 夜に鶏ムネで生姜焼きにしようとしてますが タンパク質摂りすぎですか？🥹

昼にささみやゆで卵のサラダ、 夜に鶏胸肉で生姜焼きと煮卵は タンパク質とりすぎになりますか？🥹

離乳食の3回食への移行について意見を聞かせてください！ もうすぐ9ヶ月になるので、3回食に移行しようと思っています。　 現在のスケジュールは… 7時起床 9時　離乳食　母乳 12時半 母乳 16時　離乳食　母乳 18時 お風呂 19時　母乳 20時までに就寝 夜間に1、2回授乳していて、…

離乳食を初めて約1ヶ月程経ち乳児湿疹が酷い時があり少しお休みしてた期間があった為今週からたんぱく質をあげるようにしたのですが、シラスペーストが苦手みたいで(潰すと臭くなったり苦味が出たりと後で知りました)臭いと舌触りが嫌いなんだと思いますが、今まで嫌な顔ひとつせ…

1歳3ヶ月の男の子。最近、食事の終わりにもっと食べたいとギャン泣き？怒ってる感じで「ああああー！！！！！」と大声あげて泣くようになりました。 1食200g食べてますが、増やした方がいいですかね？💦 (お米　100g タンパク質　20g 野菜　60g 果物　20g) 最近はキッチンの方を…

生後半年です。 離乳食はタンパク質はまだあげたことありません。 10倍粥のことなのですが、今まだ小さじ4を頑張ったら食べれるかなという感じです。 ご飯の量はもっと食べれるようになってから増やしていけばいいですかね？ 小さじ4も食べない時あるので、いっときは小さじ4のま…

生後7ヶ月の離乳食についてです。 生後5ヶ月から離乳食を始めて、7ヶ月になったタイミングで二回食、お粥に少し粒感がでるくらいの形状を始めました。 しかし、粒感がとても嫌なのか、オェ〜として飲み込まず、吐き出します、、、 その後はもう全て嫌になってしまい、口を頑なに…

【離乳食】パウチのベビーフード2袋食べさせる時の組み合わせについて質問です。 現在10ヶ月の子供がいます。 外出時やストックが少ない時は80gのパウチのベビーフードご飯系1袋とおかず系1袋の計2袋食べさせているのですが、 1袋80gの中に入ってるご飯の量ってそんなに多くない…

離乳食の食べが悪い時のミルクの量について。 もうすぐで8ヶ月で2回食をあげていますが、離乳食を食べたがらないようになりました。 粒があると嫌がるのでペーストに近い状態で、粥50.ビタミン10.タンパク質5を混ぜても1/4ぐらい食べたところで、スプーンを持って遊んだり、口に…

子どもの食事に気をつけているママさんいますか？ 内科に貼ってあったチラシで、小麦、麦茶、牛乳を含む乳製品をは減らした方が良いと書いてあり、どこまで気にすれば良いのかわからなくなってます。 とりあえず朝から白米、卵焼き、果物の3種類を出すのですが、タンパク質がな…

子どもの食事に気をつけているママさんいますか？ 内科に貼ってあったチラシで、小麦、麦茶、牛乳を含む乳製品をは減らした方が良いと書いてあり、どこまで気にすれば良いのかわからなくなってます。 とりあえず朝から白米、卵焼き、果物の3種類を出すのですが、タンパク質がな…

よく支援センターにお弁当を持って行ってお昼を食べます。 おかずが大体決まってきちゃって😭 1歳児のお弁当のおかずのおすすめ教えてください！ うちは、にんじんとブロッコリーを茹でたものは必ず入れてて、タンパク質みて卵焼きを入れて、メインはミートボール・唐揚げ・ささ…

GWで病院が休みの時の離乳食の進め方について、たんぱく質の始めるタイミングや種類について迷ってます。 4/20で6ヶ月になった男の子を育てています。 離乳食は4/7（月）から始めて、今週の月曜で3週目に入りました！お粥と人参、かぼちゃを食べています。ほうれん草はあげたけ…

１７週の妊婦です！ なかなか食事がすすまず体重が妊娠初期から横ばい〜マイナスなのでせめてタンパク質だけでもとりたいなと考えています。 自宅に妊娠前に飲んでいたマイプロテインのホエイインパクト？があります。 プロテイン摂取はあまり推奨されていないようですが、、…

朝ごはんで卵、乳製品以外のタンパク質を食べさせる場合どんなものを作りますか？ 子ども用です